喝茶可以促進新成代謝，記得小時候在老家，無論什麼時候累到了渴了，都得喝一碗茶水，真爽，現在喝礦泉水只是單純的解渴，而且很多礦物質都沒有，這也是為什麼以前的人做苦力能這麼有力氣的原因，根據很多人實驗證明喝茶可以減肥的。

喝茶解除體內煙毒，純屬一些產品的商業炒作。煙毒的受害器官主要是肺，茶經過的是消化系統，再好的茶，相對於肺所遭受的煙毒也是杯水車薪。

茶解煙毒，確有其說

多喝茶，的確能在一定程度上解煙毒，這並非胡編亂造，而是陳宗懋先生主編的《中國茶經》一書中白紙黑字寫著的，並且也有相對應的科學依據。

1.抽菸導致血壓上升，喝茶有降血壓作用

菸草中的尼古丁被吸入人體後，會促進血管收縮的激素分泌量增加，而血管收縮的結果會影響血液迴圈，減少氧氣的供應量，導致血壓上升。而茶葉中的兒茶素和咖啡鹼能使血管壁鬆弛，而血管舒張後，血壓就會下降。

2.抽菸導致體內維生素C下降，喝茶補充維生素C

吸菸會導致體內維生素C含量下降。據調查，每吸一支菸可使體內維生素C含量減少25毫克。每天吸一包煙的人，血液中維生素C含量會降低25%。而茶葉中含有豐富的維生素類，綠茶中維生素C的含量很高，高階綠茶中維生素C的含量可高達0.5%。因此，吸菸者可喝綠茶來補充人體的維生素C。

3.香菸煙霧中含化學致癌物，茶葉中的某些物質對一些致癌物有抑制作用

香菸煙霧中含有苯並芘等多種化學致癌物，這對吸菸者和吸二手菸的人來說都是有害的，而綠茶提取物對苯並芘和黃麴黴毒素等部分致癌物有抑制作用。中國醫學科學院腫瘤研究所研究表示，綠茶提取物可以抑制香菸煙霧提取物的誘導畸變。但是，相對於一杯茶來說，含量還是很少的。

說了這麼多，歸根結底就是讓大家注意健康。雖然經常喝茶能在一定程度上減少吸菸帶來的危害，但也不意味著你完全可以防止這些危害。

香菸裡的主要有害成份包括：尼古丁、焦油、一氧化碳、胺類、酚類、多環芳烴、氮氧化合物以及重金屬元素鎘等。

尼古丁主要作用於大腦，進而影響全身，導致心率加速，血壓升高。焦油含致癌物質，一氧化碳會使膽固醇貯量增多，加速動脈粥樣硬化影響健康。

我們再來看一看茶葉的功效：茶葉可以抑制心血管疾病，茶葉裡含的茶多酚裡的有效成份兒茶素能使凝血變清，對人體的脂肪代謝有著重要的作用。同時，茶葉裡還含有咖啡鹼，能提高胃液的分泌量，可以幫助消化，分解脂肪。

茶多酚可以清理自由基，減緩衰老。美容護膚，消炎抑菌。經常喝茶還可以防輻射，醒腦提神明目，利尿，解乏。

最後，茶多酚裡的兒茶素還可以對胃癌、腸癌起到一定的預防功效，可以輔助阻斷多種致癌物質在體內合成，並具有殺傷癌細胞和提高免疫力的作用。

綜上所述，喝茶是可以緩解抽菸帶來的對身體的危害的。也可以適當的起到保護的作用。但是，它並不能夠成為菸民的保護傘，最好的選擇還是不吸。

喝茶，應該是可以幫助身體排除更多的煙毒，但是沒辦法完全清楚吧~不過多喝點草藥茶，對於吸菸的身體是非常有好處的！

吸菸者可以用蒲公英：胎菊：金銀花以7：2：1的比例混合即為金蒲菊茶，每日泡水代茶飲，可去口氣，解煙毒。

蒲公英歸肝、胃經。清熱解毒、利尿消炎、對各種炎症類疾病均有效果，對吸菸引起的口腔炎症、口氣、胃炎等均能對症緩解。胎菊花歸肺、肝經。平肝明目、清熱解毒，有抗氧化的功效，可以對抗因吸菸而增加的自由基。金銀花是清熱解毒的良藥，有抗炎、補虛療風的功效，適用於吸菸引起的咽喉炎、扁桃體炎。

取蒲公英葉2.0g、綠茶龍井0.8g、桂花0.2g做成蒲公英桂花茶包即可；

用法：每日取一包，泡水代茶飲。

蒲公英可透過促進排尿來促進身體的代謝迴圈來排毒，並且蒲公英有“天然抗生素”之稱，抗菌消炎，清熱解毒，在增加排尿量的同時，還可以對身體的一些炎症起到緩解和治療的作用。蒲公英可清火利尿，消炎殺菌，減弱吸菸帶來的口氣，緩解咽炎、胃炎和肝炎。

