讓時間去忘卻吧。

這就是成長的代價，該放手就放手，放下很難，或許很痛，但我們要明白，愛情裡從來都不是你付出得多就會得到相應的回報的。

對有些人來說，忘記一個人最好的方法就是開啟下一段愛情。這也不失為方法之一。

可如果不走出這一段感情怎麼可能開啟新的感情呢？

或許下一個他，就在轉角處等著你！

雖然有些時候，愛不可能重來，但是深愛過的人，說忘就忘，那是不可能的，透過這件事情，說明你這個人是一個很有愛心，又很感情專一的人，雖然受過很深的傷害，但還是忘不了，可見你這人是多麼的愛她，多麼的善良，很好，不過把愛給錯了人，就及時回頭吧，不值得，只能給你帶來痛苦，往前看，放下過去，也許一個很愛你的人和你愛的人就在下個路口呢，願你好運。

感情用事的人，怎麼都有一點點記憶，說忘掉過去，那只是你現在從新開始了另一天的事，或者找到了另一個陪伴，慢慢的去忘記過去的回憶，有了開始的生活，美好的回憶是已經存在你的大腦記憶當中的，我相信小時候的事，可能你遇到過，你就會有那麼一點點想起

既然深愛，說明這份感情，單方面的付出比較多。對方之所以明目張膽的傷害，就是抓住得不到的永遠在騷動，被偏愛的都有恃無恐。

離開一個深愛的人，特別的痛苦是過度的美化了他或她，人生不僅僅有愛情，還有親情，友情 。出去旅遊一下，看看祖國的大好河山，讓心情漸漸的平靜。

忘記 徹底忘記，怎麼可能呢？

曾經有一個很愛很愛我的人，在遇到他之前根本就不懂得什麼是愛，也從來沒有過那樣的感覺。經過一些曲折，我答應了他的追求，我們在一起了。那個時候的在一起特別的單純，也就是每天早上到樓下接我一起上班，然後下完班了陪著我一起去逛一逛，或者我陪著他一起到網咖裡坐上那麼一會兒。一次他有一個機會，就是去北京工作，問我願不願意和他一起走？當時我也有想過，從沒出過遠門的我，去了會不會適應？還有家裡也肯定不會同意的，經過了自己的一些思想鬥爭，最後還是決定和他一起走了，在瞞著父母的情況下(這也是長這麼大，做最瘋狂的事情)

到了北京之後， 他對我更好了，特別特別的愛我，無論我想做什麼，他都會依著我，對我無微不至的照顧和關心，在我們身邊有很多同事，他們都特別的羨慕，說一個女孩能遇到這樣的一個男朋友，此生真的已足矣!在此期間，一次他媽媽說不放心，想到北京來看一下他，當時我知道他媽媽要來，我很糾結，我怕媽媽會不喜歡我，就不敢見，他抱著我說沒事，有我在呢，她一定會喜歡你的（當時真的特別感動）我們倆抽了兩天的時間陪著媽媽遊玩了 北京的很多景點，媽媽看著很和善，非常好相處，她走的時候拉著我的手對我說，你們在北京好好的工作，一定要好好的，過年了就回家，看得出來她對我挺滿意的，我以為我們倆可以就這樣幸福過一輩子。

第二年我爸媽知道我談了一個朋友，然後讓我把他帶回去看一看，我覺得這麼好的一個人，我爸媽怎麼會不喜歡呢？可也就是這麼一見，我們倆就成了永遠的陌生人。爸媽說他家庭條件不好，和我家又離得那麼遠，就不同意我們再繼續交往下去。他走了，我卻被爸媽關在了家裡，哪兒也不能去（經歷過的人一定知道我當時心有多痛）那個時候不管是交通還是通訊都沒有現在發達，幾個月以後我出來了，可是我卻再也聯絡不到他我幾乎是崩潰的，居然還有想過要去做傻事，現在想想可笑吧！

三個月之後，一個朋友悄悄告訴了我 他的訊息，這個訊息並沒有給我帶來開心，而是當頭一棒，他要結婚了，和一個跟我長得很像的一個女孩。是的，我去找過了他，我問他為什麼，為什麼不聯絡我？為什麼不找我？為什麼這麼突然的就結婚？他說你的父母不同意，我不想看著你難過，也不想看著你們斷絕父女關係，還說讓我好好的活著，以後一定會遇到一個比他更愛我的人。我抱著他哭了，哭的好傷心，覺得他好絕情，怎麼可以放下我們幾年的感情？卻和一個認識不到三個月的人結婚……

