一，是心態，二，是食補，端正心態，看事平靜，從好的方面想，做事平靜，做好事，把一件事儘量做好，做的完美。在飲食上，吃的新鮮，吃白肉不吃紅肉，吃得清淡。少鹽，不吃糖。

癌症患者康復的關鍵有哪些？

一個健康的人，從出現癌細胞，到癌細胞不斷擴散，再到形成癌症，就是一個同身體免疫力不斷博弈的過程，免疫力的好壞決定一個人能不能戰勝癌症。

一個人的健康程度，免疫力的好壞，主要取決於全身的細胞是健康還是不健康，造成細胞不健康的因素是營養不足，品質不好，不均衡，或者細胞受到破壞。營養不足，不均衡是食物的攝取不合理，偏食，食物中的某些營養達不到。破壞細胞的主要物質是自由基。

環境汙染，中毒，生活不規律，熬著，菸酒無度，暴飲暴食，情緒焦慮自責，不活動或活動量超負荷，這些因素，都會讓體積產生自由基破壞細胞。

被確診的癌症患者，是免疫力下降造成的，有的人可能會問，運動健將，身體那麼棒，為什麼還會得病，我們看到的只是光鮮的一面，那些特別優秀的運動員，長期超負荷訓練比賽，出現症狀的很多。

癌症患者康復，就是要恢復提升免疫力，其中最主要的是補充營養和調節情緒，學會調節情緒，就能減少很多自由基的生成，促進人的免疫系統改善。

癌症綜合治療原則與注意問題！（康復篇）

在治療篇中，我們有提到常見5種針對癌症的治療方法。目前，國內針對 針對腫瘤治療，基本是綜合治療以術後放化療、先化療或放療後手術、無法手術先化療或放療後手術、放化療同時進行、化療加生物治療、化療加基因治療。

腫瘤型別與綜合治療

通常術後放化療，針對大腸癌、乳腺癌、軟組織肉瘤、睪丸腫瘤等；先化療或放療後手術，針對乳腺癌（Ⅲ期）、骨肉瘤（各期）、肺癌（ⅢA期）、頭頸部癌（Ⅱ、Ⅲ期），目的是保留器官；無法手術先化療或放療後手術，針對頭頸部癌、睪丸腫瘤、卵巢腫瘤、小細胞肺癌。

放化療同時進行，針對非小細胞肺癌、尤文瘤等；化療加生物治療，針對胃癌、非霍奇金淋巴瘤等；化療加基因治療，針對非霍奇金淋巴瘤、 乳腺癌等。

綜合治療原則

符合腫瘤細胞生物學規律，實現1+1≥2；綜合治療順序合理，制定惡性腫瘤治療方案時，處理區域性腫瘤為主，兼顧全身治療；以全身治療為主，輔助區域性治療，通常可以實現理想效果。

分期治療時，不同分期與不同的TNM針對同一惡性腫瘤，應綜合不同治療方案；個體化治療時，根據患者治療耐受水平、預估壽命、患者意願、腫瘤異質性等綜合治療；中西醫綜合治療時，主要是輔助患者康復，辯證減少副作用，延長壽命與提高生存質量。

綜合治療注意問題

綜合治療並非簡單疊加，需要根據患者輕重緩急，適當適度治療，避免過度治療。此外，番茄醫生提醒，綜合治療目的是重視腫瘤本身與提高量效比，切勿走進套用綜合治療，萬試萬靈的誤區。治療過程時，按照區域性消除、免疫重建、強化治療、整體改善。

最後，除了正常的治療，也非常建議使用一些輔助治療方式，比如在化療前後，堅持吃海藻植物硒複合品，所補充的微量元素硒，能刺激免疫球蛋白的合成，輔助提升白細胞，同時硒元素還有十分顯著的緩解放化療副作用的效果，對於噁心嘔吐，食慾不振，免疫力降低、疲憊乏力等有較好輔助化解作用。

附：《微量元素與健康研究》：“硒製劑在預防化療過程中血液毒性的作用”

經微量補硒後，白細胞總數及中性粒細胞數在化療後與前者比較卻有極顯著的差異，說明硒製劑在化療過程中使用可能起到減輕化療藥物對血液白細胞及中性粒細胞的毒性反應的作用。目前，對於化療後引起的白細胞及中性粒細胞的減少的治療以粒細胞刺激因子為主，其價格昂貴。而在化療過程中使用大劑量硒製劑，不但可以減輕化療藥物對血液白細胞及中性粒細胞的毒性反應，減少病人感染的機會，亦能大大減輕病人的經濟負擔。

