不能說是體重限制，更準確的說法是獻血有一定的體重要求，這是為了保證獻血者和用血者的健康和安全。國家獻血政策對於獻血者的體重是有要求的，需要男士大於 50 公斤，女士大於 45 公斤。

1、患者傳染病或攜帶傳染病病源體者，如:性病,麻瘋病，艾滋病，肝炎，結核病患者，艾滋病毒感染者，乙肝表面抗原陽性者，丙肝抗體陽性者。有吸毒史者，多個性伴侶者。

2、患有不宜獻血的疾病的患者。如過敏性疾病、心血管疾病、呼吸系統疾病、消化系統疾病、泌尿系統疾病、血液病、內分泌疾病、代謝障礙性疾病、器質性神經系統疾病、精神病、寄生蟲病及地方病、惡性腫瘤及影響健康的良性腫瘤、切除生要內臟器官、慢性面板病、眼科疾病、自身疫性疾病。

哪些人暫時不能獻血

1、接受疫苗免疫接種者:接受麻疹、腮腺炎、黃熱病、脊髓灰炎活疫苗最後一次免疫按種後二週內、風疹活疫苗、狂犬病疫苗最後一次免疫接種後四周後、被狂犬咬後經狂犬病疫苗最後一次免疫接種後一年內。

2、接受動物血清注射者、最後一次注射後四周後。

3、婦女某些生理期:月經前後三天及經期、妊娠期、流產後未滿六個月、分娩及哺期未滿一年者。

4、手術後:半月內拔牙或其他小手術者、闌尾切除、疝補術、扁桃體手術後未滿三個月者，較大手術後未滿半年者。

5、患某些傳染病病癒後:痢疾病癒後未滿半年者,傷害病癒後未滿一年者,布氏桿菌病愈後未滿二年者,瘧疾病癒後未滿三年者。

6、患某些疾病病癒後:感冒,急性胃腸炎,面板侷限性炎症癒合後未滿一週者,廣泛性炎症愈後未滿二週者,急性泌尿道感染病癒後未滿一月者,肺炎病癒後未滿三個月者.

7、近五年內輸注全血及血液成分者。

8、紋身後不滿一年者。

獻血注意事項

1 獻血前請最好不要進食，如果不能不吃請儘量吃清淡的東西，避免雞蛋，油條，牛奶之類食品。防止血液中蛋白質或血脂偏高。

2 請連續不要吃油膩的食物，尤其是大魚大肉之類的午餐晚餐加餐。

3 請儘量正常作息，避免熬夜，日夜顛倒等生活現象，以防止血液中轉氨酶偏高不能透過檢驗。

以上是為了減輕血站工作人員的檢疫工作量提出的，也為了避免浪費血液袋和相關醫療用品， 每個血液袋造價五十元，相關針管20元，血站進一步檢疫費百元左右（不同地區不同），最主要的是避免你的血不能使用被浪費，要知道，兩次獻血要相隔六個月 以上，就算你身體造血只需三天，恢復只需三個星期，但是國家規定是如此。

5、 體重低於90斤（45公斤）的人不能獻血，但是體質很好的話差的不多的話不妨揣些重物上稱，或者面對詢問的時候說體重夠，但是不適合獻超過300cc的血。

以上是為了你自己的健康著想，不要為了急於一時的獻愛心，毀掉革命的本錢。

6、獻血之後不要進補，因為獻血不是什麼很嚴重的事情，基本不會對身體造成影響，只要多喝水就好了，最好是蜂蜜，糖水之類的，鹽水也可以。當然要是4， 5類人群最好吃些好的。而且獻血之後身體的消化和吸收機能會大大提高，一直減肥的MM們要注意了，不要因為獻了次血而增重哦。

從衛生部制定的獻血者要求來看，能否獻血與人的體重有關聯。只要身體健康，女性體重在45公斤以上，男性體重在50公斤以上，經專業技術人員體檢合格，即可參加無償獻血。 獻血年齡：國家提倡獻血年齡為18週歲~55週歲；既往無獻血反應、符合健康檢查要求的多次獻血者主動要求再次獻血的，年齡可延長至60週歲。

獻出自身的血液多供臨床輸血之用。一個健康人的總血量，約佔體重的8%，血液的新陳代謝活動非常旺盛。一個成年人的總血量約為4000-5000毫升 ，一個健康成年人一次獻血200-400毫升，只佔到全身總血量的5%，獻血後身體會自動調節，使血流量很快恢復正常，同時還會刺激身體的造血功能。平時80%的血液在心臟和血管裡迴圈流動著，維持人體正常生理功能。

