我第一胎是個皮夾克，當初生的時候疼#的死去活來的，發誓這輩子再也不想生了，可是看到別人家的女兒自己也特別想再生一個小棉襖，兒女雙全應該是所有媽媽都期盼的。先來看一下我家小胖妞，生下來7.2斤，可想而知我得體重有多少.

生完推薦病房以後我不想其他產婦一樣累到不行，而是特別的開心，真的是有兩天兩夜沒有睡覺，後來實在困得不行了，才勉強睡下，睡不著還有另外一個原因，我側切了七針，真的非常疼，動都不敢動

出院後一直堅持母乳餵養，整個孕期長胖了43斤，都長我身上去了。在產後42天覆查的時候醫生給我說的一種用來束縛，的衣服，我看著不錯就拿了兩套，拿回來的第二天就開始用了，剛開始的那個月每天堅持起床開始，一直氚到睡覺，我一直期待自己會有所變化，沒想到一個月下來真的少了16伒，看到效果後更加有信心一直穿了差不多兩個多月，每天除了洗澡睡覺都穿著，終於快四個月的時候，我掉了近40，想想還好我直接拿了，當時他們還說不用來著，女人就是要多愛自己一點，不然不知道要什麼時候才能瘦下來，現在婆婆老公也都說瘦了人都變漂亮了，帶著寶寶出門很多人都說我不像剛生了孩子的身材這麼好，美得我呀！感覺每天心情超好

生完之後因為側切傷口特別疼，不敢上廁所，結果越來越嚴重，整個人上一次廁所出來雙腿都打戰，因為婆婆說吃水果還有蔬菜寶寶會拉肚子所以不讓我吃，我得便秘嚴重到後來的肛裂，真的疼的要命

我能瘦下來的一個原因就是一直堅持母乳餵養，因為婆婆晚上瞌睡特別多，所以一直都是自己帶，晚上餵奶，自己換尿布，這樣瘦的也快

再有就是生完一定多吃溫和溫補的食物，像羊肉多吃，不會發胖，反而非常補身體，魚湯，下奶非常好，我是吃雞肉就發胖所以我不吃雞肉，整個月子是算了三個月，婆婆唯一做的飯不錯，吃了奶水多我也沒有發胖

我能瘦下來就這些方法了，我要去照顧我家寶貝了，她一直在動馬上要醒了，下次有機會繼續給大家分享