壓力只是其中原因之一，不良的飲食習慣才是人致癌的元兇，例如：吸菸、嗜食煎炸炒菜餚，不但營養全失，還導致癌細胞的產生，還有就是汙染。

壓力會直接致癌嗎?

致癌的直接因素除了物理、化學、生物等外界因素外，內在的因素有免疫系統、內分泌及遺傳因素，並沒有所謂的壓力，那麼為什麼會有很多人說癌症來自於壓力呢？

是因為壓力過大，人體就容易出現焦慮、休息不好等，長期如此身體的內分泌系統，免疫系統等都會受到影響，人的體質會變差，就更容易受到癌細胞的侵蝕。所以壓力是間接的致癌因素並不能直接導致癌症，其實與壓力類似的原因是可以直接導致癌症的。

直接導致癌症的三大原因“生氣、吃撐、勞累”

經常說“氣大傷身”，而“氣”就是直接導致癌症的一大原因。

中醫認為人體內有氣機的存在，氣順人才能健康，生理功能才能不受到影響，氣在體內鬱結就時血液流通不暢，從而形成血淤，血瘀就會導致症瘕積聚，症瘕積聚就會導致瘤和腫塊，也就是癌症。

比如乳腺癌，就是因為女性容易生氣而且還容易和自己生氣，而怒傷肝，就會造成肝鬱氣滯，而肝經循行與胸部，久而久之就在胸部症瘕積聚時間在一長，就會現成巖，也就是乳腺癌，所以乳腺癌用手摸到就好像一個硬塊。

用現代科學來解釋就是生氣會影響到雌激素就會升高，雌激素升高就是乳腺增生的原因，而乳腺增生時間長了就會導致癌變就是乳腺癌，也就是現代說的內分泌原因。

從現行癌症排名來看第一男性是肺癌，女性是乳腺癌，第二都是胃癌，第三是肝癌，這些都有氣都直接關係。

常說肺都要氣炸了，肺主呼吸，生的悶氣出不來堵在肺裡就是肺癌，而一生氣我們會感到胸悶，其實悶的是心窩，而胃就在心窩的位置，氣常憋在這裡肯定會出問題，問題就是胃癌，而肝，怒傷肝，每次生氣都是對肝的傷害，時間長了，肝癌就發生了。

而且現代科學發現，生氣會導致體內產生一些酸性物質，而癌症都是多發在酸性體質上的。

容易生氣，吃飯沒有規律，勞累過度是癌症發生的病因，而這些就恰恰就是現代人的這種生活狀態。所以說現在癌症的發病率日漸增高。

正確的方法排出去

當你生氣時，會不理智，而冷靜後又會後悔，所以當你生氣時，你就讓自己深呼吸，向外呼氣，多呼幾次，如果旁邊有朋友你可以讓朋友問一問，這撥出來的氣都是很臭的，這就是有害物質，試想這些物質堆在體內能不出現問題嗎？

我來說說吧。

題問：患癌增多都是壓力大造成的嗎？我說，不是，絕不是！為什麼這麼說？

現在，在我手上治著的，一共有五個癌患者，據我瞭解，起碼在前的五六年內，其中四個生活得好好的，賦閒在家，錢不愁用，每天都是吃，玩，樂，最多做做家務，沒有半點生活上的壓力，可他們不是一樣患上了癌。其中的一個，雖然有點工作上的壓力，可象她這樣要工作，擔起一頭家的，還大有人在。況且，現在人的壓力，難道比得以前五十，六十年代出身的人嗎？我看絕比不上。五，六十年代的人，除了要工作，也更要學習，還不時承受著時代的變遷而帶來工作，收入等等上的振動，不說多的，就一個工人下崗，便令多少人內心徬徨呀，這種壓力，現在的人是體驗不到的。可那時的人，聽到患癌的卻並沒有現在多。現在是老中靑少都會有人患癌。所以我說，說壓力大造成得癌，純粹是一個託詞，也是一面之詞，更是偏面之詞。

那麼，原因又在哪呢？

我認為，原因是多方面的。具體主要有以下幾個方面。

一，先說吃的吧，現在社會進步了，人們的吃比起以前來，更顯得多種多樣，花色層出不窮。就說燒烤吧，以前那有這個吃法，但現在卻道街都是。並且吸引了很多人去吃，這人中，以中青少年為主。中國的燒烤，應是由外引入的吧，但它的質量，往往比不上大陸以外的。為什麼這麼說，據我觀察，新鮮的吃法吧，我們華人不大懂，也更沒有一種衛生上的講究。於是，燒焦了的，燒未夠熟的，都一古腦地塞進肚裡去了。燒焦了的肉類，會產生出一種毒性，若如經常吃用，讓人致熱致毒，過後又不會保健化解，這就令人生癌埋下了禍根。

