Tip 1: 男士面板都偏油性面板？

不是。四大面板型別（簡單版）：

Combination（混合性面板）, Oil（油性）, Dry（乾性）, Normal（正常中性）

單從基因的角度來講，男士以混合和正常中性肌膚居多。當然壓力，工作，生活環境，作息規律等會對面板狀況起巨大的改變作用。那麼如何確定自己是什麼面板型別？

洗乾淨臉，毛巾擦乾，等待半小時左右。期間不要塗任何護膚品，不要摸臉部。等待半小時後，用化妝棉或紙巾擦拭面部，重點部位：額頭，T區，臉頰根據三個部位的出油情況決定自己是那種面板型別。

Normal（正常中性）: 面部出油不多，整體不感覺緊繃，無干皮

Oil（油性）：額頭，T區和臉頰出油都多，且可能毛孔較大

Dry（乾性）：面部出油少，洗完臉後覺得緊繃，可能幹皮出現

Combination（混合性面板）: 額頭，T區出油明顯，其他地區出油不多（這些地區可能是normal或dry）請根據面板型別選擇合適的潔面和保溼（即潤膚露／霜／乳）

Tip 2: 洗面奶清潔能力越強，洗完感覺越乾淨越好？

不是。很多男士潔面，主打火山灰／磨砂／深度清潔／祛痘等，並不適合每日使用。頻繁使用含有皂基的潔面產品，會破壞面部本身的skin barrier。眾所周知，面板大致有三層組成，最外面的表皮層連同面板自身分泌的油脂有抵禦環境汙染（如空氣中的汙染物，紫外射線等）的作用。結論性的東西：對於非油性肌膚來說（Normal, Dry, Combination），潔面請選擇溫和的。溫和的意思，是洗完臉後十分鐘什麼也不塗，不緊繃乾燥。反之，如果潔面洗過之後感覺緊繃，不塗潤膚露不舒服，那麼存在過度清潔的可能，反而可能會適得其反。

Tip 3: 男生不需要用防曬？

防曬非常重要，不僅僅在夏天。對於大多數人來說，在 夏天／海邊／長時間戶外活動 等情景防曬就夠了。當然，有日常防曬習慣的話，幾年下來面板質量是很不一樣的。

上面主要寫了一些基礎的男士護膚常識，因為下面可能會用到，所以提前先科普一番。

而提到護膚，一些男性朋友表示只用洗面奶，這不能叫做護膚！男性護膚基礎三部曲：清潔、保溼、防曬。而說到保溼產品，主要有水、乳、霜三種，保溼性依次增加，但厚重感也隨之增加。據研究顯示，保溼水之後加一層乳液或保溼面霜，能更好地鎖水，相比單獨使用水或霜，可提升保溼多達20%，所以冬天可以選擇水＋乳或水＋霜組合，而究竟是選用哪種組合，具體可參考各人面板狀態及所在城市空氣乾燥程度，一般來說，油性面板使用水＋乳組合，乾性面板適合水＋霜組合。

接下來根據男性護膚步驟，給不同膚質的男性推薦秋冬（注意是秋冬，應景！）護膚品。 安利之前必須交待一下： 第一，帶有“men, home”字樣的男士護膚品，確實有些比較刺激傷面板，但也不排除有些產品確實是針對男性開發的。因此在賣安利的時候並不會因為包裝帶有“men, homme”的標識就排除在外。 第三，如果被成功種草，要買某款護膚品的話請選擇正規渠道，比如官網，不要相信大多的微商、微博團購、代購，甚至很多淘寶店都是真假摻賣的，因為安利的這些很多都挺火的，假貨連連，而且假得你根本看不出來！（咱們華人如此講誠信，我還能在廣闊的中國大地上昂然挺立，真心不易！）

