嬰幼兒期是人一生中生長最重要、發育最靈敏的時期。每個健康的寶寶在這個時期都應該獲得健康的日子方式和優益的日子教育，而游水便是一種好的辦法，孩子在嬰幼兒時期去參與嬰兒游水，可以開發孩子的腦力思想、提高往來才幹和加強身體素質。所以各位家長在孩子處於嬰幼兒期的時分就可以帶自己的孩子去游水。

嬰幼兒游水一般需要去專業的人員進行服務，並且對寶寶的發育促進效果更好，具體表現在以下幾方面：

第一，嬰幼兒身體發育的各種敏感期是在18個月之前，比如3-6個月嬰兒的光感敏感期、6-12個月的大肌肉敏感期、12-18個月的精密運動敏感期等，這個時分游水對寶寶身體練習能給孩子最大的助力。

第二，嬰幼兒時期是寶寶身體各項機能的發育期，游水可以練習寶寶全身的肌肉、骨骼、肺呼吸、心臟以及大腦的神經系統發育，對寶寶的練習是全面並且效果顯著的，成人青少年身體各項發育底子完善，效果會打扣頭。

第三，嬰幼兒時期的智力發育可以透過游水進行練習，寶寶游水能有用促進嬰兒大腦和神經系統的發育，激起嬰兒潛能，為進步兒童智商、情商打下良好基礎。

寶寶在嬰幼兒時期，寶寶游水以練習身體、促進發育為主，還能調節寶寶的睡眠習氣和促進消化功用，增加寶寶的免疫力，讓寶寶愈加健康高興的成長。所以說，游水必定要從嬰幼兒時期開始，目前國內的80%以上的寶寶都參與到游水中來，也可以看出嬰幼兒游水確實有其共同之處，是值得信賴的寶寶練習方式。

三個男人家的男寶寶12個月大，三個月學會游泳，分享這個高難度的任務給眾家長們參考借鑑。

第一階段：跳入游泳池

這是一個重要的練習，因為它不僅為以後潛水奠定基礎，而且還教導寶寶如何安全進入泳池。

三個男人溫馨提示：只允許親爸或者親媽帶著寶寶一起進入游泳池。不要問三個男人為什麼，因為“安全感”！

先讓寶寶坐在游泳池的邊緣做這個練習。告訴寶寶：媽媽先進入游泳池，讓他必須在游泳池邊等待。他們也許還不能聽懂你的指令，但是不要灰心。慢慢來！一旦你先進入游泳池了，你就給他進入泳池的許可，對著寶寶喊口令“1,2,3，跳！請注意，無論你選擇什麼口令，都要簡短一致。不要說太多太雜！一開始，你需要讓他抓住你的手指，輕輕地拉他進去。如果他習慣了水下，就試著讓他跳進去，然後把他拉到上面或讓他踢再游到上面。如果他還不習慣下水，就讓他到水下，不要超過下巴，然後再把他拉回到自己身邊。逐漸深入，直到他感覺到舒適為止！第二階段：吹泡泡，上下襬動，一起在水下如果他還不習慣水下，在水中吹泡泡是教寶寶屏住呼吸的最好方法。當他的嘴巴在水下時，要教會他吹出，而不是吸進去。還要幫助他在水中如何舒適地坐著。上下跳動是緩慢引導寶寶屏住呼吸的另一種方式。想一個簡單的指令，比如“1,2,3，下！”告訴寶寶，當你喊這個指令的時候就意味著要開始潛下水去，而潛下水去就意味著要屏住呼吸。起初只是簡單地將他上下襬動到下巴深處即可，觀察下寶寶有沒有很開心很愉快的樣子。慢慢地就要下去更深咯，首先讓他的嘴巴有點潮溼，然後淹沒他的整個嘴巴，然後淹沒他的鼻子，最後他小小的身體完全進入水下。學習屏住呼吸的最後一個練習是完全在水下。一開始就要做到這一點！這個視情況而定，會練習很久才開竅。

