孩子的口罩怎麼選？

剛在劉潤老師那裡看到的文章中，就提到：1 歲以下的孩子不適合戴口罩。

口罩多少會造成孩子呼吸不暢，太小的孩子還無法表達自己的感受，容易導致孩子明明已經很難受了而大人卻還不知道的情況。

病毒當前，保護孩子不受病毒入侵是第一要務，在確保孩子可以接受的情況下，1 歲以上的孩子外出時都應該佩戴口罩，並且家長應注意檢查孩子的呼吸情況。

雖然 N95 病毒防護力最佳，但是透氣度也最差，不適合孩子使用。

一般兒童防飛沫口罩就具有一定防護作用，棉布、海綿口罩阻隔性欠佳，同樣不推薦給孩子使用。

所有型別的口罩，防護效果都是有限的，需要定期更換。不管外科還是醫用防護口罩，口罩變溼或者被分泌物汙染就換掉。

市面在售的口罩，按照年齡主要分成 1～3 歲和 4 歲以上兩種選擇，家長要根據年齡選擇合適寶寶大小的口罩。

佩戴前拉開口罩的褶皺，跟孩子的臉型契合，再緊壓鼻樑兩側的金屬條，使口罩上端緊貼鼻樑，這樣防護性會更好。

值得注意的是，如果孩子已經生病，出現異常煩躁或是異常安靜的情況，最好不要戴口罩，以免給家長和醫生觀察孩子的狀態造成困難。

孩子避免感染最好的方式仍然是在這段期間避免外出，避免和外來人群的直接接觸，口罩是萬不得已時的選擇。

我認為，最直接的方式，就是帶著寶寶，去到藥房，親自挑選。要麼直接詢問，參考藥店銷售的專業建議購買。

平時小孩多注意衛生，勤洗手，多鍛鍊身體，保持良好的睡眠質量。以現在的疫情來說，出門一定要給寶寶帶好口罩，防範勝於未然。