首先回答是肯定的，穴位在中醫裡能夠流傳幾千年了 ，如果沒有效果肯定被歷史所淘汰。

穴位按摩是祖國醫學的重要組成部分，它是以祖國醫學理論為指導，以經絡腧穴學說為基礎，以按摩為主要施治，用來防病治病的一種手段。

穴位按摩具有刺激人體特定的穴位，激發人的經絡之氣，以達到通經活絡、調整人的機能、祛邪扶正的目的。

有時個人沒有學過推拿按摩，指力達不到和位置掌握不準確，按摩的時間不夠，都會影響效果，可能會對中醫按摩穴位的療效產生懷疑，

如果個人在家按摩應該注意那些事項，

1、婦女懷孕和月經期,暫不按摩。

2、飯前、飯後1小時內,不宜作按摩。

3、按摩時要避開各類創傷部位。

4、按摩手法的輕重要適當,一般先輕後重。按摩全息穴主穴,應有明顯痛感,但不是越痛越好,以患者能忍受為度。

5、按摩穴位一般用單側,也可雙側並用。每日按摩1次,10日為一個療程,休息3日,繼續第二個療程。

但是有些人是不適合按摩的，需要要記住

1、有嚴重心臟病、肝臟病、腎臟病及肺病的人。

2、惡性腫瘤、惡性貧血、久病體弱而極度消瘦虛弱的人。

3、對於那些因為血小板減小性的紫癜或者過敏性紫癜的患者是不能夠隨便的按摩的。

4、大面積的面板病人或患潰瘍性皮炎的病人。

5、流感、乙腦、腦膜炎、白喉、痢疾以及其它急性傳染病的病人。

6、急性炎症的病人,如急性化膿性扁桃體炎、肺炎、急性闌尾炎、蜂窩組織炎等。

7、某些慢性炎症如四肢關節結核、脊椎結核、骨髓炎。

非常有用，穴位小，卻是作用最大的，正如祖先留給你一筆不小的財富，你卻不知道運用，每一個穴位都是一副最好的中藥，感恩老祖先們留下的中醫穴位寶藏！！！

謝謝邀請，按摩穴位我還真有體會，它是我處理應急情況首先使用的方法。按摩穴位就是透過外力作用疏通經絡達到治病防病。當我的心肺不舒服，甚至特別難受的時候；在身體沒有受到外力，某些部位卻發生疼痛，這些時候我都會先用自我按摩穴位的方法救急，這種方法很有效，很快就能緩解。