心態很難改變怎麼辦？

和最好的朋友坐在一起聊聊天，傾訴一下，和身邊的人多溝通，生活難免有不如意的地方，你看到的別人，其實每個人心裡都有這樣的想法，每個人都有自己的思想，生活應該是幸福如意，多姿多彩的。

為什麼要為難自己呢，時間不會為任何人停留，多以珍惜每一天，珍惜自己給自己加油吧，早日擺脫困擾，快樂面對自己，面對生活。

看不起別人是人的本性，這種心態不是很難改變，而是不可能改變！人與人之間，國與國之間，甚至信仰與信仰之間，都在互相看不起，衝突不斷！

題主總看不起別人，這個不是由題主能決定的。

起因是因為別人看不起你。你為了保護自己，也學會了“看不起別人”。

這個自己比較難破局。有一下幾個方法。

一，有個你在意的人“肯定你，讚美你”，當有人不斷向你內心輸入“正能量”時，原先的“負能量”就被慢慢置換出來。

舌為心之苗，心裡的能量正了，說話的能量就正。

二，你也可以自己“置換能量”，先遮蔽新負能量（對別人對你的態度無動於衷，專注自己），然後透過學習，讀書之類的，把正能量放進自己心裡，也可以做到和第一種同樣的效果。

只是比較難。

心靈扶助者〔成雲社〕～初心√

你能實話實說，說明你自己心裡感覺看不起不好是不應該的。如何改變就要從思想上改變，不仇富，不鄙視社會的底層人，你知道為什麼嗎？富人不會給你一毛錢，窮人也不管你要一分錢，所以這兩種人和你沒有任何關係，就不要白白浪費腦神經細胞了。

朋友，同事，鄰居，對待他們也要用平常心態，不顯山，不露水，既不嫉妒，也不恨，也是合則聚，不合則遠，做到淺交莫深言。

要想做到，但也是人人做不到的，因為這是人性的骨子的東西，誰也避了不了的，人沒有那麼高的境界，修行在好也達不到。

有血緣系的親人也會有彼此看不起的，在這種關係中，更要把心態擺正，看不起人是很不正確的思想，是不應該的，但能控制了語言行就挺好，但控制不了心，心是不由人的。

海納百川，有容乃大。

海為什麼能夠容納百川？百川為何能歸於大海？因為大海將自己放在最低的位子。

我記得自己去桂林遊灕江的那一年夏天，剛好下過暴雨，灕江的水很渾濁，可是，靠山那一邊的水卻清澈湛藍，和灕江的水中間一條分析的界限，我當時還在奇怪，怎麼會有這麼神奇的現象，其實不過是因為灕江地勢更低，水往低處流而已，現在想來，那時的自己挺傻的。

閒話二三。

其實我心裡很能明白，這種心態，也能知道什麼叫說起來容易做起來難。我也有很多瞧不起的人，並非瞧不起他們沒有學問或者沒有見識，而是瞧不上或者說深刻的反感那種虛偽。我這輩子最見不得的就是那些，沒有本事卻拽的跟個二五八萬似的人。我這不明白這他媽是拽的個什麼？

恃才傲物我可以理解，有才華的人有資格驕傲。可是那些內裡空虛的人，是什麼給了他們盲目的自信讓他們覺得自己高人一等？

別跟我說什麼身份地位，這個世間，真正高尚的是品格。

那是真正值得敬佩的。

我相信眾生平等，生命平等，我尊重每一個人。可我無法理解也無法接受，那些品格低廉的人，卻能夠行著自認為“高貴”的事。我真的瞧不起這樣的人。

可是強烈的情緒會阻礙我們的判斷。強烈的牴觸會妨礙我們冷靜的思考。

滿招損謙受益，我想，不管是怎樣的人，他身上一定有閃光點，是值得我們去學習的。不過，我們生存方式不同。你可以不妥協，可以不融合，但你必須要生存。

是把自己放得太高，才會看誰都不順眼。

上善若水。

我們可以堅持內心的堅持，不和糟粕同流，但可以學習，學習那些你沒有的技能和優點，當你發現一個人身上的優點，你對他的牴觸會少一些，那樣至少你們可以正常共事。不然，你過得也不快樂。

別人說，你瞧不起別人，是因為自身修養不夠。

我經常用這句話來教育自己，當然，顯然，解決不了本質。討厭的人還是討厭，瞧不上的人還是瞧不上，可是心態本身，不就是一點一點的調整適應嗎？

並非一蹴而就的呀，所以，首先你要有去容納的心，你才能納百川。

等你的心胸開闊了，這世間也沒什麼不可容納了。

那個時候的你，也會是不一樣的，因為你看得更遠，更清晰，一個人眼界的提升，就是人生的擴大。