桂花香味清新迷人，可止咳化痰、養聲潤肺、解除口乾舌燥、脹氣、除口腔異味。

“煙毒”更多指的是尼古丁。

茶葉富含維生素C，維生素C和“煙毒”尼古丁等有害物質結合而轉化為無毒化合物排出體外。

不要等中“煙毒”怎麼去解，重點要想少中“煙毒”甚至不中“煙毒”。

最後祝大家以茶為媒百事合意

眾所周知，恆久抽菸會導致人體的肺部器官癌變，抽菸不單僅風險本身的身材，孕育發生的二手、三手煙還會影響到身邊人的康健。這些風險固然大家都曉得，可是對煙平易近們來說戒菸仍舊難上加難，戒菸時凡是會找良多砌詞，讓戒菸步履無法舉辦。有傳奇傳聞說品茗就可以緩潰散內菸草帶來的風險，這個說法真的有科學根據嗎？ 一、茶可以解煙毒的說法是精確的聞名的茶類冊本《中國茶經》中主編陳宗懋師長教師就有明晰寫到，茶確實可以緩解斷根菸平易近們體內的煙毒。由此可見，尋常多品茗對煙毒有所緩解是確有其事，並非胡亂編造的謊言。 二、茶葉應付煙毒掃除有哪些浸染1.茶葉可以使吸菸導致的血壓上升規復正常人體在將煙吸入身材後，尼古丁會靈敏浸染，促進人體血管緊縮的激素滲出量大大增進，而這一激素滲出量的增進則會影響身材的血液輪迴，繼而導致氧氣的提供低落，末了使得血壓上升。這種環境下吃茶喝茶，茶葉中的兒茶素就能使血管壁廢弛、舒張，之後血壓就會從抓緊上升的狀況解落。 2.品茗可以增補體內低落的維生素C恆久抽菸會導致人體內的維生素C含量抓緊解落，而維生素C含量缺失蹤人體就輕易呈現各類疾病，有查詢訪問聲名，煙平易近們在每吸一支菸使就能讓身材裡的維生素C鐫汰25毫克的含量，而天天都要吸一整包的煙平易近們，血液中的維生素C含量會直接低落百分之二十五，佔總含量的四分之一這麼多。 以是提議煙平易近們多品茗葉，由於茶葉中含有富厚的維生素類物質，此中綠茶所含的維生素C很是多，尋常就可以多喝一些綠茶，用來增補體內由於吸菸缺失蹤的維生素C。3.茶葉中的某些物質可以按捺因吸菸孕育發生的致癌物恆久抽菸可能不終了太甚的抽菸會導致體內孕育發生毒素進而演釀成癌症，捲菸自己含有的尼古丁便是身材毒素的要害，而煙霧中也同時具有苯並芘等多種的化學致癌物，這不單對抽菸者有害，還會對被迫吸入二手菸的人群孕育發生影響。 中國的腫瘤研究所暗示多喝綠茶可以按捺這種煙霧化學致癌物，綠茶因素中有可以按捺苯並芘等毒素的物質存在。但歸根結底戒菸仍舊最根柢最實用的步履，為本身的身材和身邊的親人伴侶著想，以是仍舊早點闊別捲菸吧。

眾所周知，恆久抽菸會導致人體的肺部器官癌變，抽菸不單僅風險本身的身材，孕育發生的二手、三手煙還會影響到身邊人的康健。這些風險固然大家都曉得，可是對煙平易近們來說戒菸仍舊難上加難，戒菸時凡是會找良多砌詞，讓戒菸步履無法舉辦。有傳奇傳聞說品茗就可以緩潰散內菸草帶來的風險，這個說法真的有科學根據嗎？ 一、茶可以解煙毒的說法是精確的聞名的茶類冊本《中國茶經》中主編陳宗懋師長教師就有明晰寫到，茶確實可以緩解斷根菸平易近們體內的煙毒。由此可見，尋常多品茗對煙毒有所緩解是確有其事，並非胡亂編造的謊言。 二、茶葉應付煙毒掃除有哪些浸染1.茶葉可以使吸菸導致的血壓上升規復正常人體在將煙吸入身材後，尼古丁會靈敏浸染，促進人體血管緊縮的激素滲出量大大增進，而這一激素滲出量的增進則會影響身材的血液輪迴，繼而導致氧氣的提供低落，末了使得血壓上升。這種環境下吃茶喝茶，茶葉中的兒茶素就能使血管壁廢弛、舒張，之後血壓就會從抓緊上升的狀況解落。 2.品茗可以增補體內低落的維生素C恆久抽菸會導致人體內的維生素C含量抓緊解落，而維生素C含量缺失蹤人體就輕易呈現各類疾病，有查詢訪問聲名，煙平易近們在每吸一支菸使就能讓身材裡的維生素C鐫汰25毫克的含量，而天天都要吸一整包的煙平易近們，血液中的維生素C含量會直接低落百分之二十五，佔總含量的四分之一這麼多。 以是提議煙平易近們多品茗葉，由於茶葉中含有富厚的維生素類物質，此中綠茶所含的維生素C很是多，尋常就可以多喝一些綠茶，用來增補體內由於吸菸缺失蹤的維生素C。3.茶葉中的某些物質可以按捺因吸菸孕育發生的致癌物恆久抽菸可能不終了太甚的抽菸會導致體內孕育發生毒素進而演釀成癌症，捲菸自己含有的尼古丁便是身材毒素的要害，而煙霧中也同時具有苯並芘等多種的化學致癌物，這不單對抽菸者有害，還會對被迫吸入二手菸的人群孕育發生影響。 中國的腫瘤研究所暗示多喝綠茶可以按捺這種煙霧化學致癌物，綠茶因素中有可以按捺苯並芘等毒素的物質存在。但歸根結底戒菸仍舊最根柢最實用的步履，為本身的身材和身邊的親人伴侶著想，以是仍舊早點闊別捲菸吧。

茶之所以能夠緩解吸菸後遺留在體中的毒素（所謂煙素），在於茶葉中的茶多酚可以使菸草中的有毒物質尼古丁沉澱，從而緩解煙毒的影響，但是並沒有說能夠完全消除尼古丁。因此，如果想要完全消除尼古丁，最好是不要吸菸。

此外，吸菸的人難免在口裡留下煙口臭，茶葉中含有的兒茶素、茶黃素和茶紅素能抑制口腔細菌及其分泌的酶類，因此可以起到除口臭作用；茶葉中含有的多種芳香物質也是清除口臭的另一原因。