回覆列表
-
1 # 姑蘇無慕容
-
2 # 小兔子媽媽
海參富含蛋白質,鈣,其中的多糖對提高免疫力有一定的功效,4歲的孩子是可以食用的,但是一定要適量。寶寶處於身體發育生長期,對能量和各種營養元素的需求量比較大,尤其是蛋白質,鈣鐵鋅,所以只要保證孩子飲食的多樣化,注意色彩的搭配,不挑食,是可以保證身體營養均衡攝入的。另外多去戶外吸收新鮮空氣,適量運動,也是可以提高寶寶的免疫力的。
除非特別明確幾歲以下孩子不能吃啥,其他食物孩子其實都能吃,但是最重要的就是一個度!如何掌握這個度是每個父母需要關注的內容。
海參高蛋白,低脂肪,低糖且富含各種人體必需的氨基酸、維生素、必需脂肪酸以及常量和微量元素。拋開海參被吹噓出來的一些功能,它的基本成分如氨基酸、維生素、微量元素對孩子的生長肯定是有用的,不管孩子處於什麼年齡。但是再好的東西吃多了就變成壞東西了。
孩子吃海參要注意什麼?
1、海參畢竟是海產品,容易引起過敏。在第一次吃的時候可以給他先喂一點點,隔一段時間後如果孩子沒有皮疹、不適,那就能放心吃。
2、太小的孩子消化系統沒有發育完全,吃海參容易消化不良。4歲的孩子吃海參能夠更好的消化和吸收海參,海參畢竟不便宜,吸收的營養越多越好。
3、即使孩子能吃海參了,也不過敏,但是也不能過量食用海參,否則可導致孩子消化不良,營養過剩。因此建議根據孩子的年齡適量給孩子吃海參,這樣不但能夠促進孩子成長髮育,還可以增強孩子的體質,也能促進孩子大腦發育。
4、如果孩子感冒未愈或者初愈,咳嗽多痰、腹瀉的情況下也不宜食用海參。