臉上一直長痘痘，紅腫的，還有膿點，或者一擠就擠出來白色的東西。各種方法都試過了，而且貴的化妝品也用了，沒用！沒有！突然感覺人生好絕望，每天都不想見人。因為痘痘跟人說話的時候都不敢看人，性格都變的自閉，不敢主動跟人說話。其實我是很外向的人，都是痘痘讓我這樣。晚上看著臉上的面板，一瞬間都不想活了。

YUE健康：青春痘，像活火山一樣的臉

你看，月亮的臉！還是紅紅火火，像活火山一樣會爆發，你以為那一點都不可愛的痘痘，只有在青春期裡才會迷戀你嗎？

要知道，痘痘是很磨人的，痘痘之所以反反覆覆，主要是因為：

1、內分泌失調：內分泌失調及其引發的臟腑功能失常，是引起痘痘的根本原因，如果酷愛甜食飲料，或者是愛吃快餐食品，甚至是情緒差、體質差等等，都會引起內分泌失調。

2、面板缺水：面板一旦缺水，大腦就會收到求救訊號，然後做出反應，比如多分泌油脂，堵塞毛孔，防止水分流失，來緩和面板缺水的狀態。但此時毛孔也堵上了，自然會引發痘痘。3、皮脂腺過於發達：皮脂腺過於發達，分泌較為旺盛，容易導致毛孔堵塞，但面板依舊分泌油脂，那麼油脂自然會在毛孔中積累起來，形成痘痘。

1、不當使用護膚品：很多保溼護膚品為了提高鎖水功效，加分大分子油脂，當你使用時，面板表面會形成一層不透氣的薄膜，雖然鎖水了，但是毛孔也被堵住了。

2、面板清潔不當：如果面板清潔不徹底，尤其是在卸妝的時候，容易導致角質堆積，造成毛孔堵塞，形成痘痘。

3、從不去角質：面板表層有一層角質，經常正常的代謝，角質會變厚，如果不定期去角質，也會堵塞毛孔，引發痘痘。

4、對痘痘不管不顧：有些求美者對痘痘始終持有一種放任不管的態度，不管你長或者不長，都一副與世無爭的樣子，慢慢的自行癒合吧。

1、減少油脂分泌，調節水油平衡，疏通堵塞毛孔，要進行醫美方法治療

不過痘痘從長出到發炎再到膿頭形成，每個階段的情況不同，祛痘的醫美方法也不同，具體為：

粉刺期：當毛孔堵塞，皮脂腺分泌的油脂無法排出時，造成了大量角栓的堆積，就形成了白頭粉刺；如果白頭粉刺沒有及時清理，外露的皮脂就會被氧化變黑，毛囊口開放，形成黑頭粉刺。此時可以透過果酸煥膚、黑臉娃娃、白瓷娃娃對粉刺進行爆破祛除。

炎症期：多表現為炎性丘疹，呈半球狀紅色軟結節，或圓錐形，有痛感，有的破潰後會流膿血，癒合後留下印痕。治療炎症期的痘痘主要是殺菌消炎，推薦強脈衝光、光動力治療，一方面可直接殺死痤瘡桿菌，消除炎症，另一方面可抑制皮脂腺過度分泌，杜絕痘痘再次發生。

膿包期：外表面板出現暗紅色囊狀物，當這些大小不一的囊腫聚在一起，形成聚合型囊腫，表面柔軟，有波動感，易破潰流膿血癒合後會留下疤痕增生。膿包期的痘痘非點陣鐳射治療不可，既能直接作用痤瘡丙酸桿菌，又可刺激膠原蛋白再生，促進面板癒合，達到除痘、祛疤的完美功效。

如果你臉上的痘痘同時存在著粉刺、炎性丘疹和膿包痤瘡，當然光電聯合果酸、藥妝治療是最為理想的方法了。

2、面板清潔不當，從不去角質，要改變護膚方法，建立科學健康的護膚理念

每日徹底清潔面板，不光要清潔表層的面板，還要清潔到深層的面板；定期去角質，切記過度去角質，過度去角質會使面板變薄變敏感；外出時一定要注意防曬，特別是對於留有痘印的人，儘量選擇不容易堵塞毛孔或含有溫和型防曬成分的防曬產品，陰天、一年四季都需要防曬；還有長了痘痘後千萬不能擠，避免感染或留下痘痕。

3、在生活作息和日常飲食中，有禁忌的食物，也有推崇的良好的生活習慣

長痘痘的人一定要在飲食上做好防範工作，平時禁食高脂肪類、高糖分、高碳水化合物、過甜的水果以及辛辣刺激性食物及酒類；在生活作息方面也要注意，保持規律的作息時間，少熬夜，不要長時間接觸電腦，以免輻射過多等等。