學習時聽音樂對學習有好處嗎

可以肯定地說，音樂不但能啟發人們的創造性思維，而且還會使人保持長時間的興奮而不知疲倦。有一位學生原來學習一個小時就感到疲勞，後來邊聽音樂邊學習，堅持3—4個小時的學習，注意力也不致分散，而且也不知疲倦，後來他在不聽音樂的情況下也能堅持長時間地學習了。從這一點上講，聽音樂對學習是有積極作用的。

美國哈佛大學專家在研究中發現，清醒和睡眠都開始於腦神經幹，那裡排列著一種特殊細胞———網狀細胞，或稱“清醒細胞”，它經常向大腦皮層發出使之清醒的訊號。但是，這種清醒細胞需要有一定壓力，才能長時間處於活躍狀態，而黑暗、安靜和單調的氣氛只能起到減弱壓力的作用，隨著壓力的不斷減弱，睡眠就開始了，這就是為什麼過分安靜與單調容易使人犯困的原因。因此，我認為為了使學生在整個學習過程中保持清醒狀態，就應該設法向大腦的“清醒細胞”發出“警覺的訊號”，也就是向“清醒細胞”施加壓力，那麼，最好的辦法，當首推音樂。

但是，催眠曲不能採用，因為它旋律單調，節奏緩慢，只能對“清醒細胞”起減弱壓力的作用，容易使人入睡。那些過於輕飄的“靡靡之音”也不宜採用，因為它可使人精神不振。流行歌曲更不能採用，因為它有一定思想意義的歌詞，這些歌詞能引起與學習任務無關甚至有害的思維活動。根據科學實驗，最好是採用那些對大腦“清醒細胞”壓力適中，旋律健康，音質優美，節奏快慢協調的抒情性較濃的輕音樂。這種音樂能促使大腦“清醒細胞”處於活躍狀態，而不使人思睡，而且能使人情緒愉快，精神振奮，有益於學習，有益於身心健康。實這個問題的解決，需要根據學習原理、心理學、心理生理學來解釋。

首先，學習是一種積極的腦力勞動，學習需要一個可以提供頭腦積極運動的環境。過於吵鬧的環境會使人的感覺遲鈍，同樣，過於安靜的環境也不利於學習。一般說來，比較理想的學習環境，要求聲音不可以超過50分貝，比較理想的是在睡眠環境下，即30——40分貝。那麼太安靜了，以到於一點背景聲音都沒有了好不好呢？不好。因為過於安靜的環境會使人產生一種潛意識的恐懼，反而會影響學習。

第二，學習需要較多的腦力資源，聽音樂也要佔用一定的腦力資源。試想，如果你用心聽音樂，那麼，你還能全心全意地學習嗎？當然不能。那是不是就不能放音樂了呢？也不是這樣說

有些時候，

你在很認真的的時候

說實話，

不聽歌

安靜的時候聽舒緩的歌

跑步的時候聽輕巧的歌

打球的時候聽活力的歌

有些時候喜歡聽有故事的歌

網易雲

一個以歌為酒，

成哥哥最帥！