油性面板

清潔篇：

UNO男士控油洗面奶 OR Biotherm 男士全新淨膚細緻潔顏膏

保溼篇：

Kiehls的金盞花水+ LAB SERIES男用控油保溼乳液

混合性面板

清潔篇：Freeplus淨潤洗面霜 OR Kiehl’s高保溼潔面啫喱

保溼篇：SK-II護膚精華露 OR 倩碧男士保溼爽膚水 +迪奧桀驁舒緩保溼乳液

中性面板

清潔篇：CeraVe水合無泡沫溫和洗面奶

保溼篇：雅漾舒護活泉噴霧+ CeraVe 全天候保溼乳液

乾性面板

清潔篇：雅漾舒緩特護潔面乳

保溼篇：碧歐泉男士水動力爽膚水 +KIEHL"S高保溼面霜 OR Neutrogena男士雙效控油保溼乳

敏感肌膚

清潔篇：絲塔芙溫和保溼潔面乳

保溼篇：MUJI柔舒化妝水+ MUJI 敏感肌用乳液

油皮區： 資生堂UNO男士控油洗面奶（黑色款）

130g / RMB 50 資生堂鼎鼎大名大家應該不陌生，UNO屬於它家便宜大碗型的洗面奶，我的青春期大油田弟弟在用。這個系列針對不同膚質，有黑白藍三種顏色，不過黑色的評價最高，含黑炭吸附，清潔力很強，控油，我買給我弟的時候，還聞了聞味道，記得是淡淡的柑橘香。

Biotherm 男士全新淨膚細緻潔顏膏

125ml / RMB 175

上面的UNO比較適合青春期的學生黨們，Biotherm的潔面膏就更適合二十歲以上的了。添加了小顆粒，泡沫豐富，朋友調侃說，會讓你有一種被深層清潔到了的感覺。

Kiehls的金盞花水

250ml / RMB 270

金盞花水屬於科顏氏家的明星產品，口碑相當好，價效比也高，還可預防長痘，對於油性面板來說再適合不過，並且冬夏皆可使用。

LAB SERIES男用控油保溼乳液

50ml / RMB 250 Lab Series是雅詩蘭黛旗下的男士護膚品牌，翻了下之前的很多回答也都提到這個牌子，它家的這款乳液控油功能比較突出，價格也適中，質地為白色較為水潤的乳霜，不油膩。擠壓處的設計蠻貼心的，出口比較小，方便控制用量。 混合皮區： 雖然混合性面板最好分割槽護理，用兩種型別的洗面奶，但麻煩程度真心直線上升，女生混合皮的也很多都用一瓶解決，一般分季節，夏季用清潔力度較強的，秋冬改用較溫和的泡沫洗面奶就OK。

Freeplus淨潤洗面霜

100g / RMB 160

測評結果告訴我們：混合性面板真的巨推Freeplus的淨潤洗面霜 這款洗面霜屬於溫和型的，最大的優點是洗得乾淨又不幹，我之前也用過，洗後很舒爽，並且面板不會感到太緊繃，適合冬天使用。泡沫多，無香味，質地很好，男女都適用。

Kiehl’s Ultra Facial Cleanser （高保溼潔面啫喱）

150ml / RMB 160

Kiehl’s的高保溼洗面奶一些油性面板的男生用，也不怎麼出油，所以相對而言，混合皮在冬天使用，可以有效控制鼻子和額頭這兩個區域頻繁出油，另外Kiehl’s家的產品在高保溼方面一直做得不錯，因此這款洗面奶絕對是混合皮的福音！

SK-II護膚精華露（神仙水）

215ml / RMB 1200

SK2的神仙水，引無數剁手少女為其吃土的神奇水。不過很多人不知道，神仙水還有男款，而之所以叫神仙水是因為用過的絕大部分人都表示——超級好用！不過價格也真心高，冬天使用，能有效調控水油平衡，用完表示面板會有緊緻感，還很光滑，但是味道不是特別好聞。

倩碧男士保溼爽膚水

200ml / RMB 160

我還是比較善良的，考慮到神仙水的價格會讓很多人望而卻步，另外安利一款相對平價爽膚水——倩碧。包裝就透露著滿滿的男士氣息，主要功效是補水保溼，一些朋友用過，說保溼的效果非常好，關鍵維持的時間也很久。相比神仙水，它最大的優點是便宜大碗！

迪奧桀驁舒緩保溼乳液

50ml / RMB 385

適合混合性面板的乳液首推迪奧，迪奧的乳液經過測評，結果顯示使用後即時水分值（剛上臉後你的臉的水分值）上升至56%，1小時後，水分值仍較高，說明這款乳液能夠迅速補水並且維持時間久，長期使用確實能改善肌膚的缺水問題，同時油脂含量稍高一點，適合乾燥風大的冬天使用。最大的缺點只有——貴。 中性皮區 感嘆有一些男的稍微做一下護膚，看起來就真的是細膩有光澤，羨慕嫉妒恨，中性面板生而幸運啊。中性面板冬天可以用幹皮或是敏感肌用的洗面奶，注重保溼就好了。

