題主好，我是鋼琴起點站，榮幸受邀回答您的問題

《巨人的腳步》我在上課中會明確提到有兩個技術點需要我們重點練習，第一是手位的跨越，第二是音域的跨越。您提到的屬於“音域的跨越”。小字一組do re 降mi fa solsol升高一個八度進入小字二組do re 降mi fa solsol，這一跨越動作如果存在難度，理論上應該是您手位穩定性不夠，經過小湯一小湯二冊的練習，手位穩定性在我課堂中絕大部分已經形成，或者說手在鍵盤中的位置感不夠，我猜測一下，您有可能不是視奏彈琴的，有可能是頻繁看鍵盤和看樂譜形成的（不規範），這個就是早期學習沒有養成良好習慣的原因。

說回您的述求：如何快速的準確跨越，這個“技巧”是日積月累的手感形成，視奏才是正確開啟方式！非要說短時間內咱們解決這個問題，那麼找到本曲中兩個難點之一的“手位跨越”第二行樂譜，把頭抬起來看樂譜練習，讓雙手協同的進行跨越八度練習，希望對您有所幫助！

另：成人零基礎，教材選擇問題不大，首先我們分析一下，哈農的功能定位是手指功能完善訓練教材，拜厄是入門技術訓練教材，小湯是趣味性較強的啟蒙教程，如果每天訓練時間可以保證兩個小時左右的話，我建議每兩個時段到三個時段，第一時段慢速高抬指訓練哈農，注意哈農請仔細看書本訓練要求，哪幾條是配合的，用時半小時，最開始不要追求快速，要求觸鍵與力度銜接以及抬指動作標準，這是類似運動員開始訓練前的熱身練習，也是重要基本功練習。第二階段：40分鐘，用於練習小湯普森，這一過程主要訓練曲目中的樂理知識消化，以及培養正確的彈奏習慣，可以再配以拜厄的一條練習，休息一下，有條件錄影，休息回看一下 第三階段：20分鐘左手再來練習哈農，如果再有十分鐘可以練習一下視唱練耳

科學規範練琴——【鋼琴起點站】

你好，我是肖老師。

1、小湯學習1-3即可，裡面已經包含入門必學技巧。

2、快速準確找到音符對應琴鍵位置，初學時沒有什麼取巧的方法。只能透過不斷熟悉每一個音符、以及對應琴鍵的位置，慢慢做到熟能生巧。

多彈，多記，多練是唯一的方法。

3、成人學琴可以直接彈奏《拜厄》，小湯是為學齡前兒童準備的。

4、每天練琴時間不少於1小時即可，有時間可以多彈，最主要的是要堅持按時上課。

你好，我是下里巴人鋼琴課，喜歡用大白話講鋼琴技術。這裡我分享一下我的高效練習法。

《巨人的腳步》的大跳，可以單獨拿出來練習。具體方法就是：第一步：雙手練習“嗦”和“哆”的連線，只練這兩個音（見圖紅筆標記處），我相信如果順利的話，練習20遍也就花你一分鐘的時間，如果熟練的話，更快。透過練習，可以極大提高你大跳的：快、準、狠

第二步：練習這一整行譜子，竄起來彈。這個技術就成了。

關於教程，小湯1、2、3就行然後拜厄，拜厄後期搭配車爾尼。

快速提高，要掌握方法，時間固然很重要，但是鋼琴也有很多小竅門，可以讓你彎道超車喲，希望你碰到一個好老師我在別的媒體上有一個音訊，專門講成年人學鋼琴的，過幾天我把它用文字，搬過來，有興趣可以看一看哈