第一：準備演講內容，熟能生巧，對於演講稿要做到爛熟於心，標準就是你能脫口而出，建議背稿子背到非常熟練。

第二：準備演講的心態，上臺較少的人很容易緊張，緊張主要的原因有兩點：1.太在乎結果2.太在乎自己，在準備階段可以嘗試練習忘掉自己的狀態，人一旦忘我的時候，就是最好的發揮狀態。

第三：準備演講的狀態：刻意練習面部表情，動作手勢，語音語調。

對於如何演講，很多人談過，我也回答過很多次了，就不贅述了。針對入學演講，我想提出幾個小貼士吧：

　　留學海外，對學生的演講能力有要求。留學生越能自信自如表達觀點，越受到國外師生的欽佩與讚賞。因此，留學前最好有針對性提高公眾演講技巧，將來在課堂演講、論文答辯、學生會競選、求職演說等方面才能有所發揮。

　　怎麼克服演講時的緊張?演講有什麼技巧?連續兩屆拿下“國際大專辯論賽”最佳辯手的黃執中老師認為，演講並沒有那麼多框架，但學會說有趣、稀奇、神奇的故事，可以減少演講難度。他認為，演講時緊張，除了是人體生理反應，還因為演講者缺乏說話的慾望，不知道說什麼。“要克服緊張，就要想想有什麼真地要跟別人分享，有沒有特別想說的話。”

　　Tips1 學會說故事

　　“所有演講者都要學會講故事。”黃執中認為，每個人都愛聽故事，而且大家都很容易就能成功複述出一個故事，讓演講的難度降低。他舉例：“比如白雪公主的故事，雖然只聽了一兩遍，但通常大家就能較為完整地複述，不會少說了皇后、魔鏡、毒蘋果、王子、七個小矮人等關鍵元素。又比如求職時，講一個屬於自己的故事，更讓招聘官印象深刻，能夠跟著你的故事瞭解你。一個好的故事，可以作為一個開端，引發很多話題。”

　　Tips2 善用語氣與表情

　　“在演講過程中，對方聽到什麼的決定因素中，演講內容只佔了7%，動作與表情佔55%，聲音與語氣佔38%。”黃執中介紹，在日常生活中，真正判斷說話人的意思，是靠其展現的表情和動作。

　　“比如一個女生問你，剛買的衣服好不好看，她真正想聽的，其實不是‘好看’，而是你的反應，因為你的回答不重要，但態度很重要。我就會很誇張地發出‘喔’，女生對你的反應很滿意，你接下來講什麼都不重要了。”他支招。

　　Tips3 說有趣的故事

　　“大家想說好故事，可以說令人覺得有趣、好奇，或是神奇的故事。”黃執中舉例，對小學生介紹維生素C重要性的時候，如果只說維生素功效與對人的影響，學生就會覺得枯燥、無聊。但如果問他們，為什麼故事中海盜的形象都是滿口爛牙，學生就會因為好奇，立即產生興趣。

　　他建議，這時候老師可以告訴學生，海盜因為食物補給中缺乏新鮮蔬果，一上陸地又馬上選擇補充肉、麵包，而不是水果、蔬菜，因此缺少維C，不少船員得了壞血病。“學生不知不覺中瞭解到維生素的重要性，而且不易忘記。”

　　黃執中認為，要讓人對故事有印象，還可以在一兩處加點細節，這容易讓聽者產生畫面感。

　　Tips4 允許自己說錯話

　　“如果演講者不想說錯話，就沒有任何精彩的可能，因為要做到完全沒有任何風險，就等於完全沒有任何亮點。”黃執中認為，所有技能都是與失敗為伍，演講者要允許自己失敗。

　　他強調，千萬別為說錯一句話，而耿耿於懷，總是想怎麼改正這個錯誤，這會影響發揮。“我們可以為自己定一個收聽率。我在學校講課的收聽率是90%，在不熟悉且年齡跨度太大的聽眾群演講的收聽率是70%。演講時盯著那些認真聽並給予反應的人，這是我演講信心的來源，一旦收聽率變低了，才需要講個笑話，換一個內容，吸引大家重新關注。”

演講要能吸引聽眾，首先的條件是要激起他們的興趣，引起他們的關切，爭取他們的參與，這些是一般的演講口語所做不到的。 

演講製造懸念有以下幾點應弄明白： 

1．從製造懸念的手段看，寫文章可用情節、人物、矛盾衝突等製造懸念，而演講則主要以口語製造懸念。 

2．從懸念的位置看，一般多在演講的開頭，也可以放在演講的中間，這一點與寫文章相同。 

3．因為演講主要不是敘事性的，篇幅又短，所以懸念用得比較單一，不像寫文章那樣複雜，有時還要大懸念中套小懸念。 

4．製造懸念可以用設問句，但也可以不用設問句，設問句也並不都能製造懸念。

擔任Tedx的策展人之前，我曾是Tedx嘉賓部的一名志願者，日常需要完成與演講嘉賓的交流對接工作。隨著與這些來自各行各業的精英人物的接觸，自然也發現雖然他們在各自的專業領域上非常出眾，但並不一定就是一位優秀的演講者。除了那些常作演講的知名人士、習慣講座的學者講師以及天生的健談者，其他嘉賓又該如何“速成”一次成功的十八分鐘演講呢？

