有人年輕時不顧死活拼命掙錢，預約給自己年老的時候可以肆意享樂，放開一搏。他們以為這就是愛自己。

有人以為給自己的胃填進一些過多的食物，讓罕見的山珍野味把肚腹撐得兩眼翻白，這就是愛自己。

有人以為在手腕上箍住名錶，在頸項間懸掛重磅的金飾，這就是愛自己。

有人以為把身體安置在一個龐大的屋舍內，再用很多名牌將自己掩埋，這就是愛自己。

有人以為把自己的腿最大限度地閒置起來，抵達任何一個地方都由汽油和鋼鐵代步，這就是愛自己。

有人以為讓自己的外貌和自己的內心年齡不相符，讓面容在層層化妝品的粉飾下，顯出不合時宜的嫩相。嚴重者不惜刀兵相見大膽斧正自我，甚至可以將腿骨敲斷以求延展下肢增加身高，就是狠狠地愛自己了。

有人以為讓自己的身體委曲求全，和不愛的人肌膚相親，以換得衣食無憂甚至紙醉金迷，這就是愛自己了。

有人以為讓嘴巴說言不由衷之話，讓表情肌做不是發自內心的諂媚之態，讓雙膝彎曲，讓目光羞於見人，這都是愛自己。

實際情況恰恰相反，以上諸等，皆是對不起自己，害了自己。

所有人的身體，都理應潔淨而溫暖。不僅兒童和青年聖美，中老年人的身體也依舊是和煦與高貴的。縱使曾經被侮辱與損害，自有負罪之人為之承責，身體是無辜的。

不過，這並不是好好愛自己的全部。在身體裡，還有無比尊貴的主宰，那就是我們的靈魂。愛惜靈魂，是好好愛自己的最高階段。

物質上:吃的，穿的，用的方面，根據自己的經濟能力可以滿足一些自己想要的，稍微昂貴點的，偶爾可以給自己買買。

精神上:在與人相處，做事方面別太委屈自己，別事事將就，有時候要勇於表達自己想要的，自己討厭的，不贊同的，不喜歡的.

“對自己好點”這個題目咋看有些陰柔，有些自戀。但細細想來還真是一個嚴肅的問題，畢竟，我們一路走來或迷茫、或奮進、或百無聊賴、或篳路藍縷，究竟是為了什麼？走過的路，恍惚就在昨天，未來的路不知伸向何方。

對自己好點，可以美食一頓，犒勞一下；可以買一身名牌，瀟灑一回；可以休息幾日，放鬆身體。但這些是什麼呢？還是在被我們大腦和內心所驅使的慾望，那我們自己呢？

那麼，什麼才是真正意義上的“對自己好點”呢？什麼是不受時間的束縛，不受文化的限制，沒有階層的隔離，沒有經濟條件的制約，沒有年齡和性別的分別，能夠讓我們很容易接近和認知的，那個實實在在的能讓我們對自己好點的東西呢？

有這樣一個東西嗎？我祈求上蒼……。

有！這個真正能夠對我們好點的東西就是--中醫！

中醫，是幾千年來人類在大自然中，在中華大地上生存和發展的經驗和文化積累，是千百年來無數高賢大德和普通民眾不斷探索和總結的智慧結晶，是自古以來中華文化的精髓！

從日出日落的休養生息，到春夏秋冬的寒來暑往，從氣血與經絡、百脈與筋骨、身心的內在與外部環境無微不至的關懷，以及生老病死的養生之道。讓我們真真切切感受到來自祖先脈脈溫情的人文關懷，來自中華文化的循循善誘的默默薰陶，處處體現著我們所在這個外部世界的精彩，人類歷史的厚重，終極道義的神聖！

為人父母者，不懂中醫不能稱之為慈。

為人子女者，不懂中醫不能稱之為孝。

只有接觸了中醫，學習了中醫，用中醫的理論和方法關照我們自己，用中醫的養生之道指引我們，我們才能看清未來的路。

有了中醫文化的充實，我們就有了自信，才真正找到了自己，才能真正拋開功利和私慾的干擾，實實在在的對自己好，這個好可不是一點點，而是收益終身！