一段刻骨銘心的愛情，怎麼能說忘就忘？說斷就斷呢？

這個問題已有答案，不過首先要糾正你一點，忘記是不可能的，更別說徹底忘記。目前實踐及公認的有效方法有二點，一是新歡，二是時間。能幫助你從目前的狀態中逐步的解脫出來。

董明珠不會因為一個員工的不滿而糾結揣測，李嘉誠也不會因為一個生意夥伴的不忠而洗手不幹。所以，作為一個平常人，要不斷充實積累自己的人生，讓自己無比忙碌勞累，慢慢的心就大了，想到這世界上還有比兒女情長更重要的事情，自然無暇顧及。

就像站在高山上俯瞰大地，心胸開闊，心情舒暢，心曠神怡！

想忘記一個人不需要特意做什麼！

每天讓自己忙碌充實起來，做自己該做的事，踏實的工作賺錢。

學會放下，曾經的一切都變成了回憶，人的一生都充滿著告別，不必在意，繼續下一段旅程！

學會愛自己，開心的生活，讓自己活的更好。不珍惜又傷害你的人有啥可留戀的？換做我就忘得一乾二淨了，渣男不值得如此勞心傷神！

出現新的感情，試著接受他，不要排斥。或許真愛你的人很快就出現了。

時間是治癒一切的良藥，熬著吧！

為什麼要忘？一段真摯的感情是人一生當中不可多得的亮點！你現在的問題是放得下放不下的問題，放下了一切雲淡風輕。個人認為，真摯的感情是是自由的翅膀，而不是心靈的枷鎖，所以，不要讓美好的回憶變成後半生的監牢。

珍貴的感動留在心裡，美好的記憶放進夢裡，剩下的就讓他隨風去吧。

可以忘了人，但不要忘記愛。

何必去忘呢？

經過歲月的沉澱，把他（她）放到心底一個隱秘的空間，以此祭奠這段青蔥的歲月。

想去忘，說明你還忘不了。

你記著，說明這一切已經不重要！生命中你會發現更多的美好！

所以，最好的忘記，是淡淡的記著！

忘記是不可能的，只是時間會讓你不去想！找到一個愛自己的人，開始一段新的旅程，曾經的痛苦只會成為你的閱歷，人生當中的一段經歷而已！不是什麼大問題，活在當下守望眼前！

時間是最好的良藥，其實這句話一點都不假。

結束，迷茫，重生。這是一個過程，所以關係一結束忘不了是很正常的。

關係結束了並不代表在你心中的感受也一下子就消失了。

估計你現在就是出於迷茫，焦慮這個階段。總覺得忘不了TA，如果有些人害怕迷茫這個階段的話，TA會不停地重複深愛又被傷害的模式，因為這種模式對TA來說可能比面對結束面對迷茫更來的輕鬆，甚至享受其中。

如果你確實想徹底忘記一個你深愛的人，那說明在結束這段關係之前你也已經考慮得很清楚了，只是你現在不知道如何度過這段空窗期。

我覺得，首先你要做的就是，面對你們的關係已經徹底結束的事實，並且接納你目前依然忘不了的感覺，因為這是一個正常的階段，而且接納就意味著改變的開始。

如果你固執的想去反抗內心的感受的話，白天可能被各種事情淹沒，確實也覺得自己好像忘了，但是夜深人靜，午夜夢迴的時候呢？

所以接納自己的感受，任這種感受在你身體流動，不去評判它，如果可以的話現在局外人的角度去看你正在經歷的。如果覺得頭腦混亂，可以試著想感受寫下來，想到哪裡寫哪裡，不用管文字優不優美，語句通不通順，有時候只需要寫下來，就可以讓感受得到確認，頭腦也不至於一直想著而更加焦慮。如果一次不行，可以每次有關於TA的情緒或者感受的時候都寫下來，寫著寫著你會發現，這不是在唸念不忘你們的過去，而是你在重生。