（備註部分為珞之個人的想法與解析，其他部分為TED講者上臺指南原文）

一、講者上臺自檢清單

麥克風檢查（電源燈亮\輕拍話筒能聽到聲音）

著裝及儀容自查（衣領\袖子\髮型\面容）

提詞手卡檢查 (手稿與手卡固定確保不會移位脫落,手稿正反方向正確)

翻頁筆檢測（確保電源開啟，並且熟悉點按方法。）

道具檢測（演講中可能需要使用的道具或物品是否準備到位）您的 PPT 和臺詞卡是否已經準備就緒

二、上臺提醒

1、無論遇到任何突發情況，均不要停止演講，也不用向觀眾解釋，自然往下講即可，工作人員會第一時間為您做好裝置調整。（突發情況可能包括：話筒無聲、PPT 沒有及時切換、有觀眾起立走動、燈光沒有調整好，翻頁筆感應不靈敏、影片播放不出來等）備註：突發情況最能體現講者的應變能力與演講實力。話筒無聲也好，影片或PPT卡置也好，這都屬於不可控因素。很有可能裝置故障根本無法修好，那如果因此停住很有可能意味著你的演講也到此結束，不要停止演講照常講下去。如果話筒得以修復，覺得聽不清聲音的部分會是觀眾覺得難以連貫，也不要從頭至尾的重講一遍。儘量精煉地將故障時段的內容概括，自然地作為之前內容本有的總結強調出來即可。

2、 開場直入主題，與演講內容無關的話不要說。不要開場寒暄和說客套話。如“今天雨那麼大，大家還是冒雨趕來，真的非常感謝。”不要做自我介紹。如“我是來自***公司、負責***業務的***，很高興今天在這裡給大家做這個演講”不要致謝“首先我要感謝 CCTV、南方日報……還有我的家人、同事、太太……”不要念演講題目。如“今天我要講的題目是***，其中我會講三點……”備註：一個演講之所以精彩往往是因為它讓觀眾覺得有意義，或許是情感共鳴，也或許是指導意義。在一個關於演講的調查中顯示如果講者在兩分鐘內沒有吸引觀眾的注意，那麼觀眾往往對之後的內容也不會再有興趣。這樣無意義的內容不僅僅是在浪費時間，還會使大家先入為主地產生內容空洞普通的印象，甚至可能消耗觀眾與評委對你的耐心，讓大家連兩分鐘的時間都不願給你。

3、 定點站立儘量站在圓形紅毯位置中心,非必要情況不要做大幅移位,也不要兩腳交替不斷更換重心，確保您在影片畫面中是穩定的。備註：如果會緊張腿抖記得不要穿緊身褲或短褲短裙，你可以緊張，但至少要“看起來”自信。如果有指定位置站至指定位置即可，沒有指定位置不要不要站在講臺太靠後的位置，會使觀眾感到距離感且顯得不自信。如果不是內容需要，也不要站得太靠前至講臺邊緣，會顯得講者有些隨便、不夠莊重。

4、手勢一手拿翻頁筆,一手自然下垂或做切西瓜手勢.翻頁筆不要當電視遙控器使用，不要對著投影幕布按,單手拿穩自然朝上點選操作即可。備註：TED現場會由講者自身使用翻頁筆進行PPT放映控制。而在我們平時的演講中很多是用不到翻頁筆的，有很多人會因為緊張不知道手該放在哪裡，但即使這樣也儘量不要提前計劃手勢，因為這樣會顯得很不自然。如果你不知道做什麼手勢，那把手隨意放在身體兩側就好了。如果緊張到手部也在抖動，也可以乾脆放大手部動作掩飾手部的抖動。

5、眼神上臺後眼神可以先環視聽眾.後定焦在會場中央 3-5 個觀眾的額頭。舞臺下方 4 點鐘的位置有反饋屏，大螢幕為當前頁（與投影同步），小螢幕為下一頁。這兩個螢幕是您最重要的提示工具。計時器在反饋屏旁邊，注意絕對不可超過 18 分鐘。如果超時，請自然收尾和結束。注意不要快速翻 PPT 給觀眾瀏覽。更不要說“時間有限，後面的內容我就不講了”。除非需要用鐳射筆在 PPT 上做強調和圈點，否則不要回頭看投影幕布。.備註：演講過程中切忌眼神遊離，一方面顯得講者不專注也會使觀眾難以專注，另一方面顯得不夠尊重觀眾。若是競賽類演講臺下有評委的情況，講者可以適當與評委進行眼神的交流，使評委更注意聽你的內容，並彰顯你的自信與從容。當然若是因為緊張等原因無法做到這一點，就只要按指南中所講目光定焦在會場中央3-5個觀眾額頭也很好。不要把目光一直集中在一個人身上，這會讓人覺得很不舒服。而在演講內容方面，螢幕雖然是重要的提示工具，但千萬不要一直照讀PPT。

