主要得培養興趣，知之者不如好之者，好知者不如樂知者，沒有興趣一切枉然。然後得注重鍛鍊意志品質和注意品質的培養，培養孩子的專注度。

想要學習確不知道如何開始，是因為沒有把問題具體到學什麼和為什麼要學，缺少動力。 高效學習，要解決三個問題：動力、專注、效果。 1.動力，不斷地向自己提出“為什麼？”。 2.專注，尋找“為什麼？”答案的過程就是專注學習的過程（解決輸入問題）。 3.效果，能否輸出得了你獲得的答案。 4.應用或者是再創造你的答案（解決輸出問題）。 第4條是高效學習的根本動力——元動力！

人活著 沒有一個人的人生是一帆風順的 只要努力就精彩！ 遇到任何事情要樂觀對待 保持一顆平常心。 只要謹記：這一秒不放棄，下一秒有奇蹟 人生難免跌倒和等候 要勇敢的抬頭 Sunny總在風雨後.

改變心態，有以下建議可作為參考：

1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。

2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使……

3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。

4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。

5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。

6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。

7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。

8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽音樂、看電視等。

9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧!

樣樣別學。捂緊荷包。保命。睇天食飯。行一步，看看時勢。中吾似西。中農惡毒黑妒兇殘心態畸型，陰暗。靈魂骯髒卑微，現其謀奪到天下。智者移民，富逃知隱。個個躲瘟神，，，2000年開始攻入廣東黑民挖地挖庫挖天下財富。惡魔發癲。

其實我們大家都一樣，每個人都或多或少存在這樣的問題。有的人想了也十年如一日地做了，所以成功了。有的人，有想法沒行動，所以擱淺了。我和你一樣，既然遇到了同樣的問題，一起總結交流共勉。

首先，目標明確，動力十足，當然是最好的，也相對更容易堅持。但很多時候，我們只是不滿足於現狀，想透過學習成為更好的自己，真的不知如何是好。那麼就從專注你手頭要解決的開始吧，不要急，一個一個地解決，並總結思路和經驗，記錄下來，即使可能只是微不足道的事情，但有利於提升自我成就感和自信，並在這個過程中引發思考，觸發潛意識，找到方向。

其次，想法和行動，隔著天和地的距離。那就先從收拾出擺放一張桌子和椅子，有本，有電腦，有筆，有書，相對私密的空間來吧。讓自己與周圍環境分離開來，讓自己靜下來，讓自己能一動學習的念想就能馬上開始，不用做過多的準備來延緩自己的意志。

再次，讓自己沉浸式學習。只要時間允許，就讓自己置身這個空間，就將注意力集中於學習。哪怕狀態不好，坐定就算成功，一個小時看一頁也是進步。一開始，重在收心，重在習慣。

最後，隨著學習的深入，自然會有更多的思路，便可以做些進度計劃和短期目標來不斷自我完成，自我實現。

很多最後成功的人，也許一開始也並不知道怎麼樣，也同樣迷茫過，只是他們一直做，一直付諸實踐，然後就開始有想法，習慣成自然，想到就做成了習慣，專注於做成了習慣，最後成功成了習慣。