如果不能度過這段迷茫期，就永遠不可能迎來重生，也永遠不可能遇到下一個深愛你而又不捨得傷害你的人。

有些人用會說，為什麼我總遇不到像誰誰誰的另一半那麼好的人啊。其實並不是TA們遇不到，而且他們不願意從糟糕的關係中走出來。

我們精力是有限的，能處理的關係就這麼多，如果一直抓著結束的關係不放，那怎麼可能迎來新的關係。

有些人分手後總說，我再也遇不到這麼好的人了，再也找不到這麼愛我的另一半了。當然，如果你一直抱有這個信念，確實就基本上找不到了，因為如果你反覆告訴自己，那大機率更好的愛情到來的時候你也抓不住的，因為你還是沉浸在以前的悲傷裡而看不見任何更美好的事物，甚至有時候覺得不沉浸在悲傷裡就意味著對以前的背叛，而你不想要這種感覺，因為至少在沉浸的世界裡你可以一直指責他人，而背叛意味著你失去了指責的物件。

所以很多關係並不是走不出來，而且很多人不願意走出來。

作家張小嫻說過：想要忘記一段感情，方法永遠只有一個：時間和新歡。如果時間和新歡也不能讓你忘記一段感情，原因只有一個：時間不夠長，新歡不夠好。

當然，這種玩笑話也不無道理。

不過，要去徹底忘記一個自己深愛的人還是有一定難度的，你不清楚那個忘記的時間是一年還是十年，或者是一輩子的漫長過程；對我來說，移情別戀這種事不太建議，那只是“舉杯消愁愁更愁”，跟飲鳩止渴沒多大區別，或許因為你的沒放下，會殃及更多無辜的人，只有當你做到內心真正的放空，才能容納得下其他人。

以其說徹底忘記，我們不妨試著慢慢放下，因為越想忘記，就越會吋常想起，世上沒有一種忘情水，是喝了能立馬忘記對方的，我給的建議是：接受事實，整理心情，重新開始。

一、不要做形式上的了斷，要做內心上的了斷；

二、放下恨，切記不要嘗試用恨抹去愛。

三、記得他的好，也承認他的壞；

四、不能諒解，也要釋懷，這是對自己的慈悲；

五、轉移注意力，儘量讓自己滿到放空；

六、一定要學會告別，無論以何種方式；

七、交給時間，時間會稀釋一切傷痛。

這個過程會很痛，沒辦法，你只有破繭，才能重生。

讓自己忙碌充實起來，做自己該做的事，踏實的工作賺錢。

學會放下，曾經的一切都變成了回憶，人的一生都充滿著告別，不必在意，繼續下一段旅程！

學會愛自己，開心的生活，讓自己活的更好。

忘不掉，甚至說忘掉任何一個熟悉的人都不可能，之所以深愛就是因為他是你生命中特殊的人，那麼只能更加了解他，找到他和你身邊路人相同性質的一面，或許就能淡化這段情了吧

不去想她，要相信時間能撫平一切。慢慢的，那些往事會由清晰變模糊，最後消失不見，那個讓你痛徹心扉的人，也只剩了一個名字，和一張模糊的臉。

人生的很多狀態不是忘記，

而是共處，

與你的不愉快心平氣和的共處，

這就是修煉啊，你可以的。

首先好好的努力把自己做好，事業做人等方面不說是優秀的，至少是一般以上的，這時候你才有能力有資本去審視自己的以前及規劃以後的發展，這時候你才有心態良好的時刻，才能去正確認識問題，才會有正確答案，才不會有偏激。

這個傷害你的人肯定也是你愛的刻骨銘心地人，愛之深以至於無人懂得珍惜。隨性隨心吧，不用強求刻意去忘記！時間終會治癒一切傷痛！

簡單呀，不用刻意忘記，一切交給時光即可。因為時光是最好的良藥，時光會讓你放棄一切執念，輕裝上陣。

既然是傷害你最深的人，就沒必要再留著，應該從記憶深處慢慢抹去，有些愛不要惋惜，有些人不要留戀，有些失去是必然。只有時光是永遠的愛人，它總會在你受傷的時候溫柔地舔舐著你潰爛的傷口，同時時光也是最好的老師，在你痛苦裡教你成長，在離別裡教會你放手。所以，交給時光，慢慢遺忘。

其次，儘快將中心轉移到工作學習中來。安排繁忙、緊張的工作學習，很快就要人從沮喪痛苦的境遇中解脫出來，而且會使你的變的充實愉快，更多有意義的事等去做，會讓你覺得自己以前的想法是多麼幼稚，多麼不值得。

另外，天涯何處無芳草，嘗試著結交新朋友，學會感情轉移，慢慢就會從以前的感情漩渦裡走出來，但切不可急於求成，避免再次造成傷害，感情這東西畢竟還是靠緣分的。

只要你做到以上幾點，就可以忘記該忘記的人和該忘記的痛苦，輕鬆生活了。