父母是孩子得第一老師，老師只能讀懂他得成績程度，心裡壓力及各種性質孩子一般只展現給父母，因為他知道父母才是真正得疼愛他關心他。

不管什麼作業任務，要學會和孩子溝通，要了解他對這樣得任務是什麼態度，他喜歡就鼓舞他，並和他合理規劃時間去完成，即是能完成又不讓孩子煩躁。

相反他如果埋怨，那你就按事情得輕重進行開導，注意：這時不存在批評，孩子無論怎麼樣都是因為有壓力才煩躁得，只能開導他，理解他，慢慢用合理得方法和他一起完成。

孩子以後硬體性質都來自父母在他童年時，軟體培養出來的。

批評孩子要看情況，讚美孩子要看事態，先天條件和未來條件，要合理得讓他面對。

最後一句，18年後你兒子如果能在中央工作，到時你記得聯絡我吧，到時我不反對他追求我女兒得。

祝你：閤家歡樂、健康幸福。

這是在曬孩子的優秀嗎？如果你認為這些活動加重了孩子的負擔，你完全可以拒絕，我相信老師再也不敢加重你孩子的負擔了。

應該拒絕

　（一）為中小學生減負是促進學生身心健康發展的需要 　　過重的心理負擔嚴重影響了學生身心的健康發展，使學生存在不同程度的心理障礙。長期的壓抑，容易導致睡眠不好、神經衰弱，甚至會把身體累垮。因此，切實為中小學生減負，對促進學生身心健康發展有重要的意義。 　　

面對作業近80%的父母也崩潰

儘管每天熬夜寫作業，但調查也顯示近30%的學生每天都有未解決的作業難題。而面對孩子每天寫不完、不會寫的作業問題，父母們也表示很無奈。

資料顯示，44.9%的父母會直接勸孩子放棄，32.7%的父母甚至會選擇幫忙代寫。

從孩子這一方面而言，因為作業問題他們還是捱了不少懲罰。老師罰站、挨父母打罵、做蹲起、不許吃飯、重寫10遍作業等都是常見的體罰措施。

調查中顯示，在孩子被打理由中，作業問題繼“不聽話”、“做錯事”之後位居第三。

經常熬夜的危害面板受損

一般來說，面板在晚上10點到晚2點進入晚間保養狀態。如果長時間熬夜，就會破壞人體內分泌和神經系統的正常迴圈。神經系統失調會是面板出現乾燥，彈性差，缺乏光澤等問題;而內分泌失調會是面板出現暗瘡，粉刺，黃褐班，黑斑等問題。

專家建議，在吃晚飯時多吃一些富含維生素或含有膠原蛋白的食物，如水果和肉皮。還可以多吃偏涼性的食物，如瓜類，蘋果，小米，薏米等。此外，晚餐應少吃辛辣的食物，同時少喝酒，可以多飲些鮮果汁或豆漿等。

抵抗力下降

在熬夜對身體造成的多種損害中，最常見的就是使人經常疲勞，精神不振，身體抵抗力下降。而對於抵抗力比較弱的人來說，感冒等呼吸道疾病，胃腸道等消化道疾病也都會找上門來。這主要是因為熬夜時人的正常生理週期被破壞，人體的正常‘應答’系統遭到破壞，抵抗力也就會隨之下降。

專家提醒，應當堅持抵制;‘非正當性熬夜’，建立規律的作息時間。如果因為工作關係不得不熬夜，中間應休息一段時間，另外要補充營養。

記憶力下降

正常來說，人的交感神經應該是夜間休息，白天興奮，來支援人一天的工作。而熬夜者的交感神經卻是在夜晚興奮，所謂一張一弛，熬夜後的第二天白天，交感神經就難以充分興奮了。這樣人在白天會沒有精神，頭昏腦漲，記憶力減退，注意力不集中，反應遲鈍，健忘以及頭暈，頭痛等問題。時間長了，還會出現神經衰弱，失眠等問題。

我們一定要減少熬夜的次數，長期熬夜還可能會大大降低我們之間的記憶力，會非常容易使我們出現失眠多夢的情況，還可能會破壞我們自身的免疫力系統，更有甚者還會危害到我們自身的生命健康，一定要多加註意。

現在學生的課業壓力確實也比較大。不僅對學生是挑戰，對家長也是挑戰。很多家長偶說，有的作業就是佈置給家長做的。

喊了很多年給學生減負，但是學生的負擔依然還是很重，就光作業來說，就是字典型的。平時的作業，每個老師佈置一兩個，綜合所有的科目就達到了四五個，每個作業半小時，就要2個多小時，但是基本上學生做作業都不止這個時間。節假日就更不用說，基本上學生都在作業中度過了。要是再加上樓主說的，課外的一些，學生到晚上10點以後睡覺，那是必須的了。

我覺得要改善這樣的現象，首先，如果老師要求學生有什麼演講、比賽等，就必須給孩子適當減少作業量，考慮好學生的完成這些任務的時間。畢竟現在是素質教育，作業佔了大部分，還怎麼有精力讓學生去提搞其他的。

另外作為家長，可以擇優來選擇哪個適合孩子參加。並非老師佈置的每一個都要參加。比如今天演講比賽、明天繪畫比賽、後天唱歌比賽......比賽是永遠都會有的，就要看你的孩子適合什麼。發現孩子的優勢，然後幫助孩子選擇更適合自己的課外活動。並非每一個都要參加，搞得孩子也累，家長也累。畢竟泛很多不如精一樣。

如果孩子的獨立自主能力特別強，做完作業之後還可以完成課外任務，且不會對自己的課業造成負擔，就是遊刃有餘的狀態。那麼，家長應該還是默許的狀態。如果孩子的作業實在太多，透過與其他家長和孩子溝通，發現孩子根本無法完成的話，那還是建議透過家委會或是合適的渠道與老師進行溝通和反饋，讓老師明白大部分孩子都很完成作業，再完成課外作業就是一種負擔。而且，對於家長來說，恐怕也是一種難以言說的痛。如果不能完全去除課外作業，起碼可以相對來說精簡或是完善一下課外作業流程，或是挑選幾天或週末時間完成，不要額外加重孩子的負擔，這樣的舉措才比較合理可行。