本答案分以下三個內容：

體檢的週期和重要性。

一個普通成年女性建議體檢專案。

注意事項。

健康的身體和心理在任何時候，尤其是現在、尤其是年輕的時候，是事業的保證、提高生活質量、家庭幸福的基礎，這個觀念怎麼強調都不為過。越年輕的時候開始定期體檢，越有利於身體健康的管理，尤其是現在慢性病變成常見疾病，癌症和心腦血管疾病越來越年輕化和高發的時代。

醫學常識告訴我們，人的自我感覺並不完全可靠。生活中，不少人只在覺得有病時才去醫院就診，甚至認為正常體檢沒有必要。這種看法顯然不對。有許多疾病早期病狀不明顯，甚至毫無感覺，譬如，高血壓患者有一半是在體檢時才能確診；大多數癌症早期毫無異常，待到自我感覺出現問題是常已到了後期。其他還有隱性糖尿病、肝腎囊腫等，都有相似情況。

關於體檢的週期：

我建議45歲以前，每年體檢一次，45歲以後，9個月體檢一次，更年期後，6個月體檢一次。

普通成年女性的體檢專案：

現在一般的體檢中心或者醫院的體檢部門，都有常規體檢的綜合套餐，你選擇女性套餐即可，

一般檢查：身高、體重、血壓（收縮壓\擴張壓）、肺活量等

內科：心肺肝脾腎的聽診和叩診、神經反射測試等（嗯，就是一個白大褂醫生用儀器在你身上按按和戳戳），這個主要是為了發現或者排除一些內科常見疾病。

女性外科：面板、淺表淋巴結、甲狀腺(外科)、乳房、脊柱、四肢關節、肛門、直腸指診（千萬不能省！千萬不能省！千萬不能省！）等，指診是目前最快速可靠有效檢查直腸疾病的方式，雖然方式有點不可描述，但是千萬不能省啊。

婦科：女性的生殖系統、白帶的檢查，宮頸的檢查

五官：眼科檢查、口腔和齒科檢查、耳鼻咽喉檢查

血液常規：得益於技術的進步，現在的血常規可以檢查的專案很多，重要的幾項是：白細胞、紅細胞、血小板、血粘度、血脂、總膽固醇、高\低密度脂蛋白，的資料。

尿常規：尿蛋白和尿維生素C的資料重要。

彩超：腹部內臟、子宮、甲狀腺、乳腺的彩超。很重要

心電圖

胸部X光透視

有些要注意的事項：

1、保留好每次的體檢資料，紙質體檢報告存檔，電子版注意備份，這很重要，是你身體變化的重要資料。

2、一般預約上午體檢，有些資料是需要空腹採集的：採血、腹部彩超、C14呼氣。如果不耐飢餓或者有低血糖，可以準備點巧克力，做完這三項可以補充吃點。

3、準備近期生育、懷孕、或者疑似懷孕的女性，不做X射線檢查。

4、懷孕或者疑似懷孕女性，避免婦科和陰式超聲檢查。

5、女性在月經期間，避免尿檢和婦科檢查。

6、先做子宮彩超，再做婦科檢查。因為子宮彩超需要膀胱充盈（憋尿），婦科檢查需要排尿。弄反了要無謂喝很多水。。。