高中學習，努力很重要，但是不至於要去熬夜，要做的是提高學習效率。當然了，提高學習不是一朝一夕的事，要循序漸進，一步一步來。關於高效學習方法，你可以從下面幾個方面來入手。

　　1、關於學習目標：先學會給自己定定目標（大、小、長、短），這樣學習會有一個方向；然後梳理自身的學習情況，找出自己掌握的薄弱環節、存在的問題、容易丟分的知識點；再者合理的分配時間，有針對性的制定學習任務，一一的去落實。

　　2、關於學習能力：可以學習掌握速讀記憶的能力，提高學習複習效率。速讀記憶是一種高效的學習、複習方法，其訓練原理就在於啟用“腦、眼”潛能，培養形成眼腦直映式的閱讀、學習方式。速讀記憶的練習見《精英特全腦速讀記憶訓練》，用軟體練習，每天一個多小時，一個月的時間，可以把閱讀速度提高5、6倍，記憶力、理解力等也會得到相應的提高，最終提高學習、複習效率，取得好成績。如果你的閱讀、學習效率低的話，可以好好的去練習一下。

　　3、關於整合知識點：把需要學習的資訊、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。同時，要學會把新知識和已學知識聯絡起來，不斷糅合、完善你的知識體系。這樣能夠促進理解，加深記憶。

　　4、關於做題：做題的時候要學會反思、歸類、整理出對應的解題思路。遇到錯的題（粗心做錯也好、不會做也罷），最好能把這些錯題收集起來，每個科目都建立一個獨立的錯題集（錯題集要歸類），當我們進行考前複習的時候，它們是重點複習物件，保證不再同樣的問題上再出錯、再丟分。

我覺得不用熬夜學習的！熬夜是竭澤而漁的行為，得不償失，除非你要趕一些必背科目考試，而你還沒有準備好。

長期熬你的神經會很緊繃什麼也學不進，所以記得補覺！這是經驗來的。 但如果你覺得自己熬夜學的不是很進去，那乾脆放下書本睡吧。可以選擇早睡早起，看你自己能不能承受的來，因為可能會出現學到一半不小心睡著的情況。為了身體好，早睡點早點起比較好，熬夜很傷身，早起學習的話學完可以再補個十幾分鐘的覺又復活了。 每天睡幾個小時幾點起一定要固定，逼逼自己，習慣都是逼出來的。

只有保證了一定量的睡眠，頭腦才能較好的運轉，這是受生理所限。備戰高考不是一兩天，而是兩三年，培養合理的作息才是正道。至於作業多內容多實在做不完，你可以有選擇地做，把主要的時間精力放在自己的薄弱環節上，剩下的東西有時間就簡單做做，沒時間就略過。

高中生活是枯燥又艱苦的，每當晚上經過學習，總是會看見教室的燈依然在亮著，同學們還在燈下緊張的學習著，但是熬夜看書真的有用麼？真的可以提高成績麼？

對此，我們可以從兩個方面來看：

　　第一，經常熬夜對學生的發育和健康有一定的危害，高中生普遍的年齡高達約在十六、七歲之間，這個時期同學們的身體還處在發育空間，這個時候睡眠時間應該保持在八小時以上，，而高中繁忙的學習任務，使我們沒有那麼多的時間保證睡眠，沒有充足的睡眠，會對我們的身體健康帶來影響，而且過度的用眼，對視力的影響也更明顯，現在高中生不帶眼鏡的跟大熊貓一樣稀少。

　　第二，高中生經常熬夜不一定學習成績就好，因為熬夜會影響第二天的學習，是否需要熬夜還要根據自身的身體情況和學習任務合理安排，不要經常性熬夜，人的大腦是不能永遠保持清醒的，記憶力也不會一直都在狀態，狀態不好的時候熬夜是起不了什麼作用的。

別人在熬夜你就要熬夜？神馬意思？他熬他的夜，你睡你的覺，有衝突？他熬夜搞學習學習不一定就好，又想睡覺還偏要熬夜看書做作業？有意思麼，做的進去麼，當一件事違背了你的個人意願那麼這件事的效率一定是不高的，不如白天上課的時候專心聽聽課，講的東西爭取上課就記住，走在別人前面，雖然哥也熬夜，還是高三的時候天天通宵玩電腦，但是考試仍然是班上前五，重要的是方法，不是說你時間花得多就一定比別人好！記住。 那是笨蛋的做法。