孤獨，恰恰是學習的最佳時機，沒有第二。

另外，自己一個人喜歡的、可以個人操縱的業餘愛好，可以適時的派上用場了。

例如：唱歌，跳舞，遊戲，釣魚……

不孤獨，可能在別人面前會這樣說來掩蓋自己的失落。真的捫心自問，其實還是有點孤獨的。

有時候也會想要像別人一樣成群結隊的幾個人一起去逛街，想要加入一個圈子去玩耍，看見別人聊得歡快也想加入進去。

為了擺脫孤獨我也嘗試努力過。

從我早先的看法來說，擺脫孤獨意味著要向外多走一些。比如多去參加集體活動，多和別人交流，經常利用空閒時間和別人一起解悶兒等等。但是我的性格又偏偏屬於內向抑鬱質的，上述措施我無一沒去嘗試過，經常是進行到了一半，我就精疲力竭，大腦卡殼，別人說的東西我很難再理解，整個人可以說是“油鹽不進”，就想趕緊逃離現場，呆到自己的小窩裡，這樣才能獲得安全感。那我是想擺脫孤獨呢？還是給自己找罪受的呢？

於是，慢慢轉變了自己的思想，學著去享受孤獨。

我現在再也不會把自己強行融入到一個人群，除非這樣做是有意義的，而且我會抵制無意義的社交。

在孤獨的時光裡，我會去運動，在運動的途中，可以接觸到很多正能量的人，他們都是熱愛生活的人，都是提高身心健康的踐行者。

在孤獨的時光裡，我會去旅行，在旅行途中，見了很多人，見了很多事，也見了很多景，都讓自己的心胸更加寬闊，煩惱也會漸漸消散。

孤獨的時候可以做的事情還有很多，真正有自己的事情要做，真正學著去熱愛生活，其實也並不孤獨，孤獨已經被慢慢化解。

比起來低效無意義的社交，好好利用孤獨的時間多做些事也是提升自我的一種很好的方式。

孤獨並不可怕，可怕的是你怎麼去看待孤獨這件事情。

孤獨之時，方知情深

　　一個人默默的去醫院，看病，檢查，交費，拿藥，然後孤零零的躺病床上輸液，對於一個一天都沒進食，進水的病人來說，一趟下身心是那麼疲憊，肚子空空的，口乾舌燥，望眼欲穿，看著兩旁來來回回的陌生人，在家人的陪伴下開心的笑著，關心著，好生羨慕，而自己只能這樣孤零零的躺著，看著吊針的液體一滴一滴流動著，好似餘下的生命一點一滴的流失著！

　　看著眼前的一切，才恍然大悟，自己這麼多年有多失敗，想著過去的得失，不由的思緒彷彿回到了兒時的無憂無慮，年少時的學生時代，成年時的坎坷情路，一切皆於一幕幕的從腦中劃過！生病確實能讓一個思緒回落在最茫然無助的時候，想著以前的一幕幕，看著這個朝思暮想的電話號碼，猶豫著該不該撥過去，但理智又告訴自己，這會打擾到她現有的生活，終究還是放棄了！就這樣一個人默默的相守著這一份禁忌之戀吧，孤獨中慢慢的孤獨著！

孤獨，看人怎麼對待！世上所有的事都取決於人對生活的態度！對樂觀堅強，積極向上的人來說孤獨是享受，讓人有更多的時間，空間去學習，提升自己！對於消極軟弱的人來說是恐懼，是寂寞，傷感！

如今我一個人生活，是形單影隻，孤單寂寞的。下班回到家裡，就會感到冷冷清清的。身邊沒有人陪伴，常常是無話可說，或者是自言自語了。家裡的所有事情，都得自己動手去做，親力親為。沒有人來關心我，沒有人來幫助我，也不能偷懶，吃不到現成的飯菜，當然就會感覺有些孤獨了。

一人吃飽，全家不餓。這是很多身在圍城之中，處處受到束縛，渴望自由的人最羨慕的地方。他們的那種無奈，他們的那些煩惱，屬於身在福中不知福，也許是屬於幸福的煩惱，有些故作姿態，有些矯情吧。可也是單身漢最羨慕最嫉妒最憧憬的歡樂。那是單身漢的苦惱，也是單身漢的瀟灑，無拘無束，無牽無掛，自由自在，沒有負擔。有時候心裡感覺很苦悶，也沒有人來安慰我。只能是自己安慰自己，自己照顧自己，甘苦冷暖自知了。