CeraVe水合無泡沫溫和洗面奶

355ml / RMB 100

CeraVe是美國著名的藥妝品牌，這款洗面奶也是無泡，堪稱“百元潔面王”，大瓶可以用很久，非常滋潤，舒緩面板。另外，沒有泡沫不等於不用沖洗，所以按摩完臉部還是要用溫水洗掉的。

雅漾舒護活泉噴霧

300ml / RMB 186 你可能會看到很多女生的桌上擺著這樣一瓶神器——雅漾大噴，大噴的成分素以純淨水出名，畢竟雅漾本就主打針對亞洲敏感肌，無香無味，所以即使不是敏感肌，好多妹子也都在用，反正絕對不用擔心毀臉。表示今年的雙十一看到打折，作為剁手黨，要自覺遵守黨章，於是回購N+1次。

CeraVe 全天候保溼乳液

355ml / RMB 105

跟洗面奶一樣，還是推薦CeraVe。它的產品主打的就是含有神經醯胺成分，有修復功效，敏感肌也適用，不刺激，可穩定面板，冬天就算塗好幾層，也不會有一種糊在臉上的不適感，因為真的很好吸收。

幹皮區： 面板較乾的男性，在冬天一定要選擇溫和的，清潔力度不能太強，否則如果沒有用保溼乳的習慣，再加上風吹，很容易皸裂。（好吧，就是起皮，我就是想顯得有文化一點）

雅漾舒緩特護潔面乳

50ml / RMB 198

雅漾的潔面乳和廣受好評的雅漾大噴一樣，主推的也是溫和不刺激，質地比較細膩，保溼度高，發泡程度不大，洗完臉後能直接感受到面板溼潤度大增，毫無乾澀感。

碧歐泉男士水動力爽膚水 200ml / RMB 220

碧歐泉在男士護膚方面做得還是比較好的，這款水動力爽膚水更是碧歐泉的產品中評價極高的一款，不僅鎖水，還能調節面板的酸鹼值。質地偏稠，介於水和乳之間，算是水乳狀，冬天使用完全不覺得油膩。

KIEHL"S高保溼面霜

50 ml / RMB 350 提到高保溼，不能不提KIEHL"S 的面霜啊，科顏氏作為美帝十分經濟適用的牌子，口碑非常好，身邊的幹皮妹子冬天用的面霜多數都是科顏氏，是冬天幹皮的好夥伴，並且不會太厚重。

Neutrogena男士雙效控油保溼乳 50ml / RMB 110

同推薦較平價替代品的套路，安利露得清，出了名的滋潤。我冬天都用露得清的護手霜，質地稠但是很好推開，並且維持的時間也很久。它家的這款男士還可以控油，如果你的面板真的非常幹，秋冬易於脫白屑、粗糙和起皺紋，甚至不擦潤膚產品會蛻皮的，那麼露得清真的是你的好選擇。

敏感肌區： 在這個世上，我還是很心疼敏感肌的。 敏感肌無論在什麼季節都要選擇少新增，無刺激，鹼性弱的的洗面奶。男生因為刮鬍子，抽菸等，面板會更敏感，易發紅，發癢，冬天尤其易蛻皮。如果你不幸生而敏感，請自護。

絲塔芙溫和保溼潔面乳 118ml / RMB 50

絲塔芙潔面產品號稱是世界上最溫和的洗面奶，屬於老少皆宜，男女可用，孕婦，敏感肌都能用。我在還沒有要根據自己的膚質來選擇護膚品這種意識前，好吧，就是很久很久以前，也用過一瓶，感覺質地比較稀，無香型的，洗完之後臉摸起來挺滑的，像是有一層保護膜。絲塔芙有加拿大和法中國產兩種，國內買的多數是法中國產，選擇瓶身印”Gentle Skin Cleaner”的就可以。

MUJI柔舒化妝水 200ml / RMB 100

敏感肌推薦使用無印良品的化妝水，包裝就很簡潔大方，正像這款水一樣天然，孕婦也可用的，不含酒精防腐劑香精，同時，因為含有葡萄柚籽精華，保溼性好得沒話說。使用起來面板會感到很水潤。同時，MUJI的敏感肌系列化妝水有清爽、滋潤、高保溼三種，分別對應油皮或混合偏油性、中性及一般膚質、乾性及混合偏乾性肌膚。

