床的高度因人而異選擇，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜;就亞洲人來說，床一般300高 左右，(加床墊尺寸總高500~600高度左右最佳)。一般來說床沿高度以45釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。床的健康高度，還可透過褥面距地面高度測算,最佳是46～50釐米。這是因為座椅的健康高度40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。此外，床上的枕頭高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15釐米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6釐米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。

床的高度因人而異選擇，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜;就亞洲人來說，床一般300高 左右，(加床墊尺寸總高500~600高度左右最佳)。一般來說床沿高度以45釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。床的健康高度，還可透過褥面距地面高度測算,最佳是46～50釐米。這是因為座椅的健康高度40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。此外，床上的枕頭高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15釐米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6釐米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。

臥室傢俱中最重要的一件傢俱那就是——床。勞累一天之後，回到家躺在舒適的大床上，感覺整個人的身心都得到了放鬆。所以選購一張舒適的床非常重要。其中床的高度對睡眠質量和人體健康有著直接的關係。因此我們要知道床的高度多少合適？瞭解了這些尺寸，才能選購到稱心如意的臥床。

　　床的高度多少合適？

　　簡單來說，床的高度以略高於寢者的膝蓋為宜，即一般在40cm-50cm米為最佳，過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，過低又容易使人體受到地面潮氣的影響。家庭中老年人的，床的高度要略低於使用者膝蓋，以便於上下床鋪和避免摔傷。床的最佳高度，還可透過褥面距地面高度來測算。標準是46~50釐米。這是因為座椅的健康高度為40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。

　　國家標準GB3328-1997規定床高尺寸如下：如果放置床墊，床面高為240-280mm；如果不放床墊，床面高為400-440mm。另外，雙層床層間淨高尺寸，放置床墊時尺寸應大於等於1150mm，不放床墊時尺寸應大於等於980mm；安全樣板缺口長度為500-600mm；安全欄板高度，放置床墊時的尺寸應大於等於380mm，不放床墊時的尺寸應大於等於200mm。

　　床的標準寬度

　　一個人醒著，躺下休息所需的寬度約為500mm，但酣睡時因有20-30次活動幅度大的翻身，再加上手腳的小動作，身體一晚上要活動數十次，所以床無論是軟還是硬，比較容易入睡並可使心理上感到安全的翻身寬度大約是肩寬的2.5-3倍。

　　國家規定床的寬度尺寸是：單人床720mm/800mm/900mm/1000mm/1100mm/1200mm，雙人床寬度為：1350mm/1500mm/1800mm，而雙層床寬度為：720mm/800mm/900mm/1000mm。如果是嵌墊式床，其床面寬度應在上面各檔尺寸基礎上增加20mm。

　　床的標準長度

　　床的長度是指兩床板內側或架內側的距離。為了保證床能適應大部分人的身長需要，床的長度應以較高的人體作為標準進行設計。床的長度為人的身高加上身長的5%，再加上頭部放枕頭的餘量和腳端折被餘量共計150mm左右，即：L=1.05H+150mm。

　　國家GB3328-1997規定雙屏床的床面長為：1920mm/1970mm/2020mm/2120mm，單屏床的床面長為：1900mm/1950mm/2000mm/2100mm。

適合您的身體狀態最舒服。根據人體工程學，計算出您最佳躺姿的坐臥幅度得出，不過目前國內傢俱無法實現這一目標。不好意思，只能讓你適應現在市場上流行的床結構和尺寸了。市場上實木床，人造板床，成人床側距離地面450/550之間，也有一類需要加上床墊的床220/350之間，加上床墊後處於500/600之間。當然如果您能判斷自己睡什麼樣高度床最舒服可以透過床墊來調節。【床躺著怎樣才舒服】床墊是決定舒服的關鍵要素，首先一張好床墊的穩固，床面積足夠大，其次出色的床會帶上靠墊，讓你在躺和半躺之間切換，最後床墊的填充物是否考究，環保，透氣，親和力足夠，質感品質。【床的過去高度】歷史上床在宋代開始一般流行460/620之間，過去非常注重睡眠的儀式感，所以需要在床側放上能夠爬上床的凳子。【科學床高度】經過科學測試，最近床高340毫米最佳。適合人體放鬆釋放靜電。希望您能滿意。

一般來說床沿高度以45釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可透過褥面距地面高度來測算。標準是46～50釐米。這是因為座椅的健康高度為40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。

床墊的高度以625px最佳

床的大小是由臥室面積決定的，床的高度則是由寢者身體所決定。一般而言，床的高度以略高於寢者的膝蓋1~75px為宜，按華人的平均身高計算，床的高度在46~1500px最佳，過高的話是寢者上下床不方便，過低的話使寢者睡眠時容易受地面潮氣，容易吸入地面灰塵，甚至會因為整晚處在低氣壓狀態，早晨起床會頭昏眼花。床切忌不可貼地，床底宜空，勿堆放雜物，否則不通風，易潮溼，會致腰痠背痛。

需要強調的是，46~1500px的健康床高，是鋪上床墊和床品後，從床面到地面的高度，如果是裸床，高度在20~750px比較合理，床墊最好選擇厚度在625px以上的床墊。因為座椅的健康高度是在1000px左右，坐在床上時，46釐米的床墊距地高度受壓後剛好約1000px。因此應根據自己的身高和體重等多種因素選擇床墊。

