職場中的討厭只是暫時的，可能因為一件事或者他的態度，你會對他產生討厭的情緒，又或許某一天你看到他身上有一點還是讓人喜歡的點，你又會覺得他並不那麼討厭。職場中的我們都是為了工作，有工作就會有利益，有利益就會發生衝突，嫉妒，討厭等等的情緒，這都是正常的，我也有很討厭的同事或者是領導，但不是內心真的很討厭，只是在那一刻。自己內心不平衡，我的自我調節都是這樣的:

個人觀點：第一，要樹立正確的處世觀，學會與各類人相處。我們生活在社會上，與各種型別的人打交道，為人處世，要學會包容，這是一個人是否成熟的標誌。對於你同事的所作所為，你認為特別討厭，看不慣，別的人不一定這樣認為。大家都生存在這個社會上，每個人的價值觀各不相同，每個人的行為習慣不同，可以說是各色人等，心態各異，結果結局不同，也正是這樣，才組成了豐富多彩的世界。試想想，如果社會上都是遵紀守法、規規矩矩、道德高尚的好人，沒有壞人，那這個社會還有警察、法院、監獄等社會機器嗎，還需要報紙、電視臺、新媒體等宣傳正能量嗎？是不是很枯燥單調？所以在為人處世過程中，要學會接受每一個人，你可以在內心討厭你的同事，但在外表，在工作中，不要表現出來，要包容。

第二，要注意與同事和睦相處，多做少說。俗話說，看破不說破，對同事的行為，千萬不要當眾評頭論足。一要與同事適當保持距離。不是一路人，就要少接觸。接觸多了，時間一長，在一些事上必然起衝突。二是當別人議論同事時，不插話，不表態，以防以訛傳訛，傳到同事那裡，增加不必要的麻煩。

第三，要學會適當地表現自己，推介自己，注意與領導的溝通。你的同事老是在領導面前刷存在感，實際業績卻很差，固然令人不爽，但是也從另一個角度提醒你----要處理好和領導的關係。在當今職場上，只知道低頭拉車，不知道抬頭看路，是不行的。你要學會適當地表現自己，學會察言觀色，把握時機，參加座談會時積極發言，彙報工作時全面總結自己，讓自己的辛勤工作得到領導和同事認可。

只能說你不聰明，我基本上不會特別討厭一個人，幹嘛讓別人的事情影響你心情，踏踏實實做自己的事情，高高興興做喜歡的事情，儘量不問別人的事情，

如果有這麼個同事讓你感到不悅和討厭，說明你還不夠成熟。

轉變心態，不要讓他人影響你的情緒，無論是哪個同事，他只是業績表，愛表現，沒有傷及你的利益，且視他如空氣，不聞不問，不讓他干擾自己，專心做事。

提升格局，看淡一切，專注於事業，高瞻遠矚，不必把前進路去的小人庸人放在心中，把伯樂貴人和對手掛在心上，激勵自己不斷進步。