一個月的寶寶睡眠不好大致有一下幾個原因:

1.環境因素 比如包被太厚，室內太吵，衣服穿的過多或者過少造成寶寶煩躁不睡覺！

2.吃不飽 母乳的話如果寶寶出現一直吸吮的動作，人工餵養的話，可以拿個奶嘴試試有沒有吸吮動作，多試幾次，如果有的話，直接餵奶，寶寶吃飽就可以睡覺了！

3.寶寶肚子不舒服 比如由於脹氣，便秘，絞痛都可以引起，媽媽給寶寶多揉一揉肚子

4.感染原因 感冒，發炎引起寶寶情緒哭鬧，，不睡覺，這種情況就要看醫生了檢查了

5.寶寶受到驚嚇，虐待，或者白天太興奮，導致情緒波動，也可能影響寶寶不睡覺

6以上這幾點排除外，最後的原因就是寶寶缺鈣了，可以拿點寶寶頭髮或者直接帶寶寶去醫院抽血化驗微量元素，看看是不是缺鈣影響寶寶不睡覺的原因！

很多新手爸媽對於養育剛出生的寶寶經常會出現很多護理不當的情況，還有的會乾脆把寶寶交給爺爺奶奶去帶。但是寶寶在前三個月，睡眠是對他非常重要的，有些誤區是必須要避免的。

1、寶寶吵鬧的時候，千萬不要大力搖晃

三個月之內的寶寶身體發育還不夠完全，當他吵鬧的時候，如果特別大力的搖晃會很容易晃暈寶寶。但是輕微的搖晃是有助於平復寶寶情緒的，能夠讓寶寶更快的入睡，還能夠起到促進大腦發育的效果。

2、到點吃奶了，要把睡著的寶寶叫醒餵奶

很多新手媽媽因為不知道該怎麼喂寶寶，所以就會嚴格遵守每隔幾小時喂一次奶的原則，有時甚至會為了按時給寶寶餵奶而把正在睡著的寶寶吵醒。

這樣的做法是不對的，寶寶在小的時候除了吃奶，最重要的事情就是睡覺了。如果寶寶餓了，那麼即使是在睡著的時候，寶寶也會哭著醒過來；如果寶寶不餓的話，那麼就不會從睡眠中醒來。

所以如果到了餵奶的時候，寶寶是在睡覺，而且沒有清醒的跡象，那就說明寶寶並不餓，可以將餵奶的時間延後。

3、害怕寶寶在晚上吵鬧，白天就讓寶寶少睡

有的媽媽很害怕寶寶在晚上變得精力特別充沛，大半夜的還要讓人陪他玩，搞得黑白顛倒。但是寶寶可以在白天補覺，媽媽們卻沒有時間。所以為了防止寶寶在晚上不睡覺，很多爸爸媽都會強制要求寶寶在白天少睡一點。

其實這樣是不對的，睡覺是寶寶大腦和身體發育的關鍵階段。爸爸媽媽應該讓寶寶遵循自己的生理時鐘，想睡的時候就盡情睡，不想睡的時候就開心的玩。

作為新手爸媽，在養育寶寶的過程中出現誤區和錯誤是很常見的，沒有必要變得小心翼翼反而不敢去照顧寶寶。只要多學習，知道一些必須要避免的誤區，其他的都是可以慢慢進行的，和寶寶一起成長也是個不錯的選擇！

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