導語：有人說如果一對戀人（夫妻）分手了卻仍然能做朋友，則他們要麼從不曾相愛過，要麼其中一人仍然很愛另一個。

分手後還要不要繼續做朋友

乍聽來這個分析還是蠻有道理，因為不曾相愛過，所以即便常見面和聯絡，也不會感到痛苦；因為還愛著那個人，所以雖然分手了也不捨得放手。而生活中確實常有這樣的情況發生，即兩個人在面臨分手時，總有一個人含著眼淚問對方：“我們還能不能做朋友？”

而面對這樣的詢問，總讓被問者霎時間不知道該如何作答。是啊，曾經相愛的戀人們分手了，還要不要繼續做朋友呢？

1、分手後繼續做朋友，在心理和情感上來說，相當於沒有分手

愛情是甜蜜美好的，然而誰也不能保證一開始就定能步入婚姻殿堂。明白了這一點，人們就會知道每一段戀情的成功率都是50%，即要麼結婚，要麼分手，不可能又結婚又分手的——這是完全不同的兩種關係狀態。而那些在分手之後還希望繼續保持朋友關係的人，往往是在情感上不願意接受分手的事實，希望透過“朋友”的方式延遲分手給自己帶來的痛苦，殊不知這樣的做法卻會讓他更加痛苦，更難以從失戀的痛苦中走出來。

2、分手後繼續做朋友，除了增加兩個人的痛苦之外，還會影響下一段親密關係的建立

人們總是渴望與他人建立關係，在一段戀愛關係結束後，經過一段時間的清理，人們往往會做好準備迎接新的戀情。然而由於分手後繼續與舊戀人來往，就使得人們無法完全從上一段戀情中走出來，內心裡始終充斥著舊戀人的影子，自然就無法開始新的戀情，即便此時有非常合適的人出現，也會由於洞察到你的舊情難忘而果斷離去。

3、建立新的戀愛關係後，分手後繼續做朋友會導致新戀情的夭折

沒有人願意與他人分享自己的愛人，戀愛關係的排他性是天然存在的。新的戀人得知那與你保持聯絡的是你的前戀人，那麼心胸再大度的人都難免內心裡有芥蒂，這勢必會影響他對你們關係的安全感。如果沒有得到很好的處理，這件事就會變成橫在你們關係中間的溝壑，並慢慢影響關係的發展。

基於以上的分析，兩個人曾經相愛的人在分手之後，最好有一段時間採取迴避的策略，即不要再保持聯絡，哪怕只是網路上的偶爾問候都要杜絕，就更別提一起吃飯聊天了。經過一長段時間（以年計）的時光流逝，兩個人都覺得當初的情感可以塵封起來作為回憶了，才可偶爾有一些問候，抑或索性永遠都不要再來往了——以免傷及現在的感情。

看有沒有真正愛過了吧，如果真正愛過了應該不想要打擾對方的生活，既怕自己會回憶起往事而痛苦，又怕對方會漠然。又或者是要看兩個人的性格是否是那種大大咧咧無所顧忌的性格，如果是那種心思細膩敏感的人分手了還是不要再問候了，不然會引起對方的胡思亂想。

分手之後還能成為朋友的應該就是沒有真正愛過的吧，不然如何相處都成了問題，會無比尷尬和不自在的。