手是人的第二張面孔，為了美化這張面孔，不少女人都喜歡做美甲，或在手指甲上塗抹指甲油。手部肌膚白皙可以說幾乎能駕馭所有指甲油的顏色，鮮豔的玫瑰色系可以讓整個人的氣質提升，而且也能讓手指顯得更加白皙修長。然而，有人說經常塗指甲油的人更容易得灰指甲，這是真的嗎？

儘管美甲店裡擺上去的瓶瓶罐罐看起來很可愛、美麗，但這些工具很多都是沒有標識的，大都是三無產品。經常美甲或塗指甲油，指甲會長期吸收有毒的化學成分，進而變黃、變脆，破壞甲板的正常結構，影響它的保護功能，很容易遭受病原體的侵襲。

美甲可能引起灰指甲。過多的化學品也會使得指甲組織不斷的受到異物的侵蝕，導致指甲變得越來越脆弱，在這個時候，黴菌就會伺機而動，引起灰指甲的出現，所以指甲油本身就應該少塗抹，塗抹指甲油也是能夠引起灰指甲出現的，所以灰指甲患者是絕對不能塗抹指甲油的。另外，經常彩繪和使用去光水也是有可能會導致指甲變形變質的，甲床發炎，最後會變成灰指甲，灰指甲顯然是不能塗抹指甲油的。

美甲店所使用的美甲工具一般是沒有經過專業消毒的，如果使用不當就很容易引起真菌交叉感染，若是某位顧客得了灰指甲，就很有可能會透過美甲工具傳染給他人。

不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲。擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。不要塗抹劣質指甲油。必須要定期清洗指甲油，以減少指甲油的危害。若是指甲出現增厚、變色等情況時，要警惕是否患上了灰指甲，此時要立即停止使用指甲油，切不可用指甲油掩蓋病變的指甲，應該到正規面板科醫院進行真菌檢查，及時治療。

如何預防灰指甲？

1、預防灰指甲應重視手足癬的防治，不與他人共用生活用品，平時應養成勤洗腳、勤換襪的習慣。

2、潮溼、擁擠的環境是真菌繁衍生長的良好環境，建議平時搞好環境衛生，注意室內通風，經常清洗被褥、床單。

3、灰指甲是一種具有傳染性的疾病，如果家中有灰指甲或手足癬患者，對其用品應注意定期用沸水消毒。

4、建議加強身體鍛鍊，增強自身體質，調節飲食，注意飲食均衡，提高機體抗菌能力。

指甲油塗多了，會有發生引起灰指甲的情況。可是不能絕對。不過指甲油塗多了，對指甲是有傷害的哦。經常塗指甲油，為什麼會引起灰指甲的原因：

1，經常塗指甲油，會讓指甲無法“呼吸”這樣就容易讓細菌乘虛而入。一旦真菌感染，就會導致灰指甲。

2，做美甲的時候，要磨掉指甲表膜，指甲表面及面板等都要受損，一旦指甲發生病變，病毒真菌等就會趁虛而入，引起灰指甲。

因而指甲油塗多了，是有引起灰指甲的情況。同時指甲油對指甲也是一種傷害，所以要適量。

指甲油裡面涵蓋了很多的化學成分，氣味也是非常刺鼻的，如果指甲圖多了是會傷害灰指甲的，甲板的抵抗力就會很薄弱，進而導致灰指甲，你可以試試玉之甲，殺菌的，比較溫和，指甲油還是少用比較好

灰指甲是真菌感染引起的，過多的化學品會使得指甲組織不斷的受到異物的侵蝕，導致指甲變得越來越脆弱，在這個時候，黴菌就會伺機而動，引起灰指甲的出現，所以在此奉勸各位小仙女指甲油應該少塗抹，絕對不要塗略知的指甲油，而且灰指甲患者是絕對不能塗抹指甲油！另外，經常彩繪和使用去光水也是有可能會導致指甲變形變質的，甲床發炎，最後會變成灰指甲的！

得了灰指甲之後，一度很後悔，很傷心，幸運的是現在治好了，所以想把我的經驗教訓告訴大家，讓大家少走彎路。尤其是女生要早點治，不然很尷尬！！我得了灰指間的時候正好趕上要和男票去海邊度假，結果他看到我腳趾甲的灰指甲，問我怎麼回事，我支支吾吾的說沒事，是不小心擠了一下。回來就開始尋找治療灰指甲的辦法，凡是給我說有用的，自己都試了一遍，什麼冰醋酸！蒜和醋！還用過亮甲都沒有用！

