首先父母知道要養生是一件好事

要是自己給自己開方子的話，建議要注意區分，食療和藥物治療。

食療，就是平時加入湯裡面，粥裡面，長期食用能起到一定的養生作用。所謂藥食同源，平常的食療是可以自己在家做的

藥物治療，就跟一種中藥醫師開藥劑的那種治療，一劑藥下來，，特別的苦，這樣治療沒有醫生醫師的指導下，是不能用的。

我也看過養生的節目，養生節目所給出的養生方子都是大眾化的，首先它針對的是一般人，其次就是能夠自行在家裡弄得。問題不大。

但重要的是，你是否是一般人，符不符合飲用的條件，比如說氣虛的人，方子裡面有幾位中草藥食材之類的會加重氣虛的症狀，那就得不償失了。

再者就是，同一種症狀所引起的原因是不一樣的，比如說發燒，可以是病毒感染引起感冒，併發症是發熱，又或者是扁桃體發炎引起的發熱，又或者是肺炎引起的發熱等等。同一個方子是治不了所有的發燒發熱的，所以一定要找準原因。

所以，建議，要是學著煮粥煮湯的這種方子，可以嚴格節目裡的醫師給出的症狀證明和自己的症狀進行對比，同時還需要上網查詢相關食材中草藥的屬性，什麼人能吃什麼人不能吃，屬於寒性溫性熱性還是涼性的，再對比自己的體質。

要是茶類的，藥劑方子的那種，建議還是帶著方子去找醫師，讓他進行根據自己的身體給建議。

自己給自己開方子是不合適的，還需要進一步瞭解自己的身體以及瞭解食材中藥材的屬性。

你好，父母年齡大了，不接受批評，首先委婉的勸，然後講故事，講吃錯藥產生不良後果的故事！延續病情的故事，明白其中的道理他們就不會自己開方吃藥了！

年輕人抱怨飽受父母沉迷養生之苦，在家時要冒著生命危險吞下父母秘製的各種養生大補湯，不在家時父母則會在朋友圈裡用養生微信高頻轟炸，甚至單獨傳送。養生黑雞湯之於年輕人，簡直就是一種考驗智商的終極折磨，明知道絕大部分都是假的，卻沒辦法說服父母不要看這些垃圾資訊。

為什麼父母在家看養生節目，習慣有了症狀給自己開方子？

第一，深受中醫影響，華人素有養生的傳統。而隨著中國步入老齡化社會和生活水平的提高，中老年人的健康問題就愈發受到關注。從數年前開始，各類養生節目一度霸屏各大電視臺，讓廣闊的中華大地上的大爺大媽每晚準點蹲坐在電視旁邊領會學習。

第二，年齡越大身體就會出現各種毛病，父母看養生節目是為了學習養生知識，更好的調理保養身體，我們要學會理解他們。

第三，對於在家看養生節目，習慣有了症狀給自己開方子的事情還是需要子女用耐心去勸導的。

怎麼勸？

你想讓父母改變他們的生活方式，吃得更健康，進行體育鍛煉，這種為難的處境讓我想到一個老掉牙的笑話：換隻燈泡需要幾個心理學家？答案是：一個，如果這個燈泡願意被換的話。聽起來，你的父母現在也許像這隻燈泡那樣缺乏積極性。

1. 你要用充滿關心、毫無偏見的方式和他們交談。詢問對方，不要說教。

2. 以身作則也比說教更有效。

3. 比起痛苦或威脅，快樂能夠更好地激勵人們做出改變。

4. 耐心，耐心，耐心，重要的事情說3遍！！！

希望每位父母都能夠有個健康安樂的晚年生活！