一本書的內容只有和已有知識連線，幫助自己思考或者是指導行動，才算是真正的內化。那麼除了做讀書筆記，還有哪些簡單的方式可以幫助你消化一本書嗎？可以嘗試以下幾個方法。
① 4個“1”幫助你內化這本書
1.一句話：這本書你印象最最深刻的一句話是什麼？
2.一個模型：你學會了哪個模型或者知識結構？比如成長型思維和固定型思維在不同領域的表現，如何改變自己的思維模式等?
3.一個人：這本書你記住了那個人？讓你印象深刻，為什麼呢？最好是一個故事。
4.一個行動：看完這本書之後，我要做的一個行動/改變是什麼？
4個“1”同理可以用於你任何知識付費的課程，簡單概括，最重要的是“一個行動”，落地並且刻意練習。
▲ 我的讀書筆記
② “1-3-3”，1個知識點，3個現象，3個行為
梳理書中有用的1個知識點，思考生活裡哪3個現象可以用這個知識點進行解釋，另外思考自己可以透過這個知識最佳化的3個行為。
“1-3-3”，以《終身成長》為例，在這本書裡我瞭解到成長型思維和固定型思維的不同體現在4個不同的方面——對自身評價的準確度，對成功/失敗/努力的看法。然後去看成長型思維模式帶給自己的3個啟發：用開放的心態評估自己，不斷學習拓展自己的能力，失敗痛苦但不能定義自己。
我寫下最佳化的3個點：不要過分苛責自己，沒有人生來完美，需要不斷習練；犯錯也是在成長，給自己成長的心靈暗示；失敗不能定義這個人，只能定義這件事情沒有做成功。
這是我從這本書一個小節裡學習到的，再在日常工作生活裡大量的反覆練習，最後把它內化再輸出。
▲ 收藏的思維導圖
讀書的好處不用我多說，但讀書久了，你輸入的是知識，還是隻是資訊？可以反思下，自己一年，真正靜心下來讀書的時間有幾次？讀完的有幾本，做了筆記的有幾次，內化後再落地練習的有嗎？多問自己幾個問題，就不是我想做，而做不到的問題了。
一本書的內容只有和已有知識連線，幫助自己思考或者是指導行動，才算是真正的內化。那麼除了做讀書筆記，還有哪些簡單的方式可以幫助你消化一本書嗎？可以嘗試以下幾個方法。
① 4個“1”幫助你內化這本書
1.一句話：這本書你印象最最深刻的一句話是什麼？
2.一個模型：你學會了哪個模型或者知識結構？比如成長型思維和固定型思維在不同領域的表現，如何改變自己的思維模式等?
3.一個人：這本書你記住了那個人？讓你印象深刻，為什麼呢？最好是一個故事。
4.一個行動：看完這本書之後，我要做的一個行動/改變是什麼？
4個“1”同理可以用於你任何知識付費的課程，簡單概括，最重要的是“一個行動”，落地並且刻意練習。
▲ 我的讀書筆記
② “1-3-3”，1個知識點，3個現象，3個行為
梳理書中有用的1個知識點，思考生活裡哪3個現象可以用這個知識點進行解釋，另外思考自己可以透過這個知識最佳化的3個行為。
“1-3-3”，以《終身成長》為例，在這本書裡我瞭解到成長型思維和固定型思維的不同體現在4個不同的方面——對自身評價的準確度，對成功/失敗/努力的看法。然後去看成長型思維模式帶給自己的3個啟發：用開放的心態評估自己，不斷學習拓展自己的能力，失敗痛苦但不能定義自己。
我寫下最佳化的3個點：不要過分苛責自己，沒有人生來完美，需要不斷習練；犯錯也是在成長，給自己成長的心靈暗示；失敗不能定義這個人，只能定義這件事情沒有做成功。
這是我從這本書一個小節裡學習到的，再在日常工作生活裡大量的反覆練習，最後把它內化再輸出。
▲ 收藏的思維導圖
讀書的好處不用我多說，但讀書久了，你輸入的是知識，還是隻是資訊？可以反思下，自己一年，真正靜心下來讀書的時間有幾次？讀完的有幾本，做了筆記的有幾次，內化後再落地練習的有嗎？多問自己幾個問題，就不是我想做，而做不到的問題了。