直到遇到韓號甲生源，其實也是偶然，去年9月份無意在小紅書看到的，那姐們的灰指甲比我還嚴重的樣子，竟然好了！我直接就去買了回來用！開始以為，盒子裡只有藥水，開啟一看，哇塞，簡直是豪華大禮包哇（圖6）：指甲剪、磨甲器、軟質膏、修復水、創可貼、墊圈，甚至棉籤都有。

我的指甲挺厚的，用的軟甲膏，就是圖7香香的護手霜的味兒，而且抹上去一點都不疼，放上墊圈，創可貼一包，第二天一拆創可貼，明顯感覺到指甲軟了，用那個尖嘴的小指甲刀剪就好了，軟化過的指甲特別方便修甲。第一次不知道輕重，我就使勁磨啊，反正也不疼，差點磨到肉了，然後塗修復液塗到肉上了，有點疼，不過還是可以接受的。但還是要提醒各位小仙女們，磨甲需謹慎，塗修復液千萬不要塗到好面板上。

我每天早晚各一次，塗修復液，放墊圈到包甲也就20分鐘，修復液是黃色的，有一點點中藥味，滴在病甲上感受涼涼的，不過會染色，抹上去指甲一直是黃黃的。

第10天，指甲的變化並不是很大，表面光亮面被銼了後，才能讓藥效吸收進去，堅持塗，塗，塗，好藥不怕等

第20天，指甲的顏色淡了些，由深灰色變成了淺灰色

第30天，指甲看起來薄了不少，不像一開始是的又黃又厚

第50天，指甲根新甲長出來了，是正常的顏色哦，超開心

第60天，指甲表面平滑了許多，也不似之前那麼易碎，磕到桌子上也沒有斷

第85天，灰指甲完全好了，長出來的都是健康有光澤的指甲。總算沒有辜負我的堅持

為了確保效果，我還專門鞏固了一個月。耐心加上好方法，才能搞定灰指甲！今年夏天又能穿著人字拖嘚瑟啊！話說哪些能馬上治好的那都是騙人的，指甲長出來是需要時間的。

Tips：

1.不要用同一把指甲刀去修剪正常甲和異常甲。

2.擦指甲油前先上一層防護膜，以預防指甲變黃。不要塗抹劣質指甲油。

3.必須要定期清洗指甲油，以減少指甲油的危害。

4.若是指甲出現增厚、變色等情況時，要警惕是否患上了灰指甲，此時要立即停止使用指甲油，切不可用指甲油掩蓋病變的指甲，應該到正規面板科醫院進行真菌檢查，及時治療。

這次得灰指甲的經歷讓我覺得女孩子愛美之心人皆有之，但是還是要注意自己的健康，不能多分的追求美麗！要用優質的指甲油！美甲不能過於頻繁！

醫學研究發現：足療、美甲、運動損傷成為真菌病傳染。

不恰當的美甲破壞了甲和甲溝之間的有機聯絡，造成了病菌侵犯。

這種比較弱的狀態更容易被真菌感染，導致腳氣或者灰指甲。

指甲油塗多了會損害到甲板，甲板在比較弱的狀態下，更容易被真菌感染。

更加令人擔憂的是，美甲店不僅成為疾病傳染的源頭。還宣稱可以快速的根治灰指甲。導致患者接受不正確的治療而延誤，甚至加重病情。

某一些灰指甲的美甲店還在沿用五六十年前採用的方法，用一些腐蝕性的外用藥物。

這些藥物透過服飾的方法直接殺滅甲板裡的真菌，但是腐蝕的藥物如果使用不恰當接觸到周圍面板。很容易造成周圍面板損傷。

嚴重時很可能引起整個下肢的水腫，淋巴管炎等。

大家千萬不要被這種不正規治療暫時性的效果所迷惑。

治療灰指甲有一定的難度，最好的就是預防。

需要做到以下4個方面：

講：

講究個人衛生，不亂穿鞋襪，拖鞋，不願意共用腳盆，毛巾等生活用品。

洗：

養成每天用溫水洗腳的好習慣，既能夠改善足部的血液迴圈，促進新陳代謝，提高足部面板抗真菌的能力。

消：

定期對毛巾襪子鞋墊的物品煮沸消毒。拖鞋等，可用消毒液浸泡。

曬：

透氣效能較差的膠鞋旅遊鞋等，不穿或者少穿，穿後做到勤洗勤曬。

也有研究結果表明，塗指甲油的人患灰指甲的機率更高。

我從17歲擦指甲油，18年了都沒有得灰指甲，關鍵是要選用好的指甲油，廉價的那種就不要啦，還有就是美甲工具要乾淨，最好是自己用自己的