6、聲音調整用平靜而有力的聲音表達，節奏控制適當。不要喊話、也不要輕聲低吟。用詞堅定而有力可以讓聽眾更易建立信任感。如果不記得臺詞，適當停頓，並做一些臨場發揮。根據下一頁 PPT 的提示將思路調整回來。停頓不可怕，不建議用無意義的虛詞和口語來緩解停頓。備註：如果真的有忘詞的現象，也不必因此緊張，這其實是演講過程中很常見的現象。有PPT的按PPT內容提示整理思路，沒有PPT的情況比較棘手，但不必緊張與懊惱，內心中承認自己就是忘了就好。忘記的內容直接忽略過去開始自己記得的部分，甚至直接對自己講過的內容進行擴充套件延伸，甚至難以應對當前情況的直接對已經講過的部分進行總結結尾也可，只要不因此無疾而終都是可以的。而關於停頓，其實大多數聽眾是不會特別注意的，當你想說“啊”“呃”等語氣詞時，不妨用一下略微的停頓代替吧。

三、結束提醒

下臺前先留意主持人是否需要您留步互動。如主持人無示意，快速下臺即可。

四、內容（講者選題指南）

（一）如何圈定我的選題方向（任一項滿足即可）：

1、 我做過的最值得驕傲的；

2、 我知道但別人（或大多數人）不知道的；

3、 我經歷過的最大痛苦；

4、 我經歷過的最大的快樂；

5、 我學到的最好的一課；

6、 我這一生的使命和我希望號召他人跟隨的.備註：這是適用於TED演講的選題方向，但並非不適用與其他演講。這些劃定有一個共同的特點：都在幫你思考你的演講具有吸引力的點在哪裡。我們不是必須講這幾個選題，但我們的選題一定要有它所具有吸引力的地方。

（二）如何檢測我確定的選題是否適合在 TED上分享（三項必須全部滿足）：

1、 聽眾聽過之後是否能清楚地知道你要傳遞的觀點或主張是什麼？（不求大而全，但求小而精）

2、 你的觀點或主張是否值得傳播？（有啟發、有價值、有意義）

3、 你的觀點或主張是否適合傳播？（避免宗教、政治等敏感話題）備註：這並不是只有TED講者需要思考的問題，而是值得每一位公眾演講講者思考的問題！

（三）TEDx Talk 是什麼不是什麼？

1、 是觀點不是方法論；

2、 是演講不是上課；

3、 是引領聽眾不是迎合聽眾。備註：其實本條與上一條內容都意在讓我們明確活動的性質，我們要在準備我們演講的內容前，先去了解我們所要參加的演講活動本身以及我們要進行演講的環境。合時宜且有針對性地確立內容一方面可以避免尷尬，另一方面也可以更吸引這一特定環境、特定興趣群的觀眾。

（四）選題是否必須跟我的工作相關？

不要求與工作相關，但成功的講者通常會選擇自己所專注和熟悉的領域，否則為什麼是你來講而不是別人講這個 talk 呢？備註：對於大眾演講，這一點換一換順序或許效果會更好：為什麼是你來講而不是別人講這個talk呢？或許你可以選擇自己更為專注和熟悉的領域。

（五）我是否可以介紹我的創業專案或我公司的產品

1、請先對照問題二確認你的選題是否合適；

2、如符合，請在準備演講內容時避免直接提及產品或公司名稱，可以相應用“某公司”、“某品牌”或“我正在做的這個專案”來代替，去除商業炒作和產品宣傳的成分。備註：商業成分和炫耀成分往往會引起聽眾厭煩，講者雖然作為資訊的傳播者，但這並不意味著你可以忽略聽眾的思考能力。在涉及商業問題與敏感問題時，講者需要做好斟酌。

（六）演講時長多長合適

TEDx Talk 時長不超過 18 分鐘，可以短於 18 分鐘；備註：很多演講競賽以及公眾演講是限制時長的，競賽中超時通常是一個減分項，會影響比賽結果，而公眾演講超時很可能會引起主辦方的反感。超時問題是隻要提前做好充足的準備是可以避免的，講者需有意識地避免超時問題。

（七）我需要準備一段精彩的個人介紹麼？

TEDx 演講一般由主持人介紹講者。講者上臺後直入主題，無須問候、寒暄和過長的自我介紹。除非您的演講內容與您個人特殊的經歷、職業角色或身份有非常密切的關係。務必記得上場的前 2 分鐘如您無法讓觀眾融入，你將很難再重新喚起他們的注意力。

五、其他小備註10-20-30原則：

Guy kawasaki(著名的風險投資家,同時也是位充滿激情、睿智和幽默的演講家)提出的一個幻燈片製作和演講原則,即一個Powerpoint不能超過10張幻燈片,演講總長不能超過20分鐘,而且幻燈片的字型要大於30號。他說,不管你的想法是否能夠顛覆世界,你必須要在有限的時間裡,用較少的幻燈片和精煉的語言將其精華傳達給聽眾。在我看來，10、20、30並不一定是定數，有限的時間精煉語言傳遞精華才是最要的思想AND PPT字號太小的確會影響觀看。