百香果含有有機酸、胡蘿蔔素、生物鹼、黃銅等上百種人體需要的有益成分。百香果內的果酸和膳食纖維可以作用消化系統，如果有胃脹、便秘等問題，都有不錯效果。蜂蜜有特別好的潤腸通便效果，蜂蜜跟百香果兩者結合，對於消化系統作用明顯。每100克的蜂蜜只含294大卡的熱量，其所含的熱量遠遠比其他的糖類要低得多。

百香果和蜂蜜可以一起泡水喝，百香果中含有豐富的膳食纖維和多種維生素，最重要的功效就是膳食纖維，可以促進人體的腸胃蠕動，清除腸道內的垃圾，防止便秘，含有豐富的維生素c可以，促進胃液的分泌，促進鐵的吸收，可以預防缺鐵性貧血，幫助消化，蜂蜜中的營養物質也是比較豐富的，有清熱解毒，潤肺止咳，潤腸通便，安神的作用，平時可以泡水對喝喝，他們結合在一起，營養更豐富，口感更鮮美。

百香果加蜂蜜水，相信大家都經常的喝，由於單獨吃百香果的味道很酸，因此大家都喜歡在裡面加入適量的蜂蜜，這樣既可以改善口感，而且還可以增加百香果的服用功效。

1、減少潰瘍和腸胃疾病

實驗研究表明，蜂蜜對於治療胃潰瘍和其他腸胃疾病都有很好的功效，再加上百香果的膳食纖維功效，那麼自然可以對腸胃疾病有治療作用。

2、減少咳嗽和咽喉刺激

百香果內含有生物類黃銅混合物，對於呼吸系統有祛痰、舒緩的作用，它可以減少哮喘、喘息的發生；而且蜂蜜也是一種潤肺潤喉的天然食品，對於治療咳嗽、咽喉不適都有很好的功效。

3、抗菌殺菌

蜂蜜本身就具有抗菌殺菌的功效，因為它裡面含有大量的活性物質酶；而百香果中的大量維生素具有一定的抗氧化作用，SOD酶去除自由基，清除體內毒素。

4、改善視力

百香果加蜂蜜沖泡飲用，可以明顯的補充身體所需營養，對於身體營養有平衡的作用；而且百香果內含的維生素A、蜂蜜中的黃酮類物質，對於眼睛健康是非常有益的，對角膜可以提高額外的保護。

5、提高骨質密度

6、調節血糖

百香果和蜂蜜都富含了大量的果糖和葡萄糖，這些糖分都為單糖，都是易於人體吸收的，進入身體以後，可以幫助身體調節血糖水平。

7、提高免疫力

百香果內含有大量的維生素C、胡蘿蔔素、隱黃素等，這些物質成分都具有增強免疫力的功效；經常飲用百香果蜂蜜水，可以有效的刺激白細胞和其他免疫系統的活性，保護身體不受細菌的侵害。

8、減肥美容

百香果內含有大量的碳水化合物、天然糖分，可以有效的降低身體內的膽固醇；而且豐富的高纖維含量可以增強飽腹感，從而減少對於其他食物的渴望；而蜂蜜內含有大量的有益細菌，包括多達6種乳酸桿菌和4種雙歧桿菌，具有細胞修復功能，兩者結合，具有很好的減肥、美容功效。

1、患有肝硬化疾病的禁忌的人

百香果加蜂蜜會大大增加肝臟的纖維化，促進病情的加重。

2、嬰幼兒

由於嬰幼兒的器官功能較弱，尤其是腸胃功能較弱，食用百香果加蜂蜜會導致過敏、中毒，甚至產生食慾不振等等後果。

3、脾胃虛寒的人

如果大量食用百香果加蜂蜜，會導致胃酸過多，對脾胃有傷害。

4、患有肌瘤的人

主要是蜂蜜中含有一些激素，對於治療肌瘤不利。

5、有痛風的人

百香果和蜂蜜都含有大量的果糖，攝入果糖會導致體內血尿酸大幅度升高。

6、糖尿病人

食用百香果和蜂蜜後，大量的果糖會不經過腸道消化直接進入血液當中，導致血糖大幅度升高，同時加重胰島器官的負擔，最後導致病情的加重和惡化。

7、正在吃藥的人

百香果和蜂蜜會大大降低藥性。