其餘20%的血液儲存在肝、脾等臟器內，一旦失血或劇烈運動時，這些血液就會進入血液迴圈系統。獻血後體內儲存的血液會立即進入體內迴圈，不會減少體內迴圈血容量。獻血後流失的水分和無機物，1-2個小時內也會恢復正常水平；血漿蛋白質，由肝臟合成，一兩天內就能得到補充；血小板、白細胞和紅細胞則需要相應的週期恢復，血小板一般是7-9天，紅細胞需要120天。人體的血液在不斷新陳代謝，每時每刻都有許多血細胞衰老、死亡，同時又有大量新生細胞生成，以維持人體新陳代謝的平衡。

獻血後，由於刺激造血功能，失去的血細胞很快得到補充，所以說一個健康的人，在法定的採供血機構，按照國家相關的法規來進行獻血，對身體不會有明顯影響。

獻血前、中、後的注意事項：

獻血前抽血體格檢查包括哪些內容？為了保證獻血者的健康，《供血者健康檢查標準》中規定獻血者必須做下列體格檢查：1．核對年齡：適合獻血的年齡是18-55週歲。2．體重：男性不低於50千克（公斤），女性不低於45千克（公斤）。3． 血壓：收縮壓12-20千帕（90-150mmHg）；舒張壓8-12千帕（60-90mmHg），脈壓差大於4千帕（30mmHg）。4． 脈搏：每分鐘60-100次，高度耐力的運動員每分鐘50-100次。5．體溫正常。6．發育正常，營養中等以上。7．面板無黃染，無創面感染，無大面積面板病，淺表淋巴結無明顯腫大。8．五官無嚴重疾病，鞏膜無黃染，甲狀腺不腫大。9．四肢無嚴重殘疾，關節無紅腫及功能障礙。10．胸部；心肺正常。11．腹部： 正常，無腫塊，無壓痛，肝脾不腫大。獻血者血液化驗有哪些專案？1．血比重篩選，硫酸銅法: 男性大於1.052，女性大於1.050。2．血型定型：ABO血型必須正反定型相符。在有條件的地區或Rh陰性率高的地區，應做Rh（D）定型。3．肝功能檢查：以丙氨酸氨基轉移酶活力為指標，賴氏法測定應小於25單位。該指標不合格不宜參加獻血，但不表示肝功能必定有問題。

4．血液傳染病檢查：檢查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗體、艾滋病病毒抗體、梅毒血清學檢查等四項。凡檢查陽性者不得參加獻血。

1．獻血前最好帶上身份證、暫住證、駕駛證、社保卡、士兵證、軍人證、護照等身份證明。2．獻血前兩餐不吃高脂或高蛋白食物，如肥肉、魚、油條等。以防止血液渾濁。3．當日晨，應吃些清淡飲食，如稀飯、饅頭、麵包等。注意，獻血前不能吃雞蛋！4．適當補充水分，保證血液不太粘稠。5．獻血前心情不要緊張，保持輕鬆愉快。要知道健康人按規定適量獻血，對身體是沒有任何影響的，千萬不要有思想顧慮。6．獻血前一天晚上要早點休息，保證充足的睡眠。7．獻血前最好洗洗澡，換上乾淨內衣，特別是兩個肘彎部要洗乾淨。8．獻血前一天和當天不要喝酒。9．在獻血現場要聽從醫務人員的指導，保證整個採血過程井然有序。10. 獻血前幾天應該以素食為主，少吃油膩的食物，也不要吃蛋白質過高的食物，這是為了確保血液的質量，避免血液中出現過敏的物質。11. 獻血前要吃早餐 獻血前一晚要保持良好睡眠，不宜做劇烈運動。獻血前兩天如有感冒、發燒、咳嗽等症狀，應該暫緩獻血;女性應避免在月經期間以及前後三天獻血。

獻血後

獻血後如何保護針眼？對針眼進行及時、正確的護理，將減少或避免獻血後不良反應的發生。1．獻血後應用消毒棉球蓋好穿刺孔，以膠布固定，並用3個手指順靜脈走向壓迫針眼5分鐘。2.檢查穿刺孔部位有無滲血或出血，如有出血應抬高手臂並繼續壓迫區域性。3．為保護好穿刺孔不受感染，至少在4小時內不要取去穿刺孔上的敷料。4．針眼處1-2天內不沾水。獻血後運動注意事項個人活動要適度：獻血後當天請不要從事高空作業、高溫作業、駕駛車輛、體育比賽、通宵娛樂等活動。獻血後喝茶禁忌茶葉中含有較多的鞣酸，它易與蛋白質和鐵相結合，生成不易被人體吸收的沉澱物，影響蛋白質和鐵的吸收，進而影響獻血者血細胞的再生。因此有飲茶習慣的朋友，在獻血後的一個月內最好與茶暫時保持距離，可喝點果汁，如獼猴桃汁、橙汁等，既可解解茶癮，又可補充維生素和葉酸，以促進血細胞的再生。　　