50%腫瘤患者是被“嚇死”的！康復的第一步心理建設，你知道嗎？

心理學家曾做過實驗：將囚犯矇蔽雙眼，在其身體上劃一刀，假裝放血，檢測心跳等資料。發現最後在高度的心理壓力下，囚犯出現典型的“失血”症狀，最後暈倒。明顯心理情況會影響身體狀態並表現出臨床症狀。現在一些政府和專業組織已經建議對腫瘤患者進行常規篩查，以確定是否存在高度的心理壓力。高度焦慮，心理就會迅速崩潰，引起內分泌失調，造成負面效果。

在腫瘤面前，相當多的病人是被“不治之症”的說法嚇死的！那麼腫瘤真的是“不治之症”嗎？答案是否定的。且現在並非所有腫瘤均需進行手術，經過多學科治療，部分患者可以獲得痊癒，所以並沒有想象中的那麼可怕。如何做好患者的心理建設是尤為重要的！

患者心理狀態可以分為5個階段：應激期、恐懼期、焦慮期、抑鬱期、認同期。這五個階段是相互影響且可逆的。建議可用音樂，吐納，艾灸等進行干預輔助。

（1）應激期

關鍵詞：緊張

推薦：《二泉映月》、《漢宮秋月》，節奏舒緩，旋律悠揚，具有鎮定舒緩的作用。

（2）恐懼期

關鍵詞：膽怯

推薦：《船歌》、《梁祝》，起伏不大，調性平和，讓人沉著對待一切。

（3）焦慮期

關鍵詞：煩躁

推薦：《第五命運交響曲》、《江河水》，儘可能將消極情緒發洩出來。

（4）抑鬱期

關鍵詞：失眠

推薦：《夢》、《幻想曲》，力度偏弱且變化少，給人平靜、安全的感受。

（5）認同期

關鍵詞：接受

推薦：吐納練吸，調理五臟，積極樂觀面對治療。

國內臨床調查表明，巨大的心理壓力，會導致人體免疫力下降，機體識別和清除微生物等外來抗原物質和自身變性物質的一系列保護反應能力下降，引發腫瘤的復發或轉移，心理建設是腫瘤康復的第一大關。“1/3的患者是嚇死的，1/3是用藥過度病人無法耐受而死的，最後1/3才是治療無效而死的。”也說明了這個道理。與腫瘤的對抗是一個長期的過程，在專業的心理輔助下最好配合腸道微生態的調理，生理和心理同時調節，可以幫助人體改善代謝微迴圈。

康復，這裡估計說的更多是患者心理調節方面。癌症，目前還是有大部分是不能治癒的。而且，有的癌症發現時候如果是晚期，生存時間很短。再加上有些患者在終末期由於併發症，如癌痛，進食困難等原因，比較痛苦，所以很多人在確診癌症的時候，會有比較恐怖的心理。一方面擔心生存時間短，一方面擔心出現痛苦的併發症。而心情波動太大，又影響了睡眠食慾等，間接影響免疫力，從而給了腫瘤迅速生長的機會。所以，要康復，除了配合治療，還需要調整好心態

√癌症患者康復的關鍵有四條：第一，心態的適應。社會上有一種說法，癌症有三分之一是嚇死的，三分之一是醫死的，有三分之一能康復。這話有一定道理。嚇死就是個心理問題，是個心態不能適應的問題。我原單位一個同事，一次單位安排退休人員體檢，我遇上了他，見他紅光滿面，原來在職時消瘦的臉龐圓滿了點，精神不錯。結果，體檢查出有肝癌嫌疑，叫他複檢，果然是癌，他自患上癌症後，心情一落千丈，沒有既來之則安之的好心態，不久就離了人世。而我中學時的一個同學患上肺癌動了手術後，他若無其事，照樣早上拿了茶杯上文化活動室，與人說笑聊天，至今人還健朗，看不出他生了癌。兩個例子說明心態對癌症康復的重要。第二，飲食要合理。癌症患者因動了大手術，傷了元氣，增加均衡營養是很有必要的。但也要吃的注意，對雞肉，發物，及酒等要把住嘴，忌好口。我的好幾個同事就是吃酒不注意，使癌症復發而亡。第三，活動要適度。患癌症者無論鍛鍊活動，還是做家務事，一定不能過勞，這也是康復的關鍵。我的一個親戚就是過勞而死的。第四，中西醫要結合。合理的西醫治療不可少，但要防止過度治療。中醫調理也很要緊，必要的吃中草藥對康復也是有作用的。總之，只要抓住以上幾條康復關鍵，癌症患者也能延緩生命，多享受美好生活的時光。