三個男人溫馨提示：不要硬來，時刻觀察寶寶的狀態，如果寶寶表示抗拒，那就不要繼續了！

第三階段：水下傳球一旦寶寶舒舒服服地在水下呼吸，你就可以開始透過將他送到水下來教他游泳的動作。抓住他的兩側，並將他水平地抱在水中。你可以直接把他抱在你面前或橫著在你面前，或在你身邊。然後給他一個簡單指令（“1,2,3，在！”下），並將他放在水中，同時將他移到水中。鼓勵他踢球，踢球，踢球！這將教會他游泳的前進動作。當他習慣了這個踢球動作之後，在你做這個練習時，可以嘗試著讓他簡單地走幾步。第四階段：.獨立在水下游泳一旦你的寶寶習慣了水下，他就可以開始真正的游泳了！開始做上下襬動或一些簡單的水下運動。試試看在水下時暫時放開他。這可能會讓他感到驚訝，因為他感到自己的體重在水中漂浮，而你的雙手不會支撐他！接下來開始在泳池中向後走，你拉著寶寶讓他面對著你往後走，慢慢地放開，差不多有一定距離了，你就伸出雙臂讓他遊向你。嬰兒本能地知道如何游泳！起初他可能不協調，但會很快得到解決。如果他沒有完全遊向你，沒關係！哈哈！把他拉向你，然後將他從水中提起。給他一個大大的贊！第五階段：仰面湯，浮起來如果你的寶寶可以仰面躺著浮起來，那恭喜你。你的寶寶真的學會游泳了！仰面然後翻轉，呼吸再遊一些，然後再吸一口氣然後再重複這種模式。這個練習很簡單 - 把寶寶仰面躺著，讓他在水面上浮起來！首先讓寶寶完全放鬆，讓他感覺安全。如果寶寶一開始反感這樣的動作，那你可能需要有點創意才行 - 例如，把你的寶寶的頭放在你的肩膀上（注意你的肩膀要在水平面上）讓他踢自己的腳，慢慢地他就會習慣橫躺著了。或者趁著他開始接受橫躺著的時候，給他唱歌：“一閃一閃亮晶晶”，讓他順其自然地看著天空，然後。。。。（自己腦補如何更加創意點吧，反正就是讓他覺得不被壓迫不被束縛）很多嬰兒在能夠將頭從水中抬起之前就能夠仰面躺著了。不要低估寶寶的能力。君不見，他們在羊水裡泡了十個月可不是玩虛的啊！第六階段：安全退出游泳池寶寶學習如何爬出泳池非常重要。讓寶寶抓住游泳池的邊緣，你在邊上稍微協助下他， 讓他在扶手那裡掛一會兒。 目標是能夠游到邊緣並獨自待上去，然後最終能夠掛在泳池裡爬出來。在他堅持了一小會兒之後，告訴他爬出去。 你在後面稍微推他一把，或者讓他自己決定要不要你的協助，試著讓他儘可能多地自己去完成。

注意事項

1. 始終，始終，始終守在你的寶寶身邊。不管你的寶寶在游泳上是多麼天才，都需要有大人在身邊監護著。溺水是幼兒死亡的主要原因，在適當的監護下，85％的死亡是完全可以避免的！

2. 在寶寶學習游泳的過程中，請注意安全第一，然後寶寶的心情第二，最後才是寶寶能不能學會游泳了

3. 仔細觀察寶寶在學習過程中是否有困難，要有耐心地引導和不斷地練習。還要大聲地表揚他，讚美他，給他鼓勵，給他擁抱。反正鮮花蜜糖一起上，連哄帶騙一起上。寶寶很受用的！

4. 如果寶寶根本不喜歡水，那麼不要太勉強了。剛開始只是讓他泡下水吧，給他一些水上玩具，讓他自己感覺下在水上的感覺多麼美妙。一旦他在水上舒服了，放開了，那就可以嘗試著引導他一些游泳的動作啦。

5. 儘量每週至少有三天的練習！效果會更好！

感謝邀請，有基礎的小朋友學游泳也要根據具體情況而定，針對不同的情況，制定不同的訓練計劃，無法獨立遊進的當然就是按部就班的熟練完整的動作以摘掉浮具獨立遊進為主。 有錯誤動作的就要進行孤立錯誤動物進行糾正，比方說蛙泳腿動作錯誤，可以在岸上進行蛙泳腿練習，在水中進行浮板蛙泳腿練習，每次練習時注意間歇休息，保證每一組練習的質量。 如果動作不規範也可以有針對性的進行改進技術動作，比方說蛙泳收腿太寬，可以進行夾板蹬腿練習，仰臥蛙腿練習。劃臂動作太大，可以在雙腋下放一根浮力棒進行控制划水幅度。翻腳不到位可以多進行岸上的蛙腿壓腿練習。 如果，一種泳姿已經掌握的很好，技術動作基本上已經趨於熟練，這時候可以在鞏固此種泳姿的基礎上練習下一種泳姿，這需要教學的你去把控。

