咖啡可以和蜂蜜一起喝，咖啡加蜂蜜可以增加口感，並且蜂蜜的熱量比砂糖低得多，（切忌：不要把蜂蜜放入高溫的咖啡裡面，高溫會破壞蜂蜜的營養成分）

臨床上，常有糖尿病患者抱怨，自己已經吃得很少，也從來不吃甜食，但血糖值還是居高不下。其實，不要以為吃得很少、不吃甜的，血糖就能自動降下來，因為人的身體有自然保護作用，長時間攝取不到能提供足夠糖分的食物，就會啟動其他升糖激素，促進肝糖原分解，如此血糖也不會降低。相反，飢餓之後的暴飲暴食還會造成血糖突然升高，給身體帶來更大危害。

常喝蜂蜜降血糖血脂

蜂蜜作為一味中藥，在中藥學中、它屬於補氣類中藥。它味甘，性平。歸脾、胃、肺、大腸經。具有調補脾胃、潤肺止咳、潤腸通便、潤膚生肌、解毒等功效。主治肺燥咳嗽、腸燥便秘等病症。

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告訴你，多喝咖啡有助降血糖，

多喝蜂蜜降不了血糖！多吃蜂蜜反而升血糖！注意！

這二樣食物不要扯在一起喝！

哈佛大學公共衛生學院研究發現:每天六環咖啡糖尿病風險下降29一54%，每天4杯咖啡下降29%，每天1一3杯降糖不明顯！

美國《糖尿病雜誌》2017年IO月指出:多吃富有抗氧化劑的食物可以有助降患糖尿病風險。如綠茶，紅茶，核桃，藍莓，咖啡等。

蜂蜜加咖啡泡水不能降血糖，目前一般的血糖過高都是往血管裡灌輸進一些清熱消炎帶糖性的液體造成的惡果，告訴您們一句實話吧，多高名的醫生也給您治不愈。