我覺得是心態。

你要接受自己患癌的這個事實，但不要恐懼它。

人一旦心生恐懼，就會害怕面對，就會聯想無數可能會出現的困難。

但當你接受以後，正確的面對它，你的恐懼減輕了，你就可以樹立積極的樂觀的心態去對待癌症。

這時候，你就不會再害怕了，而是會想要努力去戰勝它，克服它。

我是晚期乳腺癌患者，過去我沒轉移的時候，心態一直不好，因為無法接受患癌帶給我的生活改變，我一直鬱鬱寡歡。

雖然曾經我的身體恢復了健康，但是我的心靈卻一直是生病的，所以後來我的癌症復發，今年轉移了。

可以說過去的九年我從來沒有真正的康復過，以至於在我度過了五年生存期以後，達到臨床治癒的時候又復發了。

而現在，雖然我的癌症轉移了，我卻有著堅定的信心可以康復，因為我的心靈健康了，心態改變了。

我不再像過去一樣自怨自艾，不再像過去一樣消沉頹廢，不再像過去一樣覺得生活沒有意義，而是開始珍惜生命，珍惜健康。

我開始積極配合治療，不斷自我肯定，無論身體多麼不舒服我也讓自己每天都保持愉悅的心情。

碰到任何不舒服的事情時，我都會停下來自我檢討一樣下，調整一下，平靜一下，這樣我就不會過分焦慮。

我也不再擔心未來，糾結過去，活好現在，活好當下，不把晚期癌症想的那麼恐怖，只把它當做一個慢性病。

心態好了，心情好了，經過治療以後，各種難受和不舒服也減輕了，人也就越來越快樂了，積極了，身體也慢慢的康復了。

癌症患者康復的關鍵，我覺得你一定要有一個積極的心態，求生的心態，樂觀的心態，並始終相信自己是可以康復的。

再加強鍛鍊，讓生活每一天都過的更有意義，更Sunny，更快樂，少操心，多愛自己，我們一定會康復的。

說起癌症，相信很多人的第一想到的就是“沒救了、時間不多了”等詞彙環繞於我們耳邊，實際上，這是很多人對癌症的一種片面認識，現如今隨著科學技術的不斷髮展，很多癌症就算到了晚期，也不一定就被意味著釘上了“死刑”。

我是一名腫瘤內科醫生，下面就和大家一起分享一下，我患癌期間的幾點經驗，希望可以幫到正處於迷茫中的你！

經驗一：學會自我反思

熬夜本是一件在正常不過的事情了，但是，對於很多身體素質比較差的人來說，熬夜確實致命的。

首先，長期的熬夜會導致我們體內的生物鐘發生絮亂，嚴重影響我們正常的工作和生氣，其次，長期的熬夜還會導致我們體內的有害物質無法及時排出體外，造成毒素堆積，從而會直接影響我們自身健康，誘發癌症的發生。

經驗二：中醫輔助調理

中醫文化在中國有著上千年的歷史，它之所以流傳至今，自有它存在的道理，尤其是對於很多術後和中晚期的癌症患者而言，中醫調理就顯得格外重要。

在中醫調理方面，我主要選自孫思邈的一味湯劑，以朿芝2錢+枸杞10粒+黃芪1錢，每日煮水喝，被後世譽為“防癌第一湯”。

其防癌功效主要表現在以下三個方面：

（1）含有豐富的硒元素和多糖以及30多種微量元素成分，能夠抑制癌細胞生長，誘導癌細胞凋亡的作用。

（2）所含有的鍺元素能夠阻斷癌細胞血管形成，從而切斷癌細胞營養供給。

（3）含有多種活性多糖體，能夠增強人體T細胞、吞噬細胞的活性，搭配黃芪枸杞一起從而起到扶正固本，提高人體免疫力的功效。

經驗三：注重一日三餐

在癌症的道路上，很多人一門心思都會將全部的希望都寄託於如何治方面，卻很少重視日常的飲食，這也是為什麼很多癌症患者反覆的一個重要因素，在日常飲食方面，癌症患者可以遵循以下3點原則！

（1）保證飲食多樣化：癌症患者應該注意飲食上的多樣化，做好葷素和粗細搭配的原則，不能盲目的忌口，也不能完全拒絕一些肉類的食物，因為這類食物裡面含有人體所必需的氨基酸、蛋白質以及脂肪酸是其他食物不可比擬的。

（2）多吃豆類食物：在很多豆製品食物中都含有豐富的植物蛋白質和膳食纖維，能夠防止正常的細胞發生癌變，屬於天然的抗癌劑，能透過誘導免疫系統活力來達到了預防癌症的效果。

（3）多吃穀物類食物：保持每天適量的穀類食物攝入，成年人每天攝入200g～400g為宜，在胃腸道功能正常的情況下，注意粗細搭配。