喝酒容易疲勞就是休息不好導致的正常的,要注意休息,讓眼周血液迴圈很重要不要造成血液堆積,就容易有黑眼圈和眼帶,用無名指按順時針方向按摩,很有效果

中焦溼熱所致。

黑眼圈是由於下眼瞼部的靜脈血液瘀滯造成的，血液流通不暢，瘀滯於此，而在表皮顯現出青色或者黑色。《靈樞·大惑論》將眼分屬五臟而論，其中“肌肉之精為約束”，認為眼瞼為肉輪，屬脾。脾主水液代謝，脾氣虧虛則水液代謝失調。五行中腎屬水，主色為黑色，故水液停聚而泛映黑色。

人喝酒之後，因酒生熱，辣而質溼，加之多食含有脂肪的食物，易醞釀溼熱而損傷脾胃。溼熱內蘊中焦，脾胃納運功能失職，脾不制水，水溼停聚，充塞隧道，壅遏氣機，血液瘀滯，表現在眼部，就是黑眼圈。

當然也有所累及腎，所以總的情況是中焦溼熱伴發腎氣虛，症可見脘腹痞悶，納呆嘔惡，甚則大便溏洩而不爽，肢體困重，或渴不多飲，身熱不揚，汗出不解等。

這種情況，一般出現有嗜酒史的人身上，也就是說，非一日之疾，而是積累成患，故而，患者應注意節制飲酒，以免對健康造成更多損害。

至於調理，如果患者無其他明顯症狀，單純黑眼圈，則不用特殊調理，只清淡飲食、規律作息、規律飲食（七八分飽）、節制飲酒、適度鍛鍊就可以。

飲酒過量，酒傷肝，飲後各個器官活動加劇，毛細血管擴張，這時候煙油中的尼古丁就會乘虛而入，毒害身體，導致內臟負荷過重而引起的眼圈色變。這些非正常不良現象只有對身體造成病變時才知道自己強制戒菸限酒，因為平時規勸是效果不大的。