每一個小朋友所面對的問題都不盡相同，所以在帶有基礎的小朋友時其實比帶初學者更累，因為每個人都需要一個訓練計劃，而且每個人完成訓練的程度都不同，在這期間要進行不斷的調整。

寶寶學習游泳能強健身體還能提高寶寶的智力發展大腦的發育，身體協調能力也能得到提高，教您如何帶自己的寶寶體會游泳的樂趣。

水中行走

水中行走也是熟悉水性很重要的一步，目的是讓寶寶體會並適應水的浮力和阻力，初步掌握在水中站立和行走時維持身體平衡的方法，消除怕水心理。

水中行走一般要求寶寶的身高高於水位的高度，對於國外也有水下行走的方式。

1、讓寶寶手扶游泳池邊向前、向後行走，用正常的走姿行走，然後教寶寶高抬腿行走，讓寶寶感受不同走姿水的阻力的變化。

2、雙臂划水向前走，也可做跨步跳的動作。

用口、鼻呼氣泡

告訴寶寶試著讓水漫過口，潛入超過鼻子以上的水位練習呼氣，這樣鍛鍊的目的是用鼻子呼氣。在水中停留時間不要太長。

告訴寶寶同時用口、鼻子在水中呼氣，然後把寶寶的臉露出水面，讓寶寶吸一口氣，然後繼續練習。但要注意的是一定要把寶寶的情緒放在首位，不要勉強寶寶，如果寶寶不喜歡做，就立刻停止，寶寶熟悉之後，試著將寶寶整個頭部潛入水下，讓寶寶用口活鼻呼氣。