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去買床，問導購床低了加高些，導購臉很難看的說了句不行，好去另家買，問了同樣的話，導購很榆快的答應了，床來了以後，我用了之後真心滿意！我和老公全是高個

床的高度一般以坐在床梆上腳能踩到地面最舒服。但要求室內要乾燥不能受潮，否則對身體不利，保持清潔衛生，則更為舒心。

床的高度因人而異選擇，一般以略高於就寢者的膝蓋為宜;就亞洲人來說，床一般300高 左右，(加床墊尺寸總高500~600高度左右最佳)。

一般來說床沿高度以45釐米為宜，或以使用者膝部做衡量標準，等高或略高1～2釐米都會有益於健康。過高只會帶來難適應，太矮則易受潮，容易在睡眠時吸入地面灰塵，增加肺部的工作壓力。

床的健康高度，還可透過褥面距地面高度測算,最佳是46～50釐米。這是因為座椅的健康高度40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。

此外，床上的枕頭高度會直接影響人的睡眠。一般來說，成年人枕頭高度應為15釐米，老人及兒童可稍低，嬰兒則應在6釐米左右。這樣有利於大腦的正常供血、頸部的肌肉放鬆、肺部的呼吸通暢。（via百度經驗）

臥室是我們用來放鬆自我的場所，一天大約有三分之一的時間我們都是用來睡覺的。除了裝修設計影響人的睡眠舒適度以外，像床的設定也同樣影響睡眠質量。那麼床高多少睡覺最舒服呢？

通常略高於就寢者膝蓋為宜，亞洲人床高一般在300mm左右，加上床墊大概500-600mm左右。

要看使用在什麼床架上：第一乳膠床墊的厚度選擇、放置在板床上10-15公分左右第四，金情緣為您解答。第三、如果放置在彈簧席夢思上、放置在椰棕床墊上5-10公分左右。第二，3-5公分的就可以

在床上電視掛牆架標準距離高度是多少？

標準距離是3米以外，高度是你看電視時眼睛平視所能看到的高度稍偏下一點。其實，距離還要根據你電視機的大小進行調整，電視機小時，可適當近一點，電視機螢幕大時，距離應遠一點，這主要是，一方面看電視不會覺得眼睛累，另一方面也可減輕電視機對人體輻射帶來的危害。高度比眼睛高度稍低一點，可以減輕看電視時脖子不那麼累。

　簡單來說，床的高度以略高於寢者的膝蓋為宜，即一般在40cm-50cm米為最佳，過高或過低只會給上下床帶來不便，過高導致上下不便，過低又容易使人體受到地面潮氣的影響。家庭中老年人的，床的高度要略低於使用者膝蓋，以便於上下床鋪和避免摔傷。床的最佳高度，還可透過褥面距地面高度來測算。標準是46~50釐米。這是因為座椅的健康高度為40釐米，坐在床上時，46釐米的床褥距地高度受壓後剛好約40釐米。

　　國家標準GB3328-1997規定床高尺寸如下：如果放置床墊，床面高為240-280mm；如果不放床墊，床面高為400-440mm。另外，雙層床層間淨高尺寸，放置床墊時尺寸應大於等於1150mm，不放床墊時尺寸應大於等於980mm；安全樣板缺口長度為500-600mm；安全欄板高度，放置床墊時的尺寸應大於等於380mm，不放床墊時的尺寸應大於等於200mm。

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這個標準不應是一曾不變的，如果私人定製的木床，可據家人的坐高取平均值來確定為好，我自己就做過幾架木床，都是以上述方法確定床面高度，自己感覺很好。

不少業主在裝修臥室時候只關心床大小和位置擺放，而忽視床頭櫃高度的重要性。其實，床頭櫃有著非常好的床沿收納和擺放功能，對床和整個臥室也能起到很好的裝飾效果，是必不可少的實用傢俱之一。雖然床頭櫃只是床的附屬櫃，但在選購的時候，也是有一些需要注意的地方。（北京美宅客裝修）

A、看床頭櫃與床高度是否協調一致

通常情況下，床頭櫃的高度應該與床的高度一致，或者稍微比床高度略矮一些。如果床頭櫃高度低於床高度太多，拿取東西不僅不方便，而且眼睛睜開又感覺面對的是一座山，給人以壓迫感。

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B、以使用人上下床方便來設計

任何傢俱的設計都是需要考慮使用物件，尤其是使用人的便利性和舒服性。因為傢俱並不只是在家中起到裝飾效果，更多的時候是需要發揮應有的實用功能，在這點上，床和床邊的櫃子也是如此。很多設計師在設計床頭櫃時通常會先考慮床的高度。

通常床沿高度在45釐米，或者我們以膝蓋部作為衡量標準，人在下床的時候，坐在床沿上自然下垂的膝與床等高，或略高1至2釐米，這是人最舒服的下床姿勢，過高過矮都會感受到不便。

C、床頭櫃高度的行業標準

在技術和生活條件越來越好的情況下，床頭櫃的種類、款式層出不窮，那麼尺寸自然也會有很大的不同。按照國家輕工部門提出的相關規定，床頭櫃的尺寸：其高度應該在50釐米~70釐米；深度在35釐米~45釐米；寬度在40釐米~60釐米。