大部分二甲級醫院就可以檢測，母乳脂肪高，說明營養好，建議母親多吃一些水果蔬菜，少吃脂類高的食物，大多數會好轉

你好，可以透過寶寶大便自檢，當母乳中脂肪含量過多是，寶寶會出現大便次數增多，大便中有不消化的食物，一坨坨的這是媽媽飲食要清淡，減少攝入脂肪過多的食物。餵奶前半小時可以先喝一杯溫開水在餵奶。媽媽不用擔心不是奶白濃稠的母乳才有營養，前8個月的母乳營養成分都是一樣的，清的濃的都一樣有營養一樣能滿足寶寶生長需求，所以哺乳期間的飲食要清淡，利於孩子腸胃吸收。

母乳檢測是透過高科技的儀器，對母乳中的主要宏量元素及重要的微量元素進行定量檢測的一種方法。目前大城市的醫院、婦幼保健院等大多都開設了母乳檢測專案，要是去醫院檢測嫌麻煩不方便也可以在網上自行購買家用母乳檢測儀！

對於哺乳期的媽媽來說飲食要有規律營養均衡，奶水脂肪高大多與媽媽的飲食有關：

奶水脂肪高一般情況下是因為媽媽平時的飲食過於油膩，造成奶水脂肪高對於寶寶的成長髮育是很不利的，建議媽媽們在哺乳期間一定要規律飲食，儘量食物種類豐富一點，了適量吃些魚肉，瘦肉類，或者雞蛋，牛奶，蔬菜水果類；五穀粗糧有助於消化，同時富含多種礦物質，是媽媽飲食不錯的選擇，太油膩的食物還是少吃一點為好！

不過媽媽的代謝不好也會造成脂肪高的情況。很多媽媽吃的很清淡，也比較注重飲食均衡，但是代謝功能不好也會影響健康，還是建議檢查一下為好，不要因為疾病存在而導致消化不良，從而導致代謝異常。

可以去醫院進行檢測，母乳脂肪含量高，最好注意飲食調理，建議多吃蔬菜、水果、多喝水，減少動物性脂肪的攝入量，同時建議加強鍛鍊身體，可以減少母乳中脂肪含量。哺乳期最好飲食清淡、易消化，不要吃油炸食物，最好飲食多樣化，做到營養均衡。在哺乳期最好多喝湯類，比如雞湯、魚湯等，可以促進奶水增多。如果母乳不當，容易引起孩子消化不良，導致寶寶拉肚子等，最好給孩子少食多餐，不要一次給孩子餵奶太多。注意哺乳期最好放鬆心情，不要亂吃藥物，也不能抽菸喝酒。

你的母乳夠營養嗎？需要做補助檢測嗎？

有些媽媽覺得自己的奶水看起來很清，然後又看到自己的寶寶養的沒有其他家的寶寶胖，所以呢，就擔心自己的母乳質量是不夠，跑去做母檢測了，其實這是完全沒有必要的，因為我們的母乳是一直都在動態變化，不同月齡的母乳成分是完全不同的，既便是在同一次餵奶過程中，我們的前奶跟後奶的營養成分也是完全不一樣的，所以你每次取的母乳測出來的結果都會是不一樣的。

母親的飲食可以直接影響到乳汁的質量。可以透過母乳檢測分析儀進行母乳成分的檢測，一般可以檢測出母乳中：脂肪、蛋白質、乳糖、水分、密度、能量、總礦物質、鈣鐵鋅等營養素的含量是否足夠，然後可以進行針對性的飲食改善計劃來對乳汁質量進行管理，避免盲目進補。