練習憋氣

教寶寶現在外圍吸一口氣，然後將寶寶頭部浸入水中，讓寶寶閉嘴憋氣，然後讓寶寶頭部露出水面吸氣，這樣反覆練習。

自主練習呼氣和憋氣

寶寶能基本掌握呼氣和憋氣技巧後，讓寶寶在游泳時，自己練習，將頭浸入水中呼氣和憋氣，然後將頭露出水面，讓寶寶感覺吸氣和呼氣的神奇。

划水和打水

划水

1、雙手向前伸直，左右手輪流大幅度划水。

2、開始要注意手划向前方時距離相等，這樣寶寶容易掌握。

3、教寶寶划水，實際上就是做胳膊動作，即，大幅度轉動手臂就行。

打水

1、雙腿伸直併攏，兩腳伸直，兩腳之間的距離以大拇指相互接觸為準。

2、雙腿輪流大幅度上下打水。

3、打水注意要點：膝部不能彎曲，要用力，用腳背打水。有些寶寶練習打水時膝部會彎曲，小腿露出水面，這樣寶寶身體是不會前進的，只是原地打水。

蹬水和滑行

踢水（蹬水）

1、俯臥蹬水：雙手伸直緊貼雙耳，雙腳猛蹬池壁，身體與水面平行前進。雙腳輕輕併攏，腳尖伸直，反覆練習。

2、仰臥蹬水：寶寶平躺在水面，一定由教師託著或扶著寶寶身體，以免寶寶害怕或發生危險，雙腿伸直併攏，雙腳猛蹬池壁，反覆練習。

滑行

1、背對游泳池壁，雙臂併攏向前身，雙腿併攏。

2、深呼吸，上體前傾，在水中成俯臥姿勢。

3、雙腿輕蹬池壁，利用雙腳蹬池壁的力量，身體向前滑行。

4、熟悉之後，可以雙腿打水自由向前滑行。

5、注意：寶寶比較小，雖然戴有臂圈，但仍需要教師扶著寶寶，在教師的幫助下完成滑行動作。

漂浮

俯臥漂浮

1、因為藉助臂圈的力量，寶寶可以自由漂浮在水面，雙手向前伸直，雙腿併攏向後伸直。

2、脫圈漂浮，寶寶不戴泳圈，教師扶著寶寶，寶寶練習俯臥漂浮，讓寶寶感受有泳圈和沒泳圈的區別。

仰臥漂浮

1、和俯臥漂浮一樣，寶寶躺在水面，教師託著寶寶，雙腿併攏伸直。

2、當寶寶前面的基本動作學會之後，教師教寶寶把所有動作結合起來，學習游泳，學會蹬水、打水、滑行同步進行，這樣更有利於寶寶學會自由游泳。

仰泳、蛙泳、自由泳

在這裡需要指出的是，我們學習四種游泳姿勢，不是一定要讓寶寶學會學精，我們只是把每種泳姿的基本動作和技巧交給寶寶，以便於寶寶更深一步理解游泳的概念，也為寶寶今後學習游泳奠定基礎。

另外三歲之後是寶寶比較重要的時期，是孩子身體的快速成長期，同時也是寶寶開始培養識字的最佳階段。當然學習這種東西不能強迫寶寶，容易讓他對學習產生反感牴觸，導致以後教育事倍功半。最好的方法就是培養興趣。一是尊重孩子興趣想法，多陪伴他，透過玩的方式讓他喜歡上學習。搜尋【貓小帥學漢字】應用有驚喜哦，比如：我家閨女喜歡搶手機，我就根據她的喜歡，效果非常贊。裡面很多冒險故事，教寶寶識字，還有遊戲鞏固。

據報道，近日在北京海淀區北京印象小區，7歲男童劉明（化名）在草坪上玩耍時，從地下游泳池的拱形天窗處，跌入泳池深水區。劉明的父親表示，因孩子會游泳，所以沒有受傷。而游泳池所屬健身房也聲稱，已與男童家長協商並賠禮道歉。目前，健身房正在整改中。

而說到游泳池，隨著高溫天氣的到來，孩子們最愛的運動就屬游泳了。而教會孩子游泳，則是困擾家長們的大難題。那麼，如何教孩子游泳呢？五個步驟告訴你。

1.學會憋氣

有很多人，不小心滑到在水裡，就那麼幾秒鐘就嗆水了。其實我們要做的很簡單：在水裡憋住氣，出來再呼吸，不會憋氣就會造成心理緊張，怕水。就是這麼簡單，多訓練，開始可以短一點時間，慢慢加長時間，如果能在水裡憋住5秒鐘，那麼恭喜，你已經學會在淺水區游泳了。這個過程預估1個小時就能搞定，注意開始憋的時間短點，儘量不要讓孩子嗆水，因為嗆水會讓孩子增加對水的恐懼感。

2.學會了憋氣可以開始教動作了

可以讓孩子趴在游泳池邊，先練習腿部，身子不沉下去就算過關了，再就是手部動作，可以雙腳站起來，雙手浸在水面下，然後做動作。無論練習手部還是腳部動作，最好把頭往水裡壓。有浮板的話可以大膽地游出去。

3.然後學習手腳並用

這時應該要學會在沒有準備的情況下把頭浸在水裡都不慌張。大膽地游出去吧，只要在淺水區應該沒什麼問題。手腳並用，記住要把頭壓下去，可以保持身體的平衡。雖然手和腳還不是很協調，但只要多練習，不斷改進動作，就會很快學會。

4.能潛水游上幾米就要開始學換氣了

學習憋氣－吐氣－吸氣非常重要，當然是學會用嘴來做這些動作，要領是嘴即將出水面時迅速將氣吐盡，猛吸一大口氣後再將頭悶到水裡；練習時可以在水裡不斷地站起來和蹲下，就是做出換氣的效果，這樣學習換氣，也可以調節呼吸的頻率，適應身體的動作節奏。這個差不多也是1個小時搞定。

5.最後就是實踐了

慢慢增加遊動的距離吧，時間將證明你的努力！開始學蛙泳比較合適，這是蛙泳口訣：

劃手腿不動 收手又收腿

先伸胳膊後蹬腿 向外翻腳對準水

向後弧形蹬夾腿 手腿伸直漂一會

注意事項

1.請在大人陪伴上學習；

2.一定要在兒童淺水區學習。

再跟你分享一下我家寶寶的識字經驗，我家孩子3歲開始我就和他一起看書，但不會動的書籍我家孩子不是很喜歡，後來我開始尋找動畫類的教育材料，前後使用過多款早教類的應用，普遍存在廣告頻繁、在未知孩子學習效果的時候就開始收費，直到我發現了【貓小帥學漢字】應用可積累識字量，養成閱讀好習慣，快速適應幼小銜接。

