你說的辦公室戀情，可能有如下三種情況。
一是你們單位沒有規定同事之間不可以談戀愛。
二是你們單位明確規定同事之間不許談戀愛。
三是你和你的同事之間發生的是婚外戀。
因此，你和你的同事的戀情若被上級領導發現，你可以根據你的實際情況，採取不同的辦法進行處理。
若是第一種情況，戀情被發現本來就所謂，你也不用害怕領導，甚至可以向領導公開你們的戀情，談戀愛本來就是光明正大的事，領導也不會干預你們的，也許他還會祝福你，甚至給你創造更加方便的條件。
當然，辦公室戀情還是要注意影響，一定要低調處理，儘量不要讓更多的人知道，更不要造成影響，尤其是影響工作。當領導發現你們的戀情後，你一定要向領導表態，絕對不會因為戀愛而影響工作，也一定注意不給單位或其他同事造成不好的印象，這樣的話，領導不會怪罪你的。你們可以繼續戀愛，一旦時機成熟即可結婚成家，領導還得去參加婚禮，並隨禮的。
若是第二種情況問題，就有點嚴重了。既然單位有規章制度，正常情況下，違反了規章制度的哪一條，領導就應該按照哪一條去處理你們，有可能處理的還會很重。在這種情況下，你就要靈活處理了，你首先要跟領導溝通，誠懇的承認錯誤，求得領導的寬恕，你可以曉之以理，動之以情，你可以承諾表態，堅決改之，永不再犯。你可以讓領導相信你，今後你一定努力工作，為領導馬首是瞻。當然，你還可以採取其他的辦法，這你懂的。
如果以上辦法，領導仍不為所動，我想你只能任憑領導處罰，丟人現眼。你還可以選擇走人，你走或她走或你倆一起走，擺脫這個環境，一了百了，重振旗鼓。
若是第三種情況，就相當嚴重了。婚外戀不僅在單位是不被允許的，在社會上也是遭人譴責的，至少你是違反了道德規範，你會受到道德審判，說得更嚴重點，你破壞了別人的家庭，甚至會引起各種爭端，危害無窮。
如果是這樣的話，勸你趁早收手，早做打算，不要等領導來收拾你了。婚外戀這種事往往是旁觀者清，當事者迷，自以為很神秘，實際上大家早就有所洞察，而且一旦傳到對方的親朋好友那裡，就有你的好日子過了，你好自為之吧！
你說的辦公室戀情，可能有如下三種情況。
一是你們單位沒有規定同事之間不可以談戀愛。
二是你們單位明確規定同事之間不許談戀愛。
三是你和你的同事之間發生的是婚外戀。
因此，你和你的同事的戀情若被上級領導發現，你可以根據你的實際情況，採取不同的辦法進行處理。
若是第一種情況，戀情被發現本來就所謂，你也不用害怕領導，甚至可以向領導公開你們的戀情，談戀愛本來就是光明正大的事，領導也不會干預你們的，也許他還會祝福你，甚至給你創造更加方便的條件。
當然，辦公室戀情還是要注意影響，一定要低調處理，儘量不要讓更多的人知道，更不要造成影響，尤其是影響工作。當領導發現你們的戀情後，你一定要向領導表態，絕對不會因為戀愛而影響工作，也一定注意不給單位或其他同事造成不好的印象，這樣的話，領導不會怪罪你的。你們可以繼續戀愛，一旦時機成熟即可結婚成家，領導還得去參加婚禮，並隨禮的。
若是第二種情況問題，就有點嚴重了。既然單位有規章制度，正常情況下，違反了規章制度的哪一條，領導就應該按照哪一條去處理你們，有可能處理的還會很重。在這種情況下，你就要靈活處理了，你首先要跟領導溝通，誠懇的承認錯誤，求得領導的寬恕，你可以曉之以理，動之以情，你可以承諾表態，堅決改之，永不再犯。你可以讓領導相信你，今後你一定努力工作，為領導馬首是瞻。當然，你還可以採取其他的辦法，這你懂的。
如果以上辦法，領導仍不為所動，我想你只能任憑領導處罰，丟人現眼。你還可以選擇走人，你走或她走或你倆一起走，擺脫這個環境，一了百了，重振旗鼓。
若是第三種情況，就相當嚴重了。婚外戀不僅在單位是不被允許的，在社會上也是遭人譴責的，至少你是違反了道德規範，你會受到道德審判，說得更嚴重點，你破壞了別人的家庭，甚至會引起各種爭端，危害無窮。
如果是這樣的話，勸你趁早收手，早做打算，不要等領導來收拾你了。婚外戀這種事往往是旁觀者清，當事者迷，自以為很神秘，實際上大家早就有所洞察，而且一旦傳到對方的親朋好友那裡，就有你的好日子過了，你好自為之吧！