要想改變生活中的固有形象，個人建議先嚐試改變氣質,然後再改形象。一個人打扮的再好看,如果一張嘴就汙言穢語,再好看的人也不好看的雖然外形是挺重要的,但是大多數人還是喜歡由內而外的美麗試著改變自己:1.儘量不說髒話.難聽的話讓人難看2.多看書,長知識,自然長氣質.知識對人的薰陶會讓人慢慢產生靈氣.3.多微笑,笑臉迎人,你給別人好臉色別人自然會回你一個好心情.4.多運動,健康的體魄讓人覺得你很強壯而可靠.沒人喜歡老鼠樣的人.如果你是女士,健美的身材更會讓人賞心悅目.5.

養成良好的衛生習慣

,經常性的及時的打掃個人衛生和周遍環境衛生,會讓大家對你產生好感的.最重要的一點,無論任何時刻,絕對不要隨地吐痰,吐吐沫也不要,簡單的一個小動作會讓你的形象大大折扣.6.有良好的行走和坐立的姿勢,站如松,坐如鐘,行如風.給人以幹練的形象,努力改掉習慣性的臃懶的姿勢,和別人講話的時候不要抓耳撓腮,同時看著別人眼睛,給人以真誠的感覺. 時間長了自然會有人喜歡你這樣的形態.7.不要指望漂亮的衣服和奇怪的髮型會讓別人喜歡你,那樣頂多招來旁人一時覺得新奇的眼光而不會發自內心的喜歡上你這個人.8.自信,自信一點!我能想到的就這麼幾點....呵呵 一起努力吧 其實我也在為改變自己在別人心目中的形象而努力著.加油~ 努力成為一個受歡迎的人.

首先，改變固有的觀念，從生活中的各個方面慢慢來改變自己，從外在和內心都要改變 ，就會不斷的有所變化了 。

謝邀！萬變不離其宗，世界這麼大，每個人都是獨一無二，每個人扮演的角色也有很多，當然並不是一種單一的形象啊，像什麼見人說人話，見鬼說鬼話；白天是教授，晚上是禽獸，這些不都是描寫人的形象不一樣嗎？眾口難調，又何必去擺脫他呢？樹立正確的人生觀，懂得感恩，努力工作，任何人和事，無愧於心就好！我就是我不一樣的煙火，我看到自己就發火~要勇敢做自己。加油！

擺脫生活中的固有形象，需要關注內在形象的修煉。內在修煉能夠改變一個人的氣質，從而讓人擁有強大的氣場。

1.改變心智模式，給潛意識正向的暗示。

心理學家佛洛依德的精神分析學派認為，人有三我，即本我自我和超我。本我是人的潛意識領域，自我是現實生活中的外在表現，而超我是人的意識領域。

想要改變自己的形象，第一步需要更好地瞭解自己的內心,瞭解自己的潛意識。然後給予潛意識積極正向的暗示，比如每天試著對自己說，我很成功，我是最棒的…

當你的潛意識經常接受這些暗示後，會調動身體所有的機能配合暗示，從而改變你的外顯特質。

2.發掘自身的優勢天賦和激情

首先找到你曾經做過的3件最有成就的事。然後問自己為什麼會做成這件事？反映了你哪方面的優勢？最後深挖這些成就背後的真實原因，然後踐行踐行再踐行。

當你具備足夠自信的時候，你周身自然散發耀眼的光芒。

3.個人魅力的提升

提升個人影響力。個人的影響力是指一個人的言行和見解能夠得到別人的認同。需要平時注重知識的儲備和積累，勤于思考，不盲目從眾。說出的話以理服人，視野寬。

提升學習力。知道知識在哪裡比記憶知識更重要。有統計數字顯示，經常使用搜索引擎的人，比不使用的人，效率提升20%。同時瞭解知識量和知識點之間的架構非常重要。掌握了框架，就相當於找到了知識最本質最核心的點。

投資大師巴菲特說過：“

人生在世，要時刻思考人生。雖然命不可更改，但運是可以改變的。”“當你無法改變環境時，改變自已”

這裡與其說固有形象，倒不如說是固有性格。想要改變或者擺脫，從辯證的角度講，如果面對不同的人或者特殊的場合，不是不能改變，但這種改變是暫時的，相對的，事後的你還是原來的那個你。

