你會發現，一旦你懷孕了，很多關於懷孕的資訊，真是汗牛充棟，關於懷孕的建議也是不計其數，但這些資訊和建議不一定都是正確的，資訊的質量參差不齊，哪些建議也是常常相互矛盾，有時甚至讓你大為光火！事實上，孕期的醫療服務似乎是一個長長的規則清單，經常會有人告訴該做什麼，並且要馬上開始做。到底孕期有哪些常見的錯誤呢？

不靠譜。孕婦不能吃螃蟹的說法自古流傳，但大部分支援這種說法的人“不知其所以然”。“食螃蟹令子橫生”，就是說螃蟹橫著走路，孕婦吃螃蟹容易導致胎兒橫著出生。從現在醫學知識來看，這種說法顯然站不住腳。螃蟹中含有優質蛋白、礦物質等豐富的營養，孕婦不應視之如猛虎。

不靠譜。別把舊習俗當科學，民間去胎毒的說法實在太多，比如孕晚期吃鵝蛋、喝中藥去胎毒，甚至給新生兒喂黃連水、中藥湯去胎毒，這些做法實在太靠譜了。胎毒本來就沒有，還要去什麼？就更不必說鵝蛋去胎毒了，根本就沒有的東西去什麼！

真不一定。孕婦奶粉固然強化了許多的營養素，但是並不是所有的孕婦都要和孕婦奶粉的。均衡飲食的基礎上，每天保證一斤不同牛奶就可以了。

不安全。孕婦不要吃未熟透的肉類或魚蝦。營養和安全來看，孕婦首先要保證的是食物的安全性，生魚蝦中可能會含有寄生蟲，對孕婦的飲食安全是一個挑戰， 所以孕婦切忌生吃肉類和魚蝦，一定要煮熟後在食用更為安全，而且食物熟了之後，營養損失也沒有多少。

這個問題我現在真的深有體會，過年的時候回老家，看到書上的橘子熟了，本來想去摘來吃，結果我家婆說不能摘，不然第二年數會枯萎，因為孕婦碰到了它的果實，它會變得很小氣，我頓時感覺頭上有一群烏鴉飛過，科學都沒有證據表明這是對的，老人家都是聽他們上一輩的人說，不問對錯與否，都是照做，我感覺這樣的常識有點不太合理。還有一次，因為太陽好，我想把被單拆出來洗，蚊帳也洗了，我媽說不能動床上的任何東西，怕驚擾了胎神，然後我家公家婆就有意見了，我覺得如果被單，蚊帳十個月不洗，那豈不是很慘不忍睹，這對身體真的好嗎？細菌都會滋生，所以我後來沒有聽，直接拆來洗了，蓋了乾淨的被子，才感覺舒服多了。我覺得好多上一輩的人說的"常識"可能都是聽他們上一代的人說，卻沒有問為什麼就照做了，而現在因為網際網路發達，可以查的到什麼東西是對懷孕好和不好的，所以才知道那些“常識”有點不符合常理。