可以給寶寶用個枕頭稍微枕高一點點，這樣寶寶會舒服一點，會減緩喉嚨呼呼的聲音，還有就是臥室裡面可以放一盆水，起到空氣不那麼幹燥的作用！

如果確定寶寶一直有痰的話，幫寶寶化痰，可以選擇用藥或者不用藥，寶寶化痰用藥的話，一般是選氨溴索（不喘氨溴索，有喘易坦靜）或者霧化吸入治療。

如果不想吃藥，那就多喝水。不管吃不吃藥，拍背排痰都是必不可少的，因為寶寶不會吐痰，把痰拍松，隨奶吐出來或者吞下去，都是有效的排痰方法。

下面分享一些排痰的方法：

補充液體應該是最有效、最簡單的排痰方法。因為痰液越稀才會越容易排出去!少量多次給寶寶(6 個月以內寶寶無需喂水) 喝23℃左右的涼開水,利於痰液稀釋,但也不要一味地讓寶寶喝水，母乳、配方奶、流食(如稀粥、菜湯)也是補充液體的一種方式，但不要給孩子喝含糖的果汁和蘇打水。

可以把浴室裡蒸汽放足,讓寶寶待上10-15 分鐘,或者將沸水倒入大容器裡,讓寶寶口鼻對準升起的水蒸氣。這兩種方法都可以使痰液變稀。之後,我們再透過拍背,促進寶寶咳嗽。但這個方法也適用於鼻塞的寶寶;小心燙傷,避免發生意外。

這個方法比較簡單,寶寶也很容易接受，家長可以把手掌貼在寶寶的背部，用橄欖油搓寶寶的背部直到搓熱，不要用力過猛。

霧化是一種治療方法,霧化藥物需遵醫囑,在醫生指導下使用,不可擅自在家給孩子做霧化治療。霧化時,要注意觀察寶寶反應,如出現咳嗽、呼吸急促等症狀,應立即停止吸入,請求醫生幫助。霧化後，最好給寶寶拍背，因為此時痰液稀釋後比較鬆動，容易排出來。

寶寶吃完食物後2小時內不宜做除痰運動，以免發生嘔吐的危險；在排痰過程中，一定在不斷觀察寶寶面部表情變化，若出現氣喘或任何不適，立即停止。