可以先和熟悉的同學一起參加活動。一起融入新的集體。有一個熟人陪同，會減少加入新集體的焦慮。

獨自參加活動，是因為你對所有的東西都不熟悉，比如新的集體會有什麼人，活動形式是怎麼樣的，需要一些準備，如果你對這個有焦慮，那就可以先多做準備，人總是對自己不熟悉的實物害怕，如果做足了功課就不會那麼害怕了。

出現這種問題，原因只有一個：過去的人生太蒼白。

因為你知道自己懂得不多，甚至什麼都不懂，所以你才會不自信。試想一下，當你的同學聊的任何話題，你都經歷過，你都明白，你都有你自己的觀點，你還會焦慮嗎？所以從根本上，你需要做的，是增加人生的厚度，拓寬人生的廣度。這是一個長遠的目標，接下來剖析一下現在具體該怎麼做。

現在的你，也不必著急， 每個人都是有價值的，都是值得被關注的。即使你現在閱歷有限，沒有體驗過太多，沒有經歷過太多，你依然有價值，依然是招人喜歡的。陌生的同學初次見面，都會帶著善意來溝通，所以總會有一撥人喜歡跟你聊天，跟你玩。也就是說，現在的你，在不做任何改變的情況下，天然就有一撥人和你有共同語言，那麼，你就大膽、直接、主動地表達自己，然後就會收穫一些朋友。

什麼！？你不知道你和其他同學有什麼共同話題？那麼我告訴你，你們現在都是大學生的身份，是共同的吧？可以聊吧？你們的大學是同一所大學，是共同的吧？可以聊吧？你們現在都在參與這場活動，是共同的吧？可以聊吧？就算退一萬步講，你們都是人類，是共同的吧？可以聊吧？共同話題非常非常多，就看你說不說。分享兩個小竅門：

當你想要表達的時候，不要猶豫，立刻開口說出來，你會發現，你很神奇的可以和別人聊天了。

不要奢求讓每一個人滿意，你不可能做到讓每一個人滿意。大膽的表達自己吧，即使表現出了一些缺點，也仍然是有魅力的，即使犯了一些錯誤，只要不是低階錯誤，也都是可以被原諒，可以一笑而過的。

如何使自己（更）招人喜歡？

擴大視野，關注同齡人都在關注的熱點話題。可以是一本書，一首歌，一部電影。關注的話題越多，可以聊的就越多。從詩詞歌賦聊到人生哲學，然後一起去看星星，看月亮，多美的畫面呀！

多看段子、綜藝、多讀書，讓自己的語言變的有趣。很容易理解，有趣的語言本身就是一種魅力。好玩的段子要是看一遍記不住，那就當作筆記記下來，答主的筆記裡收集的段子就有上萬字。

多去體驗生活。體驗生活不是讓你去體驗奢侈的活動，而是去探索任何你所好奇的事情。這樣你的人生會越來越豐富，相信我，當你的經歷足夠多時，你會不由自主的想要向別人表達你自己。

你才大一，人生的畫卷才剛剛展開，不要怯懦，勇敢一些，去表達自己吧！