與其讓他戒掉飲料不如你給他做些健康的飲料，我最近買了個氣泡水機，自己做氣泡水，安全衛生還健康，氣泡水不含糖，清涼爽口，其中含有碳酸，在人身體內能夠形成二氧化碳，可以散發身體熱量，並且清涼的感覺對恢復疲勞也很有好處，在日本又流傳著氣泡水能減肥的新說法。喝過之後有很大的飽腹感，飯量減了不少。
氣泡水的功能
促進血液迴圈
碳酸氣體能夠促進血液迴圈，同時氣泡水中含有的鈣、鎂以及微量元素都能夠起到促進血液迴圈的作用，幫助人們緩解疲勞。
阻斷糖類與脂肪的吸收
在進餐時飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會吸附原本會被腸壁吸收的脂肪與糖類，這樣就能夠阻斷人體吸收多餘的脂肪和糖類，從而達到減肥瘦身的效果。
消除便秘
碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時，會對大腦發出"又有食物進入胃部"的訊號，那麼大腦就會反饋到腸道，對腸道發出蠕動的命令，使得腸道更加頻繁地活動，從而就會改善便秘的情況。
控制食慾
氣泡水一般建議在進餐時飲用，因為氣泡水進入胃部以後，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會膨脹將胃撐大，這樣就會使胃提前產生飽足感，從而能夠控制食慾。
中和酸性物質
氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式:H2O+CO2=H2CO3， 進入人體後H2CO3會分解成H+和HCO3-, HCO3-就是碳酸氫根離子，碳酸氫根離子會發成水解反應，產生H2CO3和OH-(呈鹼性)，同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+ 和CO3-(呈酸性)，但是水解反應會大於電離反應，所以在人體內部呈弱鹼性。
散熱消暑
碳酸氣體從身體中釋放出的時候會帶走體內的大量熱量，因此在夏天的時候喝氣泡水會有很好的防暑降溫作用。
喝的時候你可以加點檸檬片，加點薄荷葉，加點百香果。。。。。。。。
我感覺可以解鎖很多味道！
與其讓他戒掉飲料不如你給他做些健康的飲料，我最近買了個氣泡水機，自己做氣泡水，安全衛生還健康，氣泡水不含糖，清涼爽口，其中含有碳酸，在人身體內能夠形成二氧化碳，可以散發身體熱量，並且清涼的感覺對恢復疲勞也很有好處，在日本又流傳著氣泡水能減肥的新說法。喝過之後有很大的飽腹感，飯量減了不少。
氣泡水的功能
促進血液迴圈
碳酸氣體能夠促進血液迴圈，同時氣泡水中含有的鈣、鎂以及微量元素都能夠起到促進血液迴圈的作用，幫助人們緩解疲勞。
阻斷糖類與脂肪的吸收
在進餐時飲用氣泡水，碳酸氣體能夠提高食物纖維的吸附能力，食物纖維就會吸附原本會被腸壁吸收的脂肪與糖類，這樣就能夠阻斷人體吸收多餘的脂肪和糖類，從而達到減肥瘦身的效果。
消除便秘
碳酸氣體在胃部膨脹將胃撐大的同時，會對大腦發出"又有食物進入胃部"的訊號，那麼大腦就會反饋到腸道，對腸道發出蠕動的命令，使得腸道更加頻繁地活動，從而就會改善便秘的情況。
控制食慾
氣泡水一般建議在進餐時飲用，因為氣泡水進入胃部以後，在體溫的作用下釋放出碳酸氣體，而食物會堵住胃的出口，碳酸氣體出不去就會膨脹將胃撐大，這樣就會使胃提前產生飽足感，從而能夠控制食慾。
中和酸性物質
氣泡水是由二氧化碳經過高壓進入水中形成，公式:H2O+CO2=H2CO3， 進入人體後H2CO3會分解成H+和HCO3-, HCO3-就是碳酸氫根離子，碳酸氫根離子會發成水解反應，產生H2CO3和OH-(呈鹼性)，同時碳酸氫根也會發生電離反應，產生H+ 和CO3-(呈酸性)，但是水解反應會大於電離反應，所以在人體內部呈弱鹼性。
散熱消暑
碳酸氣體從身體中釋放出的時候會帶走體內的大量熱量，因此在夏天的時候喝氣泡水會有很好的防暑降溫作用。
喝的時候你可以加點檸檬片，加點薄荷葉，加點百香果。。。。。。。。
我感覺可以解鎖很多味道！