自我評價要避免自誇式的把世上所有美好的詞用在自己身上 作為招聘者 不管是HR還是獵頭都會直接忽略的比如百度知道排在最前的兩個答案： 我的天哪，這世上真有這樣的人麼 排名還這麼高 得誤導多少人那

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　寫好個人總結的五個要訣

　　個人總結既是展示能力素質和工作業績的重要載體，也是總結經驗、發現不足的有效途徑。本文以機關工作人員的年度個人工作總結為例，同你分享寫好個人總結的“五要訣”。

　　一要有內容。年度個人工作總結要客觀真實地反映一年的工作情況。首先要做到全面收集材料。具體可以按照兩個脈絡進行：一是縱向的時間脈絡，從年初到年底，把你所做的工作梳理一遍，每個月、每個時間段做了什麼，要清清楚楚;二是橫向的職責脈絡，按照你所從事的工作，分門別類、一項一項彙總材料。其次，內容要“實”，不寫空話、套話。個人總結的內容以具體、有針對性為宜，讓人能夠透過總結了解總結者工作的真實情況，看出其不同於他人之處。

　　二要有邏輯。年度個人工作總結行文有其特定的邏輯，一般應包括幾個方面：年度工作學習的基本情況;取得的成績、積累的經驗;存在的不足和問題;下一步工作打算。在基本情況部分，一般應包含思想政治理論學習、業務工作、遵規守紀情況等內容，與考察干部“德、能、勤、績、廉”的要求相對應。成績和經驗可以獨立成為一部分，也可以分散在各項工作之後。不足和問題、下一步工作考慮則應該分別獨立成為一個部分。

　　三要有重點。重點、亮點是寫總結的關鍵點和著力點。一般而言，重點、亮點應從幾個方面去總結：一是理論學習方面重點學習掌握的內容，如“兩學一做”學習教育，其要求的學習內容必然成為相應階段的學習重點;二是業務方面的重點工作任務，包括所承擔和參加的重點工作、難點工作、有較強創新性的工作、取得明顯成效的工作;三是參加的重要會議、培訓，其中給你帶來較大的收穫和感受的，也都是需要總結的內容。在總結時，要力求內容翔實、重點突出，寫清楚你是怎麼做的、有什麼考慮、取得什麼成效，結論性的東西要有具體事例或資料支撐;要力爭寫出今年與往年的不同，寫出與別人的不同，這樣才能使總結更加厚實，彰顯出特色。

　　四要有分寸。個人總結是你寫自己，既要避免過分誇大成績的“王婆賣瓜”，也要避免刻意迴避問題的“蜻蜓點水”。講成績要力求實事求是，不要自我包裝、自我吹噓。這裡要注意的是，在使用“圓滿完成”“成績優異”“名列前茅”“空前絕後”“產生巨大成效”等帶有明顯誇讚含義的詞語時，必須慎重，適當留有餘地。講存在的不足和問題，要客觀、到位，堅持問題導向，深入透徹地剖析工作中值得思考總結的內容，不迴避問題。事實上，講不足是撰寫總結非常重要的步驟，是閱讀者格外關注的內容，也是總結者透過自我總結取得完善提高的關鍵。

　　五要有誠意。總結者的態度要坦誠，即使是一篇普通的工作總結，也要用心、用情去寫。總結要做到文通句順、用字用詞準確，沒有錯訛之處，這是重視和認真的體現。更重要的是，要誠實地面對自己，深入地總結工作，讓人從總結中看到思想、看到精神、看到力量，真正把撰寫總結的過程，變成自我認知、自我勉勵的過程，變成真正使自己有所感悟、有所提高的過程，這也是撰寫總結的初衷和價值所在。

【自我評價】內容不必過多，因為是評價，突出事實，但不是生硬資料。

比如，”從大學起一直保持的馬拉松鍛鍊，讓我比常人有更出色的意志力。“

”大多數空閒的週末，我都去兒童福利院做志願者，培養了我良好的親和力。“

簡歷中的自我評價更多的是為了突出自己的軟實力，比如溝通能力、管理能力、執行力等。

“XX年某職位的工作經驗”，“曾負責過XX專案等”，這是“個人簡介”或“技能介紹”等，並不是對自己的評價。這個要避免

用資料說話，也不適用於【自我評價】，因為，資料化的評價是，“我給自己的專業能力打90分，溝通能力打80分“，這種內容企業看到後一定噴血。

最常見的【自我評價】，大多是，”溝通表達能力強“，”學習能力強“，”吃苦耐勞“。

所以，如果是毫無亮點的評價，可以選擇不寫。