每天喝一杯白酒的人，對人體有4個好處。

1、消除疲勞和緊張

很多的男人在白天的工作中非常的勞累，所以到了晚上就想著喝一小杯白酒，能夠有效的消除自身的疲勞和緊張感。確實喝酒能夠達到這個目的，因為喝酒能夠刺激大腦的神經症，身體感到更加的放鬆，對於緩解壓力具有非常好的效果。但是一定要注意，切勿貪杯，否則的話可能會影響身體的健康。

2、治療胃寒

在我們日常生活中，很多人由於不良的飲食習慣和作息習慣造成了胃部疾病，而且有些人在平時非常喜歡吃寒涼生冷的食物，這樣的話很容易就形成胃寒。如果胃寒嚴重的話，會導致經常出現胃痛腹瀉的情況，對於這類的人，每天堅持喝一小杯白酒，能夠有效的去除胃部的寒氣，對於溫暖胃部，促進胃部的消化和吸收，具有非常好的作用，所以每天適當喝一小杯白酒，對於治療胃寒效果非常好。

3、促進新陳代謝

很多人在平時的時候可能會感到非常沒有精神，喝一小杯白酒，就能夠很快的恢復活力，其實這是白酒的功勞，因為喝白酒能夠有效的促進身體的血液迴圈，有利於提高新陳代謝速率，這樣的話也有利於將體內的毒素和垃圾排出體外，對於身體健康非常有幫助，我們都知道排出毒素，一身輕鬆，所以毒素排出了，自然也會變得有精神，而且對於我們的面板也有一定的保養功效。

4、預防心腦血管疾病

現在在我們身邊患上三高的人越來越多，這主要與我們平時的不良飲食習慣和作息習慣有很大的關係，在飲食的過程中，攝入了過多高熱量，高油脂的食物，使過多的毒素垃圾脂肪堆積在血管中，造成膽固醇升高，堵塞血管。而每天喝一杯白酒，能夠有效的清除血管中的毒素和垃圾，減少膽固醇的含量，有利於促進血液迴圈，增加血管的彈性，對於預防一系列的心腦血管疾病具有很好的效果。

喝酒確實給人體帶來一定的好處，但是一定要注意不要貪杯，每天喝一小盅，就可以大約60毫升，這樣的話不但不會對身體造成影響，而且還會給身體帶來很多的好處。但是一定要注意，那些患有酒精肝或者重大疾病的人，千萬不要飲酒，否則會加重身體的病情。

什麼酒喝多了對身體都是一種傷害，所以喝酒要適可而止。如果非要說對身體有好處的話，個人建議喝點黃酒，熱服。具有舒筋活血的作用

可以適當的喝一點紅酒。紅酒當中含有多種維生素，單寧等抗氧化物，其中的SOD可以中和體內產生的自由基細胞和器官免受氧化，可以使面板美白，有光澤，使人容光煥發。

同時，如果是睡前稍微喝一點紅酒的話，有催眠的作用。紅酒當中也含有酒精，要注意一定不能多喝。因為喝多了醉酒會出現一些風險，建議每天50毫升左右就可以。少量的紅酒可以預防冠心病，心絞痛，心肌梗死以及腦梗塞的發生，並且對血管有一定的保護作用。所以少量的紅酒是可以喝的，但是切記一定不要過量，不要喝白酒和啤酒

喝紅酒好處多多！

預防多種癌症：

葡萄酒除富含人體所需的8種氨基酸外，還有豐富的原花青素和白黎蘆醇。原花青素是保衛心血管的標兵，白黎蘆醇則是出色的癌細胞殺手。目前已經有越來越多的研究顯示，每天喝一定量葡萄酒，可以有效預防乳腺癌、胃癌等疾病。不過要提醒大家，購買時一定要選正規廠家生產的葡萄酒。好的葡萄酒完全由葡萄發酵而成，味道甘酸、微甜，不含任何新增劑。那種喝起來比較甜的葡萄酒（除特殊工藝發酵的甜酒外），都加入了很多糖，大家還是少喝為好。

抗衰防老化：

紅葡萄酒中的萃取物，可控制面板的老化。紅酒中含有在植物界中常出現的強力抗損壞物質，並且存在10種以上的成分，特別是所含有生成紅色素的成分，能防止損壞活性氧氣，功效非常明顯。

推薦4道紅酒美食，幫助男人抗衰防癌症

1、紅酒煨牛肉

牛肉蛋白質含量豐富，營養價值很高。另外，紅酒酒是一種營養豐富的飲料。在酒類飲料中，它所含的礦物質亦較高，而它豐富的鐵元素和維他命B12能治貧血。由於紅酒的酸鹼度在ph2至ph2、5之間，跟胃液的酸鹼度相同，可以促進消化、增加食慾、降低血脂、軟化血管，對治療和預防多種疾病都有作用。

原料：牛肉，青紅椒，土豆，洋蔥，胡蘿蔔，紅椒粉，百里香，紅酒，黃油，鹽，黑胡椒，牛肉湯，法香，麵粉，大咧吧麵包

做法：1、牛肉切成粒，青紅椒、土豆、洋蔥、胡蘿蔔也切成大小相仿的粒;

2、鍋燒熱加黃油，先投入洋蔥粒煸香，再投入牛肉粒，文火翻炒至牛肉粒變色後，再加入、土豆粒、胡蘿蔔粒、紅椒粉、百里香;

3、牛肉炒至出水後，再收幹汁水，倒入紅酒濃縮一下;

4、倒入牛肉湯，用大火燒滾，再改用小火煨至牛肉酥爛，最後加鹽、黑胡椒調味。最後加入青紅椒粒;