痘痘是痤瘡的醫學名稱，痤瘡被中醫稱為粉刺。這種發病的原因:1.遺傳因素；2.飲食因素:吃辛辣食物如辣椒和糖果如巧克力；3.生活因素:護膚品使用不當或熬夜；4.情緒因素:緊張、抑鬱等負面情緒；5.激素因素:高雄激素水平；6.感染因素:如細菌感染和真菌感染，馬拉色菌。

我跟你一樣也不停長痘，但現在好了很多了。先別擔心，看看你是其中的哪一種。

長痘痘的引發因素有很多，我不是專業醫生，如果你的面板問題比較嚴重的話建議儘早就醫。去看病醫生會給你開一些外用藥或者內服的藥。按時塗抹能在一段時間裡抑制長痘。

我當時去看病也開了一些藥膏，用了幾天確實痘痘下去了不少，但沒過多久又冒出來了。

然後又去中醫院開了幾副清熱的中藥，超級苦，但是喝完藥臉上那種紅腫的痘痘消下去了，其他小痘痘還是祛不了。

看了題主的問題，在兩三年不斷反覆的長痘祛痘裡，我覺得長痘的原因可能有以下幾個。

這個時期長痘蠻正常的，要注重起來但不要太受影響，更不要自卑。還是像開頭說的，正常就醫。

2.氣候原因

想一想你們家長的氣候對面板有沒有影響。我一開始怎麼都根治不了，溼熱重，後來換了個環境以後居然自然不長了。

3.心理壓力

有時候壓力大了也容易長痘，可能你還沒覺得累的時候，面板已經累了。好好休息、調節生活，用一些不刺激的護膚品。

先想到了這些，希望題主能早日遠離痘痘~

心得：

我臉上的痘痘快一年了，最近這段時間好點了，因為痘痘會有記憶性，不知道你有沒有這樣的狀況，就是某個地方冒痘，過幾天好了，然後一段時間又是這個地方。

我就是，但是我經常熬夜，而且愛吃辣，所以剛開始挺嚴重的。

然後我工作的地方有個新人加入，挺聊的來，後來才知道他有兼職代理護膚品，他褪給我的時候，說實話。我還不敢用，因為我不相信那些，她說。產品你先用。有效果再說，我拿回去放了差不多20多天才決定試試。

中間有段時間反覆發了3次，我問她是不是我的內分泌的問題，喝中藥不知道有沒有效果。她說，你先別喝藥，畢竟是藥三分毒，你可以每天晚上堅持運動，就是讓身體出汗，排毒。我就照做了。

現在運動結合這個護膚品，差不多4個月，中間發了3次，現在基本上沒痘了，就剩痘印了。

還在堅持，希望你也早日找到適合自己的方法。

正常作息，飲食節制，每天運動，答主生活習慣已經非常棒了，還是不停長痘痘的話應該因為以下幾個原因:

1.思考一下是不是吃糖吃的較多：糖分攝入過多會導致皮膚髮炎，從而痘痘不停。

2.是否最近壓力過大：人壓力大的時候激素分泌會失衡，甚至會影響免疫系統，導致人較容易過敏，甚至生病，這時候要心情開闊，會使身體狀況變好。

3.飲食過分節制：過分節制的飲食會影響身體激素分泌，多肉蛋類食物也會刺激痘痘的生長，試著不喝牛奶，改為喝酸奶。

4.運動量過大：運動量太大導致身體皮質醇分泌增加，皮質醇增加從而感到壓力更大，是一個惡性迴圈，因此先減緩運動量，養一養虧空的身體。

總結為以上四點，不如小試一下，看有無效果