每個人都有經歷低谷的時候，如果我們換一種角度去思考，這也正是一件好的事情，我們可以藉著這段時間來不斷成長和完善自己，讓自己變得更加優秀。

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隨著成長，我們總會遇到很多事情，可能會造成我們的失意，落魄，甚至放棄了自己，不敢去用力行走。

每個人都有被生活的瑣事糾纏的時候，我們為了生存就必須要付出足夠的努力，有時候還要去品嚐工作中帶來的挫折。

人都有一段艱辛的歷程，讓你跌入了深淵，很難爬起來。這就是世人所說的人生低谷，會讓你迷茫不知所措，讓你停止了前行。

每個人心裡都害怕未知的路，尤其是不好的路；每個人也都向往人生的這條路處處是平坦，沒有危機從生。

可是想歸想，現實總帶著骨感的成分，總是不經意間就會絆倒你。

面對偌大的坎坷，會致使你走向人生的低谷，但是你要記住一句話，只要你熬過去了就是出眾，熬不過去就是出局。

在人生低谷的時候，請記住這三句話，他可以幫助你衝出迷茫區。

一，隨時有清零的思想

人生的每一步都很難走，這一路之中，你會得到很多東西，從而也會失去很多東西。這其中伴隨的是痛苦，不甘壓在你的身體裡。

造成你焦慮，抱怨亦失去了前行的勇氣。坦白說，人生的路上總有很多令你感到痛苦的事情。

但是你可以用另外一種方式將他們清零，令自己不被這些瑣事糾纏。最後，放棄的也會用另一種方式迴歸。

二，不要光想不做

世界上誰是你最大的敵人，可以毫不猶豫的告訴你，人生路上最大的敵人就是你自己。

人總有一個心理，就是想的很多，當讓你去做的時候，就因為懶惰的原因選擇了放棄。一旦放棄了也就意味著得不到，沒有放棄還有得到的可能性。

生活中複雜的事情很多，剪不斷理不亂，造成心裡上的困擾，也就使自己活在了消極的陰影中，變得頹廢失意。

這是一種很不好的行為，想得太多隻會讓自己得到很大的困擾。在人生低谷的時候，不要去想，要做去實行，這樣才容易走出人生的低谷。

三，樂觀的心態

人生實苦，生活中不如意的事十有八九，會影響你的生活，造成身心上的疲憊。如果一昧的用悲觀的心態去面對，就會產生不好的結果。

唯有用好的心態去面對，才會有更好的事物等待著你。

誰都有落魄失意的時候，只有你不放棄自己，使自己可以更勇敢的去面對。那麼，迎接你的就是更好的明天。

不好的事是可以隨著時間變淡的，所以你要有一顆更好的心態去面對。

不要光想不做

世界上誰是你最大的敵人，可以毫不猶豫的告訴你，人生路上最大的敵人就是你自己。

人總有一個心理，就是想的很多，當讓你去做的時候，就因為懶惰的原因選擇了放棄。一旦放棄了也就意味著得不到，沒有放棄還有得到的可能性。

生活中複雜的事情很多，剪不斷理不亂，造成心裡上的困擾，也就使自己活在了消極的陰影中，變得頹廢失意。

這是一種很不好的行為，想得太多隻會讓自己得到很大的困擾。在人生低谷的時候，不要去想，要做去實行，這樣才容易走出人生的低谷。

曾幾何時，當生活中發生了一些不開心的事情，我總是想人定勝天，我要去努力改變，我一定可以的。但是，今時今日，我的觀念不一樣了，當改變不了的事情發生了，就不要想著如何去改變，而只要想著做自己該做的事情，然後順其自然......

1、例如，疾病發生在自己的身上，我們就該去看然後找到解決辦法，隨後就順其自然，不要再想為什麼會是我，為什麼我這麼倒黴。這樣的想法只會讓更多的疾病找到你！

2、例如：當一個單位辭退你，或者實習沒有透過的時候，我們需要了解一下為什麼?然後離開，總結經驗，再去找另一個適合自己的路。不要去想，為什麼這裡總是刁難我，都是他們的不好...這樣的想法只會讓你更加的鬱悶,對生活失去信心。

3、例如:悠長的假期就要結束了，心理上會很失落，滿腦子的拒絕，滿腦子的煩惱蜂擁而上，想著，工作上的煩事又要來了，可是這麼悠長假期是常態嗎？你可以永遠呆在家裡嗎？誰有能負擔的了你呢？你又能靠著誰？當然是沒有，因為自己沒有靠山，只能靠自己，抬起頭向前，無論多難，我們都得自己養著自己不是嗎？所以，你只能加油！

4、例如：你的愛人或者家人離開你了，那就盡情的哭泣，然後站起來繼續生活，帶著他們對你的愛繼續努力的活著，記住，所有的事都沒有什麼，只要你還有你自己，一個很好的自己！你就可以，加油吧！因為除了努力別無選擇！

每個人的人生經歷是不一樣的，但是大部分人的生活都不是一帆風順、事事如意。所以處於低谷期的時候，只要懂得如何處理自己的情緒，如何做就可以了。

首先，我建議多運動，因為運動可以讓人的整個身體包括心靈快樂起來。

其次，我認為該去讀書。因為書可以讓心靈變得更加的冷靜、理智。或者可以去學習一下技能，因為時代在不斷髮展，我們要始終保持一種終身學習的能力，只有自己足夠強大，才能自如的應對不如意。

再次我建議轉變思維，困擾我們的往往是我們有限的思維和有限的視野，如果我們開啟自己的思維，走向更廣闊的世界。其實當上帝給我們關上一扇窗的時候車室，同樣給了我們打開了另外的一扇窗。辦法總比困難多，遇到問題解決問題才是有效途徑。

最關鍵的一點我認為如果在低谷當中，發現自己的問題，然後找到解決的辦法的時候，最主要的就是去設定目標，立即執行。執行力是很有效的一種方式，不管是解決個人問題，生活問題，家庭問題，還是自己的工作問題，包括自己的夢想與事業。

相信只要以積極的人生態度面對我們的工作生活，我們都能度過我們的低谷期。我們還要明白一點，就是人只有自己不斷的努力，不斷的成長才能夢想成真。

自助者天助。

不要跟任何人說，沒人會同情你！只會恥笑你！慢慢走，走上去熬過去就到達人生巔峰了。因為你走的每一步都是上升，否極泰來！！加油