現在大眾對於拔火罐的好處一般來說都認為是能緩解頸肩和腰腿的疼痛，這的確是拔火罐的好處之一。其次還有人常說人體溼寒氣越重、身體毒素越多拔完的血印就會很黑很濃，這個其實不完全是對的，因為拔火罐的位置和負壓力度等等都會產生影響。正常來說，在現在很多醫院正規專業的操作下，拔火罐對於我們來說都沒有太多的壞處，但是也有要注意的方面，就是拔火罐過程中會有強力負壓會造成血細胞和毛細血管等破裂從而產生表皮血印，而在這個過程中身體也會潛移默化的產生變化去應對身體的改變。目前而言，拔罐對穴位是有一定的刺激作用的，而且拔罐能疏通經絡、活血止疼等等的功效。

拔罐的注意事項

1. 面板敏感、脆弱、易過敏的人群，不宜拔罐；

2. 體表患有潰瘍、水腫及大血管的部位，不可拔罐；

3. 嚴重心臟病、高血壓，高熱抽搐、精神病的患者，不宜拔罐；

4. 孕婦的腹部和腰骶部，不宜拔罐；

5. 女性在月經期間，不宜拔罐；

6. 容易出血或損傷出血不易癒合體質的人群，不可拔罐；

7. 過於瘦弱的人群，應慎用拔罐法。

我認為沒事兒還是儘量不要拔火罐，尤其是年輕人，雖說拔火罐有祛溼排毒等效果，但是拔火罐後保養不好，會產生更嚴重的後果，別最後祛溼沒祛掉，反而又讓身體進風了，所以，如果非要拔火罐，拔的時候要注意屋內門窗關好，不要開空調，拔完以後注意保暖，往厚穿一下，24小時儘量不要洗澡，避免出現反效果，讓自己病上加病

拔罐具有行氣活血、散寒祛溼、消腫止痛等作用。在中醫四大傳統技法當中，拔罐是祛溼比較好又比較快的方法，凡是跟溼沾邊的病證，如痰溼、溼熱、寒溼，都要拔罐。拔完後，罐體內的水霧就是從身體裡面散發出來的溼氣。

但是，每個人體內的小環境是不一樣的，有的人體內環境偏寒，有的人體內環境偏熱。一定先辨清寒熱。比如：痰有“寒痰”“熱痰”，溼也有“寒溼”和“溼熱”之分，我們將“寒痰”和“溼痰”歸為一類，適合拔罐和艾灸；“熱痰”和“溼熱”歸為一類，適合拔罐和刮痧。不過，不管是偏熱還是偏寒，只要體內有溼，就一定要用拔罐。

注意⚠️事項

1拔罐應在空氣清新的環境下進行，夏季避免風扇直吹，冬季保證室內保暖。

2注意清潔消毒

3注意點火的酒精不能過多，防止點燃後酒精滴下。