當然不是，平時少戴眼鏡，眼鏡看不清楚，就別硬看，不要皺眉，皺眉時間長了眼鏡容易散光，只能說眼鏡長帶身邊，以備不時之需，平時就別帶了，你懂得，沒事多向遠處看，眼睛看遠處是休息，看近處是工作。在多吃些明目的食物，自己多注意便是，我就是一個七八年的近視眼，以上都是親身所為，當然你度數上千了，建議還是佩戴眼睛或者隱形眼鏡，五百度一下可以試試不戴！！！

近視了配普通近視鏡，只能讓你看清楚，沒有護眼養眼功能，當然，近視度數加深了！如果配功能性近視鏡，那就不同了！比如，鏡架上鑲嵌稀晶石的近視鏡，可以有效控制近視度加深，因為稀晶石有抗輻射，緩解眼睛疲勞的功能！

很多人在配近視鏡後，往往會一直佩戴，直到摔壞或無法使用了才更換一次。據調查發現，在使用樹脂鏡片的消費者中，有人每3年或更長時間才更換一副近視鏡，有近視患者在眼鏡用壞的情況下才更換眼鏡。事實上，鏡片如果“超期服役”，很可能導致眼睛近視加速，大多數眼鏡配戴者對此卻知之甚少。

近視患者要多久更換一次鏡片呢？

(1)成年人

普通的近視眼患者應該一般兩年更換一次眼鏡，一是調整度數，二是“更新換代”。眼鏡鏡面一旦有劃痕，會明顯影響到它的光學矯正效能，所以要定期保養和檢查眼鏡，並及時更新，使之始終處於良好的工作狀態。

(2)青少年

度數變化特別快的青少年最好半年到一年更換一次眼鏡。青少年是用眼高峰期，由於長期近距離用眼，會出現睫狀肌調節痙攣，近視特別容易加深。過度用眼的青少年要半年驗光一次（散瞳驗光），如果眼鏡已經不適合近視眼屈光度的變化，要及時換眼鏡。當然，如果是假性近視，透過散瞳後，經視力訓練及藥物治療。

專家提醒：青少年更換眼鏡必須散瞳驗光。驗光配鏡馬虎不得，一定要依據正規眼科醫院開具的驗光處方配鏡。驗光方式除了主觀驗光外，應採用散瞳驗光，青少年眼肌調節功能過強，散瞳驗光方可瞭解他們真實的屈光狀態及屈光度。

近視眼戴眼鏡，如果每年增長度數控制在50度左右的話，屬於正常，如果自己不注意，經常看手機，玩電腦熬夜對近視會飛速增長，所以還是要自己好好預防，用眼時間不要太長，不要讓眼睛過於疲勞，適當的做眼保健操，還可以看遠方的綠色植物，多吃對眼睛有好處的食物，玉米，胡蘿蔔等

這個問題問的好像近視眼或者度數加深是眼鏡的錯一樣。眼睛近視是因為眼疲勞引起的，跟眼鏡沒有什麼關係，眼鏡只是一個工具，讓我們能看清楚的一個工具，就好像腿瘸了要用柺杖一樣，你能說腿瘸了或者總是不好是因為柺杖嗎？預防近視眼或者防止眼睛度數加深，唯一的辦法就是科學用眼，不長時間近距離用眼，多進行戶外活動。因為在室內，你最遠也就看那幾米，室外就不一樣了，遠距離用眼多，可以讓我們的眼睛得到放鬆

您目前裸眼視力明顯下降，且由於沒及時矯正視力，導致眼疲勞不適等症狀。

意見建議：應及時到醫院眼科進行正規的散瞳驗光檢查，明確近視的準確度數，佩戴合適度數眼鏡，防止眼疲勞及度數加深。保護用眼，防止眼疲勞。

這不是絕對的，近視不光和視疲勞有關，還和身體狀態有關，所以不想一年比一年近視的厲害，一方面減少視疲勞，再就是保持身體的健康