MUJI 敏感肌用乳液 200ml/RMB 150

無印良品針對不同的敏感肌膚，推出了保溼水和乳液，所以它家的乳液也強推， 通過了過敏測試，所以敏感肌可以放心使用，溫和沒味道，質地為普通的白色乳 液，冬天用不黏膩並且保溼時間長。同樣還是分清爽、滋潤、高保溼三個系列可 以結合自己屬於敏感肌下哪一類具體膚質使用。

以上！碼字真是碼得我嘔心瀝血。 實在是想呼籲廣大男性愛護以及正確愛護自己的臉，畢竟你的臉不僅是你自己的，還是廣大妹子們（用來看）的（如果存在可塑性的話）。

男生很多油脂分泌旺盛，建議用溫和不刺激的洗面奶，洗完臉，噴霧補水保溼，晚間可以擦些乳液，實在油膩的話，配合一下控油麵膜，就可以啦。

需要根據每個人的膚質，詳細分析。有什麼問題隨時問我，樂意分享

洗臉選泡泡多的，清潔能力強。

洗完臉用絲瓜水拍一拍，補充水分。

偶爾得空心情美給自己調個珍珠面膜。

磨砂膏一星期用個一兩次夠了，面板薄就免了。

不用刻意選牌子或者昂貴的，適用就好。

幾十歲的人了，面板還是那麼絲滑有彈性，真想嘴一下自己

每年夏天是大家快樂的日子，也是肌膚最受傷害的季節，大家都知道，肌膚的衰老和損傷以及暗黃色斑等95%的傷害都是來自太Sunny紫外線的傷害，夏季又是一個太陽最毒的時刻，所以我們的肌膚每天都在受到太Sunny的損耗。這個時候不僅要防曬，還要做好補水和修復等很多措施，這樣不僅夏天更美，到了秋天和冬天也不會因為夏季的損傷而黯然失色，今天我們就介紹幾款夏季非常好用的護膚品，超值好用。

1 安耐曬金瓶

說到夏天那就要想到防曬霜，這款防曬霜真的很好用，如果你覺得金色款太厚重太油膩，他們還有清爽一點的銀色款，只是防曬效果就沒有那麼好了。

2 宣致蝸牛原液麵膜

超清爽舒服的一款中國產面膜，是河南黃河故道的天然蝸牛原液麵膜，河南黃河故道是全球天然蝸牛原液原產地，原料出口法國、美國和南韓等國家十幾年了。蝸牛原液被稱為護膚黃金液，修復受損肌膚，比如太陽的照射損傷等等，緊緻肌膚收縮毛孔都特別好的，同時補水又超快超爽，這款面膜比歐美大牌還好用，絕對值得一試。

3 自然堂冰肌水

是不是想一下都涼快一點。將獨特的喜馬拉雅小分子團冰川水與珍稀植物活性提取物的協同增效發揮功效，更快速滲透並匯入活性成分，淨化細胞，增加活力，發揮活性精華護膚功效。

4 玉蘭油精華液

那股淡淡的清香也緩緩釋放出來。膚感細膩滋潤卻不油膩，膚感十分輕透，即便多次疊加都不會覺得厚重，這款精華液的延展性好，每次使用時只需要按壓一到兩泵就可以塗滿全臉，後續補水保溼也做得非常到位。

5 自然樂園蘆薈膠

這款蘆薈膠量大價格不貴，所以後背有痘痘也可以用，中國產的完美蘆薈膠也不錯，就是量少。

6 A.H.C玻尿酸精華原液

增加面板鎖水能力。促進膠原蛋白合成，精華很溫和並且能用在眼部，能柔軟粗糙肌膚，還能修護眼部細紋和油脂粒。

7 赫拉防曬霜

HERA赫拉是南韓愛茉莉太平洋旗下品牌，不僅價格親民效果更是顯著。不僅可以強效防汗防水，從根本上抑制光老化，同時還清新不粘膩，塗抹在肌膚上感覺也非常舒服，因此一直是夏季大火的防曬產品。

8 彼得羅夫青瓜面膜

主打補水功效，即使敏感肌膚也可以使用，小黃瓜內的鎮靜作用可以立馬讓炎症面板得到好轉。這款面膜的優點是：植物精華提取，使用安心，抗敏，補水，鎮靜，痘痘肌適用。

上面幾款護膚品，不僅補水修復效果好，重要的是夏季用起來特別的舒服，讓肌膚在夏天得到充分的保養和休息，這樣過了夏天，肌膚到秋冬就會越來越好看，超好的一個良性肌膚護理迴圈就形成了。