補血藥膳調理

參棗豬肝湯：黨參15-20克，大棗20枚，豬肝50-100克。將黨參和大棗洗淨，加溫水浸泡30分鐘，再加適量冷水，文火煎煮30分鐘後瀝出汁液，再加適量水煮15分鐘取汁，兩次汁液混合在一起，與洗淨的豬肝一同入砂鍋中，加熱煮熟，調味後分兩次服用，每日一劑。

龍眼山藥羹：龍眼肉15克、山藥30克、大米100克。將大米淘洗乾淨與龍眼肉、山藥一同放入鍋中，加適量冷水文火煮至爛熟，根據個人口味調味後食用，每天1次。

豬血湯：豬血500克，沖洗乾淨，蔥、姜、黃酒少量，入鍋煸炒，加入適量水煮沸至熟，放少量鹽、味精，即可食用。

紅棗花生粥：紅棗10枚，帶皮的花生仁50克，大米100克，三者洗淨後一同放入鍋中，加水適量，文火煮至爛熟，可每日早晚服用。獻血後飲食調理獻血後飲食如何調理，獻血以後，每天至少應當吃下50-60克蛋白質，才能滿足身體的需要。補充蛋白質——肉蛋魚奶：蛋白質是構成血紅蛋白和紅細胞的基礎物質。正常成年人每天約需蛋白質70-100克，獻血以後應提高蛋白補充量，每天蛋白質攝入量達到100-120克。高蛋白膳食並不需要單獨準備，正常飲食中就有很多含有豐富蛋白質的食物，，如瘦肉類、蛋類、奶類，魚類、豆類等，此類物質最好新增在早餐或午餐中。增加鐵質——動物血液：動物血中含有豐富的鐵，鐵是人體必需的微量元素，也是血紅細胞的重要組成元素，同時有利於氧氣輸送。因此，獻血後還應該多攝入一些含鐵豐富的食物，如動物肝臟、動物全血、畜禽肉類和魚類等。在含蛋白質較多的食物中，牛奶名列前茅，一瓶牛奶可以為身體提供6克左右的蛋白質。其次是雞蛋。就營養價值而論，雞蛋是天然食品的佼佼者，它幾乎包含造血需要的全部原料，一個一兩重的雞蛋為身體提供的蛋白質，與一瓶牛奶大體相當。瘦肉含蛋白質也很豐富，瘦肉中最好的是羊肉，羊肉不僅含有較多較好的蛋白質，而且還含有豐富的鐵和銅。它的含鐵量是豬肉的六倍。獻血後飲食如何調理，鐵是組織血紅蛋白的重要成分，所以獻血以後，注意補充鐵就更為重要。含鐵豐富的食物有雞蛋、芹菜、菠菜、豬肝等。獻血後飲食如何調理葉酸、維生素B12及維生素C，雖不是構成血細胞的成分，但是，血細胞離開它們卻不能成熟，所以，缺少了這些維生素也會影響造血。這些維生素廣泛存在於綠葉蔬菜、水果及動物肝、腎等組織中。獻血以後每天吃一些新鮮蔬菜和水果是完全必要的。獻血後血液的完全恢復大約需二至三個星期的時間。所以，飲食調節至少也應堅持半個月左右。但也不可暴飲暴食。應當把營養均衡分配到各餐中，使身體及時能得到所需要的營養成分。獻血後為防止針眼感染，獻血者要注意1-2天內不要讓針眼處沾水，保持清潔。獻血後當天不要參加劇烈運動或通宵娛樂活動。獻血後會貧血嗎只要按規定的間隔時間參加獻血，是不會引起貧血的。因為獻血只是人體內可以再生的血液暫時少量減少，不影響人體血液的正常再生功能，獻出的少量血液很快就會恢復。貧血本身是一種疾病，對於患有貧血的人，在獻血查體時，就會體查出來。這種人是不能參加獻血的。獻血絕對不會引起貧血，相反，經常獻血會刺激造血器官，增強器官，造血功能，有益於人體白細胞的再生。

如果你的體重不達標！在補補就可以了。獻血是自願行為，多少都是有規定的，不是你想獻多獻少的問題，先符合條件，再講求自願。