寶寶學游泳是很多好處的，而且開展得越早越好，但這個過程別操之過急，4歲前寶寶只要培養好水感就可以了。1歲前的寶寶，家裡有條件的建議帶寶寶去專業的親子游泳機構，如果不方便也可以在家先引導寶寶玩水。其實新生兒有潛水反射，本來天生不怕水，但4-6個月開始這個潛水反射會逐步消失，如果錯過了這個時期，家長在平時跟寶寶洗澡的時候可以引導寶寶多玩水，不怕水才能為以後學游泳打下基礎。 具體引導方法如下：1歲以內寶寶，在幫寶寶洗澡可以適當往寶寶臉上潑水，從額頭順著鼻樑往下輕輕潑，這個過程可以發出溫柔的讓寶寶愉悅的聲音或者歌曲。還可以引導寶寶小手往水面拍，濺起水花跟寶寶一起大笑，讓寶寶感受玩水的歡樂。再大一點可以用安全合格的洗澡玩具陪伴寶寶洗澡，有些像小花灑小水桶的洗澡玩具可以試著把水淋到寶寶臉上，記住動作也是輕柔，這個過程可以結合遊戲進行。記住家長在這個過程中絕對不能表現擔憂和緊張，越是小心翼翼越是緊張，寶寶越容易被這個情緒感染，也會變得緊張，越是歡樂的氣氛，孩子越容易接受水潑在臉上的感覺，引導得好，甚至嗆水也不怕。還有注意在跟寶寶玩水或洗澡的時候注意安全，如果因為沒看好一不留神嚴重嗆水，容易產生很大的心理陰影，接下來想好好引導就沒那麼容易了。 寶寶喜歡玩水以後（1歲以上）可以帶寶寶去水質比較好人較少的游泳池玩水，嘗試示範把頭潛入水的動作給寶寶看，並嘗試把寶寶頭潛入水中，這之前可以嘗試跟寶寶溝通好，寶寶就算不完全聽得懂也大概能明白意思。給寶寶準備兒童潛水鏡，寶寶能看清楚水下的時間，恐懼就會減少很多。注意寶寶學習閉氣這個過程得保持歡樂的氣氛，嗆水了也別太擔心，短時間嗆水問題不大，多嗆水幾次寶寶就會開始知道要閉氣了。

學會了閉氣以後，寶寶能稍微聽懂指令（2-3歲），可以教寶寶以下三個練習。一，換氣練習，教會寶寶水上鼻子吸氣，水下嘴巴合上，鼻子噴氣，迴圈重複訓練，讓寶寶喜歡這個換氣過程。二，漂浮練習，讓寶寶藉助它物漂浮，例如池邊或者家長浮著。這個動作要領是，手伸直置於耳邊，頭潛水中低於手臂位置，放鬆身體平浮水面上。三，蹬邊漂浮，家長站在離池邊2米左右位置，讓孩子把自己現象為超人，引導階段玩水結合遊戲很重要，兩邊反覆蹬邊出發，漂浮到另一邊。

孩子真正開展正規游泳訓練普遍建議4歲後，具體時間每個孩子的認知能力和身體協調能力的不同而有所差異的。在那之前家長只需要培養好孩子水感，不怕水並學會換氣，能不限動作能往前遊最好。4歲以後如果家長不會教，還是建議到專業游泳培訓機構學習動作，孩子如果有一定的換氣基礎，學游泳就會事半功倍了。

不止輸出課程，更是輸出管理和文化，完善的培訓體系，從最基礎的接待流程，服務手法，門店5S管理，十幾萬字的標準化SOP運營手冊，精細到每一個服務節點的每一個動作，甚至每一句話，到門店運營，人力資源管理，母嬰社群營銷、異業聯盟合作，團隊企業文化的塑造，多門店區域化市場管理，等一系列完善培訓管理課程體系，目標培養出更多的行業專業人才，成人達己，合力共贏，共同做大市場。

寶寶水育游泳館