首先，我不明白的是為什麼要擺脫自己在生活中的固有形象。

由於受遺傳、家庭環境、社會薰陶、周圍的朋友同學以及世界觀、知識素質修養等因素的影響，就個人來講，已經形成的東西很難改變。

如果真的變了，就如同換了一個人似的，那指不定是受了多大的刺激才徹底改變的呢。

不過，在我們的生活環境中，確實存在著當我們嘗試做某些事情的時候，我們真的不得不改變一下我們原本固有的形象或性格，就是我們平常說的“見人說人話，見鬼說鬼話”，以便順利達成我們的目的或在不改變原則下滿足對方的要求，因為畢竟事物不是以我們自己的主觀意識而變化的。

但是，這種改變，無非屬於環境所迫，是暫時的，事情過後，你還是你，你還是那個或固執倔強或聰慧開朗或木訥內向的你！

這就說明，我們的固有形象或者性格雖然是牢牢打上烙印的，但是在陌生人面前、在某些特定的場合，木訥的內向的總要說上幾句得體的話，犀利的高冷的總要收斂鋒芒以禮相待，狡詐的放浪的也要表現出謙謙君子的模樣。

以我自己為例，我在媒體工作，每天都會接觸不同階層的人眾。以我平常的本質性格或者形象，孤僻，高冷，言語犀利，做事風風火火，討厭虛假偽善，喜歡直來直去。

可是我不可能對任何人都擺出這樣的姿態吧？

因為一檔民生節目，我需要經常出面調節一些涉及百姓的大小矛盾，這個時候，我就務必擺出一幅和藹可親的樣子，雜雜絮絮地不急不躁，講明道理，捋清是非，循循善誘，讓爭吵不休的當事雙方靜下心來好好找到尋求解決問題的辦法。

這就是因為工作需要、責任所在，一個受事情左右的我，一個變化的我，一個婆婆媽媽的我。

可這絕對不是我固有的形象或者性格！

當然，在我們的周圍，也不乏形象隨機變換、左右逢源、陰奉陽違的人，與其說他們固有形象的特點是“善變”，莫不如說是“虛偽”。

一位同事男，平常一向以“大度良善”示人，但是隻要利益當前，馬上斤斤計較，睚眥必報。

一位好女友，慣常的形象或性格就是放浪形骸不拘小節，但是在外人面前，尤其在陌生人面前，變臉比翻書還快，馬上換了一副老子娘都認不出來的嘴臉，文文弱弱，柔聲軟語，小鳥依人。

所以，要擺脫自己在生活中的固有形象，不是不能變。在不同的場合地點和所要面對的人，尤其是陌生人面前，我們不可能把我們平常固有的形象或者性格完全展示無餘，必須儘量拿出讓對方欣賞讚佩的一面，以贏得好感。

如果你笑言：這不就是“裝”嗎？

那我也不反對，譬如在談判桌上，在社交場合，在接洽業務的時候，在陌生人面前，你還真得裝那麼一小會，因為這涉及到對方對你的良好印象，涉及到你的業績或者利益的得成。只要你固有的形象或者性格的本質是好的，稍稍“裝”那麼一下下，就更得體了。

需要強調的一點是，人都是有自己的氣場的。

他或她本是虛偽的、狡詐的、放浪的無恥之人，再怎麼裝，也會一不小心馬上原形畢露，撂出馬腳。

而你是善良的、誠實的、Sunny的、充滿智慧和勤奮向上的人，那還裝什麼裝呢？

你所要做的，就是把你這些可貴的品質放大再放大。

那麼，你無論走到哪裡，無論在什麼場合，相信你的氣場自帶華光，充滿可親可敬的魅力！

第一，先從打扮開始改變，因為這是呈現在社會上的首要因素。外在改變了，再改變內在。第二，多看書多交友多接觸新的事物。不要老在原有的知識、原有的圈子徘徊太久，因為這樣只會止步不前。多和不同價值觀的人交流（和你不同的人），多看些偏門的電視劇，多旅行接觸不一樣的世界。最深層次的改變是從價值觀開始的，而價值觀改變都是從內在打破再重建，再打破再重建。

其實我一直在這個角色裡打圈圈，我是一名醫院的醫工，每天去各個科室幹活，老實的我接到報修就去幹活，幹完貨就走，不愛說話，默默工作的那種人，不會搭訕，不會聊天，以至於在男女比例1比6的基礎上我都沒能有一個女朋友，怎麼辦，老實怎麼辦？不會聊天怎麼辦？不會搭訕怎麼辦？