如果頭部受到外傷應該及早進行治療，這樣傷口才會好的快一些，治療頭部外傷的方法有許多種，但是在外傷恢復期間還應吃一些有營養的食物，這樣對頭部傷口也可以好的快一些。有些朋友在頭部受傷特別嚴重，還會感覺到頭暈，如果有什麼不舒服的地方，就可以去醫院檢查一下，這樣有問題也可以及早解決。那麼頭外傷後頭暈吃什麼好得快?頭部外傷吃什麼比較好?

一、吃菠菜：一些調查結果顯示菠菜裡面含有大量胡蘿蔔素，可以預防細胞感染，還可促進人體發育，所以傷口感染的朋友們都會吃一些菠菜。另外中藥也認為菠菜可以起到止血的功能，菠菜的做法有許多種，比較常見的做法就是使用植物油進行清炒，這樣味道才會比較好。

二、乳鴿：乳鴿是禽類唯一的無膽動物，它的肝臟裡面含有豐富的膽素，而且乳鴿的血液裡還有豐富的血紅蛋白，這些營養成份對外傷好處特別大，可以好好的調理自己的身體，這樣身體康復起來才會比較容易。乳鴿的做法也比較簡單，而且味道也比較鮮美，所以當頭部受傷時我們就可以考慮一下透過乳鴿來好好的調整身體。

三、豬蹄：因為豬蹄裡面含有大量的鋅和膠原蛋白，它是由生物大分子組成的膠類物質，裡面最主要的成分便是蛋白質，可以促進面板的增長。多補充一些膠原蛋白可以促進傷口癒合的速度，所以當身體出現傷口時應該多吃一些豬蹄，這樣身體的恢復能力也會比較快。