又：大中國開放改革了，生活水平提高了，人們，尤其男人，往往對酒當歌。宴席交際。酒，就無形地成了人們的心頭好，成了人們不可或缺的開心品了。好讓人不解，華人飲酒就那麼歷害，酒的消費就那麼龐大。從賣到洋人喜不攏嘴的洋酒紅酒到本國高檔白酒至低檔白酒。從高階賓館到低階飯肆，再到路邊排檔，無處不幹酒，無處不飲醉，因此，肝癌胃癌膽囊癌，便由此而蘊釀發生。

二，中國是一個乙型肝炎大國。對這疾病的控制，出於種種的多方面的原因，一直得不到有效的控制。因此，此乙肝病毒是極易傳染的，於是就造就了大量的所謂的乙肝病毒健康帶菌者。所謂的健康，真該打上個引號。以現在的衡量標準，就是轉氨酶升高還未超出它規定的程度，就為“健康帶菌者”。其實，一點都不健康，這種人，正是隱形的活躍期，這個活躍時期正是它傳播乙肝病毒的最好時期，倘若個人不注重衛生的話:認為“大菌可以吃了人菌”的話，在外吃飯飲酒又不講究碗筷乾淨的話，便極有可能地招惹上了此病毒。肝癌，從目前來看，講一句嚇嚇你的話，起碼有百分之七十的比例是從乙肝一步步地演變而來的，所以，在此提醒一下那些已知自己是乙肝病毒陽性者，從此好在意一下自已的保肝意識了，女的，應有意識地放寬一下自已的心情，適當地定期用中藥解解肝毒肝火，滋潤一下肝陰。男的，就是比別人更應少沾酒，酒是推進著你的肝膽向著癌變前進的有效動力。

當然，病從口入，此話不假。關於吃的方面能容易致癌的因素還有很多，恕在此不可能一二列舉，大家可從其它途徑去獲得。

三，做人要有起碼的保健衛生常識。

什麼叫“起碼”？就是在日常生活上，遇到一些小病小傷時，你會懂得去處理的常識，因你懂，你就覺得很容易就搞好了，不至讓那些小病小傷小麻煩發展下去，從而令你走入更大傷害的境地。比如，小小的刀傷，你會立即找來萬花油，或止血貼。小小的風寒，你會立刻煲碗紅糖姜水喝喝。吃了不適應的東西造成胃悶不舒服，你會吃包藿香正氣丸，吃了汙染了的東西覺得肚子痛，你會馬上吃兩瓶保濟丸，等等。這些，都是做人應該具備的小常識。

人，不是生活在真空裡面，隨著華人的生活日益提高，從精神享受上，物質享受上，食物的食用上，會越來越多，越來越高規格，這點，無疑是好事，然，同時又會帶來想不到的傷害。所以，做人，不懂點保健上的應變常識怎麼行呢？

30年來癌症增長了465倍。到底什麼原因導致？主要是人類的DNA是以鹼性食譜編碼。

人類先祖以守獵-採集型膳食持續了進化的500萬年。採集如：水果類（桃、梨等）、堅果類（核桃、杏仁、板栗等）、綠葉類、（各種蔬菜）根莖類（紅薯、胡蘿蔔等），這些食物代謝後產鹼，喝的水是天然水，天然水99.9是鹼性水。

現在我們進入了後農業時代，由於糧食過剩促進了養殖業發展，餐桌上多了很多的肉類。90年代初純淨水的誕生，水以發生了變化，由喝鹼性水向酸性水、飲料過度。現在與30年前相比代謝性疾病是越來越多。如被稱為“帝王病”的痛風患者有9000萬人，高尿酸人群2億多。據中國糖尿病研究會會長，向紅丁介紹，2013年糖尿病患者有1.14億，是30年前的14.47倍。癌症是30年前的465倍。腎病患者1.3億。現代人應該意識到問題的嚴重性。

人類敷衍進化了500萬年，現代人的基因自然選擇了500萬年。應該是最優秀的基因才能傳遞到現在，差一點的基因應該早就淘汰了呀。為什麼30年來代謝性疾病越來越多呢？

首先應該弄明白。遺傳決定的代謝機制是哪裡來的？人類的DNA是按照鹼性食譜編碼還是按照酸性食譜編碼？其實自然選擇早就決定了。人類代謝機制DNA是以鹼性食譜編碼的。30年來的飲食變化可以說明，人類代謝機制適合的是鹼性為主的食譜。如果現代人繼續以酸性食物為主，可以預言5年後代謝性疾病還要增加20%。糖尿病會突破1.4億，痛風患者會達到1.1億，癌症會是30多年的500倍。

我們應該恢復到鹼性為主的膳食。才能達到自然選擇的有益人類健康的結果。