我的生活自理能力，獨立生活能力，環境適應能力都比較強，一個人過日子早已習慣了。也不覺得枯燥乏味，不覺得空虛無聊。我也是凡夫俗子，我也食人間煙火，我也有七情六慾。我也有情感需求，我也有生理慾望。但是我並不會放縱自己，我也從來都不濫情，隨波逐流。我覺得兩情相悅，情投意合，相濡以沫。一輩子的承諾，一輩子的理解，相依相伴是最令人神往的情感生活，家庭生活，婚姻生活。那也是可遇而不可求的。對此，我不敢抱奢望，也不急於求成，我願意細細地品味兒，慢慢地守候，慢慢地等待。我不強求，也不奢望。我願意順其自然，隨遇而安。

我的精神世界並不空虛，我也不感到孤獨。我喜歡交朋友，但是卻沒有多少時間去交流，去閒聊。我每天早出晚歸，每天在公司裡上班的時間，在上下班路途中所花掉的時間，兩者相加，大概在十二個小時左右。這樣一劃分，我待在家裡的時間就不多了。還要做飯做家務事，晚飯後還要出去散散步，走一走，散散心嘛。回到家裡還要看一看書，看一看電視新聞，寫一寫文章。然後才是簡單的洗漱過程，上床睡覺。時間顯得緊巴巴的，哪裡還有胡思亂想的時間和空間呢？

讀書是我最大的業餘嗜好，是從小就受到潛移默化，耳濡目染而養成的習慣了。儘管我也喜歡交朋友，跟朋友們一起玩，暢所欲言，交流思想。我喜歡散步，喜歡爬山，熱愛大自然，喜歡旅遊觀光，拍照拍風景拍影片。喜歡養花，喜歡釣魚，喜歡游泳，喜歡下象棋，喜歡打乒乓球。有很多的生活積累，人生感悟，心得體會，喜歡記錄生活，經常寫文章。大都是屬於忙裡偷閒，淺嘗輒止，浮光掠影，猶如蜻蜓點水一般。不能太深入，太投入了。

一直以來，讀書閱覽，消耗了我太多的時間和精力，也讓我獲得了文化和知識的積累與沉澱，塑造了我的人格品性，打造了我的內涵修養讓我的個人素質有了不斷提升的基礎條件。應該說，我的日程是排得滿滿的。我的精神世界，是非常充實的，是很有樂趣的。在一個人的日子裡，在與書本文字進行交流對話的過程中，我從來就沒有過那種空虛寂寞，無所事事，度日如年的感覺。

所以，我也無需透過抽菸、喝酒、打牌賭博去解乏，去借酒澆愁，去尋求刺激，去打發無聊的時間。或者是刻意地麻痺自己，到處去尋歡作樂，去燈紅酒綠，紙醉金迷之中尋找精神上的安慰和寄託。

以前很害怕孤獨，現在會更多享受孤獨，人生不同階段吧。一個人的時候可以看看書，書提供了最成本最低的體驗多重人生的機會。

很孤獨。常常覺得身邊沒有人能夠真正理解我！人到中年，工作上的壓力，家庭責任等等，常常壓得透不過氣來。領導不管你任務輕重，只問了完成沒有！常常加班，親人不能理解，只知道抱怨你沒有按時下班，把家庭重擔一推而盡。這時，你會不會覺得孤獨無助？

但這是人生的常態，生活中不可能處處都是鮮花和紅地毯。所以，你必須學會並正確處理孤獨。

一是找知己傾訴。人生總有1-2個知己，對方不會在乎你的負能量，而且還能充當你的心理醫生，提供免費諮詢！這樣的知己必須用心呵護！

二是認真工作，把分內的事做得井井有條。這樣你就能從孤獨中解脫出來，工作成就感能帶給自己更多的安全感！

三是聽聽音樂，放鬆心情。音樂能舒緩情緒，聽自己喜歡的歌，從歌詞中尋找自己的影子。

四是適量運動，強身健體。快走或慢跑都是很好的方式，堅持下去，你慢慢就會發現，你一點都不孤獨！

我不怕孤獨，反而很享受一個安靜時光。也可能是性格的原因，我不喜歡熱鬧場合，更不喜歡往人堆裡扎。特別有一年，那個時候還沒有動車，出遠門到火車站，應該是臨近春節了，候車室黑壓壓的全是人，各種嘈雜聲，空氣也讓人窒息，我突然想吐，太不喜歡這樣環境。

後來隨著年齡增長，經歷了太多事情，也看清了很多事情，我很喜歡安靜，一個人的時光，喜歡一個人思考，一個看書，哪怕一個人發呆，我內心是平和舒適的，不喜歡別人打擾我，安安靜靜的獨享這感覺。