身為一個快速記憶培訓師，這個問題我可以幫你回答。

在這個世界上是存在過目不忘能力的人。有的人有照相版的記憶，就是照相記憶。這樣的人非常多。那麼這些人到底是怎麼回事呢。

我先舉幾個例子，在江蘇衛視的一檔綜藝節目裡，讓科學流行起來，讓智慧飛揚起來！最強大腦。裡邊有幾個學生就是擁有照相般的記憶。其中有一個叫辛哲的人，他擁有照相記憶。坐直升飛機在香港上空飛過。然後回到，封閉的畫室裡邊，畫出了香港的全貌。還有國外有一個人。他只要看一眼城市面貌，就可以完完全全的畫出來。這個你可以在網上搜索這方面的資料，都是存在的。

最強大腦裡邊還有好些選手也擁有快速記憶的能力，他們能在20秒左右快速記憶一副打亂的撲克牌。那麼他們為什麼能這麼快呢？因為他們都經過，長期的訓練。

這是沒有，應用快速記憶的方法。如果使用了快速記憶的方法以後會記得非常牢的。在快速記憶方法裡邊有一個方法，是專門解決，速記的不牢固的問題。那麼這個方法是什麼呢？

把需要記憶的抽象的資料，轉換成一些，很滑溜的，很奇怪的很誇張的一些影象，是非常容易牢記下來的。因為，我們的右腦是最喜歡這種誇張的，出乎不意的很奇怪的影象的。舉個例子你就會明白。我們每天上班見過了那麼多形形色色的路人，為什麼沒有牢記下來？但是突然你面前走過了一個裸奔的人。你是永遠不會忘記的。這就是為什麼在快速記憶裡邊，有的人想象的影象是非常誇張很奇怪的。

所以希望你掌握了快速記憶的方法以後，堅持訓練。堅持努力，快速提高記憶力。

題主的問題讓我想到了一個畫面：狗熊掰玉米，狗熊掰玉米的時候通常是掰一個往懷裡放，但是懷裡的空間有限，結果變成了掰一個丟一個。很多時候我們學習就是這麼回事

因為我們的大腦會有遺忘機制，遺忘是對大腦的一種保護機制，大腦透過遺忘來遮蔽大腦中的背景噪音，保證你平時比較重要想要隨時提取的資訊能夠隨時提取出來；

一旦你長時間不復習某一知識點，大腦就會自動的開始遺忘。

所以，如果你想要提升知識在腦中的留存度就需要對知識進行復習

分享幾個我平時實踐比較有效的方法：

費曼學習法

在學習結束後，回過頭去把重點的內容用自己的大白話講一遍，如果都能夠用不帶行業術語的大白話講清楚一個知識點，說明是真的懂了這個知識點。

02

製作踐行清單

我們學習的目的是為了改變生活，一些實用類的工具書在看完了以後就可以根據自己的實際去製作時間清單。

比如我完時間管理的書，書中講到了要在睡前把第二天的計劃先羅列好，這個馬上就可以加入到我的踐行計劃裡，踐行時間一長，這個習慣就會融入你的血肉，這樣讀書是能夠改變人的。

03

定期的複習

相信題主一定聽說過艾賓浩斯遺忘曲線，遺忘曲線反應的是遺忘的規律，掌握規律我們可以根據它設定複習的時間。

根據遺忘曲線圖，我們可以對學過的東西設定這麼幾個複習的時間

第一次複習：學完後的1個小時

第二次複習：學完後的24小時

第三次複習：學完後的一週

第二次複習：學完後的一個月

第二次複習：學完後的三個月

經過了這幾輪的複習，剛開始學習到的短期記憶就能轉化為長期記憶留存在大腦中了。

把學習、實踐、複習相結合，杜絕只是看起來很努力的狀態，讓努力可以產生複利效應。