懷孕前三個月又稱為妊娠早期，尤其要注意胎兒流產和畸形的發生。

懷孕前三個月注意事項：

1、如果是職業女性，首先需要注意工作環境，不能接觸含有汞、苯等有害物質，噪音也要儘量避免，否則會影響胎兒的健康發育。

2、合理應對晨吐，懷孕前三個月的晨吐是正常現象，過了前三個月症狀會明顯改善，一般在孕中期就會恢復正常。為了避免嘔吐，孕婦可以堅持少吃多餐的原則，不能因為嘔吐而放棄進食，否則會影響到孕婦和胎兒的健康。為了增進孕婦的食慾，可以多吃楊梅、草莓等酸甜類的水果。

3、懷孕前三個月同房要小心，因為胚胎正處於初步發育階段，在孕早期同房，會增加流產的風險。頭三個月減少同房次數，記得補葉酸.

4、懷孕前三個月不能做體力活，彎腰、下蹲的時候也要放緩動作，不能太劇烈。注意身體不要感冒，用藥方面也要多注意，另外就是飲食方面要注意

5、懷孕前三個月要避免病毒性感染，懷孕之後，孕婦的免疫能力大不如前，所以在流行病多發的季節，孕婦減少外出有利於防病毒感染;炎熱夏季，孕婦儘量選擇在陰涼天外出，懷孕以後，孕婦身上散發的熱量會比孕前多很多，所以也要防止中暑。

懷孕三個月檢查哪些：

1、地貧基因篩查

透過血常規檢查基本上能檢出，男女雙方都要做。若結果顯示為陽性，需要進一步做基因篩查確診。

2、唐氏篩查

一般是在孕16-21周即孕中期，透過血檢進行唐氏綜合徵篩查。但35歲以上孕婦，在孕18-21周最好做羊水穿刺，確認胎兒是否有染色體問題。

3、血常規

在醫院建立檔案冊（大約孕16周）時做一次，到了孕晚期再做一次，與第一次血常規結果作對照。正常值是100g/L-160g/L，輕度貧血對準媽媽及分娩的影響不大，重度貧血可引起早產、低體重兒等不良後果。

4、血糖

整個孕期體重增加12.5公斤左右即可，但現代孕婦往往營養過剩，在孕24-28周進行血糖篩查，孕媽咪是否有孕期糖尿病的徵兆可以有所瞭解。

5、G6PD篩查

G6PD缺乏時，若身體接觸到具氧化性的特定物質或服用了這類藥物，紅血球就容易被破壞而發生急性溶血反應。

6、血型檢查

如果準爸爸為A型、B型或AB型血，準媽媽為O型血，生出的小寶寶有ABO溶血的可能。如果準媽媽為Rh陰性，在生產前醫院還要預先備好Rh陰性的血液，一旦分娩時發生意外，就能夠及時輸血。

7、梅毒淋病艾滋篩查

分娩前必查。萬一產後出現感染，可以分辨是否為醫療感染。

8、肝、腎功能

主要是檢查準媽媽有無乙肝、丙肝、腎炎等疾病，懷孕時肝臟、腎臟的負擔加重，如果上述指標超過正常範圍，提示肝、腎功能不正常，懷孕會使原來的疾病“雪上加霜”。

懷孕前三個月可以吃：

如果孕婦偏食、厭食、挑食，會導致胎兒營養不良，準媽媽懷孕前三個月吃什麼才會生一個健康的寶寶呢？

1、多吃維生素豐富的水果蔬菜，比如蘋果、蘿蔔等，但是熱性水果要少吃，以免燥熱上火。

2、多吃花生、穀類和粗糧，少吃精米、精面，以補充維生素B、C和蛋白質。

3、多吃含鋅、鎂、碘、銅等微量元素多的食物，如海味食品、動物類食品、穀類、豆類等。

懷孕期間，孕婦需要的食物數量並不是很大，重要的是食物的營養搭配極其質量，有美國的營養專家列出了孕期最好的十大食物：蘋果、鱷梨、香蕉、雞蛋、魚、花菜、土豆、柑橙、粗麵包、脫脂奶。

前三個月孕婦注意事項，孕期不能吃的食物：

1、螃蟹：它味道鮮美，但其性寒涼，有活血祛瘀之功，故對孕婦不利，尤其是蟹爪，有明顯的墮胎作用；

2、甲魚：雖然它具有滋陰益腎的功效，但是甲魚性味鹹寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，因而有一定墮胎之弊，尤其是鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強；

3、薏米：是一種藥食同源之物，中醫認為其質滑利。 藥理實驗證明，薏仁對子宮平滑肌有興奮作用，可促使子宮收縮，因而有誘發流產的可能；

4、馬齒莧：它既是草藥又可作菜食用，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對於子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。 對胎兒有害的食物

5、罐頭食品 這些在製作過程中都加入一定量的新增劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。儘管這些新增劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，前三個月孕婦注意事項，罐頭食品營養價值並不高，經高溫處理後，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

6、菠菜 人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長髮育。

我什麼都在吃。因為吐的很厲害。有想吃的東西就不錯了。能吃下東西去更不錯了...現在11周了。很健康。希望他一直好好的。就是沒抽菸喝酒。不然其他的都在吃