快速學習是一種能夠幫助我們在最短的時間內掌握領域核心心知識和原理的能力，它的目的更傾向於有效而不是完美。

學習一項新的技能，你通常需要多長時間？

如果現在告訴你一種方法，可以在20個小時內，從什麼都不懂的菜鳥到學會任何一種技能，可以是一門語言、一種樂器或者一門技術，幾乎適用於任何一件你想做的事情。

透過它，我們能鍛鍊自己快速學習的能力，窺探到“學霸”們的學習秘密。如果你也覺得感興趣，快和M一起接著往下看叭(๑•̀ㅂ•́) ✧

來自美國的自學專家喬希·考夫曼在研究中發現，從什麼都不懂的菜鳥到學會任何一種技能，其實只需要短短的20個小時，這就是學習中的“20小時定律”。他在TED演講《只需20小時，就能學會做任何事情》中說到：“如果你拿出20小時，全情投入一件事情，效果會讓你感到震驚。”

這項定律在清華北大等學校被廣泛應用，學生們常常短時期內在巨大的壓力和極致的專注之下完成老師佈置的學業任務，長此以往的學習經歷迫使著幾乎所有學生掌握了快速學習的能力。

在get這項能力之前，先來理解下快速學習的本質：快速學習和通常意義上的學習有一定區別，它的目的更傾向於有效而不是追求完美。

雖然快速學習不足以讓我們成為特定領域裡的佼佼者，但往往可以幫助我們在短時期內快速理解和掌握一個領域的本質和核心，解決我們當下最主要的問題。

新事物學習前期，能得較快的提升效果

巴萊多定律（二八定律）中認為，任何一組東西中最重要的只佔其中20%，而剩下的80%都是次要的。但也只有這20%，才是決定成功與否的重要組成部分。

而快速學習的目標就是掌握在某個領域中起到80%作用的那20%的最重要知識，而不去費時間糾結只起到20%作用的那80%的旁支末節的內容。

可見，快速學習的能力是一種能夠幫助我們在最短的時間內掌握領域核心心知識和原理的能力。

20個小時定律，並不意味著隨便的20個小時，就能快速學會或者掌握某項技能。同時也需要配合恰當的方法進行練習，才能學習地有效率，保證這投入的時間是最有效的。下面就來介紹方法，它適用於任何我們想要學習的事情。

關於具體的實行方法，喬希·考夫曼舉例說到：如果將時間拆分到每天，20個小時也就是每天45分鐘，只要堅持一個月，積累20個小時並不難，即使中間空幾天也沒有關係。

1. 目標為導向，把大目標拆解成小目標

將想要學習的事情分解，想好最後要達成什麼樣的學習效果，然後將技能分解成一個個小的部分。絕大部分我們能稱之為“技能”的事情，實際上都是由許多不同的“小技能”組成。

比如學英語語法，拆分開來需要掌握句型＋時態＋語態＋詞性，每一項又可以再進一步拆分…

事實是，你把技能分解得越細，你就越能決定在這項技能裡面的哪些部分能幫我達成目標。你就可以先練習這些，如果你先練習最重要的事情，就可以在最短的時間內最大限度地提高自己。

將所分解的目標和時間分配結合起來，加上極致的專注和全情的投入，達到的效果將遠超你的預期。例如，一週內背誦500個單詞，乍一聽很多人都覺得不可能！但如果把20個小時定律套入運用，在一週的時間內，每天早上拿出5點鐘-7點鐘的時間來背誦，幾乎所有人都可以完成。

如，用MindMaster製作的一週學習計劃表↑↑↑

2. 要有一定的理論學習來支撐

理論學習可以是概念原理，也可以是學習的方法論。例如，對於想要學投資理財的人來說，理論學習可以是行業內專家學者所發表的帶有觀點的書籍，也可以是闡述投資理財概念的專業類學習書籍，這些都能夠指導我們的學習過程。

理論學習也能幫我們進行自我糾錯，找到三到五種學習資源，可以是書，可以是課程，什麼都行，但是不要因為這個打斷你的學習。理論學習不用太多，能支撐我們開始學習就可以了，並在學習過程中糾錯和調整。

Tips：學習是大腦對知識輸入和提取的過程，僅僅是過一遍，往往難以達到真正的效果。思維導圖筆記是很好的梳理內容邏輯和加深知識理解的工具噢。

3. 排除干擾，全情投入

保證20個小時產生最高的效益，就必須排除掉電視網路等所有干擾，因為這些東西會阻止我們靜下心來開始學習。如果比較忙，可以將分配到每天的時段縮短，但一定要保證這個時段內的每一分鐘，你都是全身心專注在內的。

4. 學習至少20小時，正向激勵自己

學習大部分技能都存在沮喪障礙，知道自己很菜鳥而且學起來吃力的階段，這再正常不過。

學習新事物的最大障礙並不是智力，也不是要去掌握很多訣竅或走捷徑，主要障礙是我們情緒上的，會害怕會覺得自己不夠聰明，尤其在學一樣新東西的開始階段。

給自己更多的正向激勵

無論怎樣，給自己定個目標，先練習完20個小時。如果你能跨出第一步，渡過最初那段很受挫的時期，並且有信心持續下去，自然會得到回報。

快速學習能力就好比快速瞭解一個行業，可以從三個層面系統性地去了解，比沒有邏輯性盲目的查詢相關資訊更快速更有效。

謝謝邀請，在我看來快速學習能力應該具備記憶力好，腦筋轉的快，思維轉動的快，一般學霸都具有這樣的能力，他們通常喜歡看書，在書裡獲得大量的知識儲備並把他們記下來，在看書的同時用大腦不斷的設想和假設，並且會舉一反三練就了一番逆向思維的本領，假以時日便具備了快速學習的能力。在學習新鮮事物的時候能夠快速接受併為之所用，最終走向成功。

快速學習是相對的，大家學習速度不一樣而已，快慢是相對的。

不得不說這與天賦有關，有的人閱讀速度驚人、理解力、記憶力驚人，相比而言，普通人天生就慢一些。但是，學習速度也可以通過後天加強。

知其所以然

很多人學習就是死記硬背，把知識背會了，考試過了就是目的，但這樣並不利於你理解知識。因為你的潛意識裡是“排斥”的，因為不知道學習究竟是為了什麼。所以學習不僅要知其然，還要知其所以然，這看似學習速度慢，實則學的更加紮實、系統、貼近生活，甚至讓你終身難忘。

比如說小學有一篇文章，是關於各種花卉的開放時期，如果單純背誦，過段時間就會忘記，這就是短期記憶。如果老師帶孩子研究每種花的各個方面，那麼孩子不僅能夠長期記住這篇課文，還了解了花卉的各種知識。

多維度學習：

單一背單詞的話，一般效率比較低。有時候，我們對不同事物的記憶效果是不一樣的，所以你家孩子也會選擇性遺忘很多資訊。如果透過教育帶孩子瞭解該知識的本質，孩子潛意識裡就知道這個東西是有價值的，有用的，也就讓記憶“有目標”，這樣潛意識裡才會記得牢固。而平時背誦單詞只是強迫自己幹不喜歡的事，而孩子不能理解學習的意義是什麼，所以大腦就更偏向於遺忘，遺忘掉大腦認為不重要的東西。

我覺得是的，學習能力伴隨人的一生，沒有學習能力就沒有進步。

人從出生後，從上小學開始，就在不斷地學習。俗話說，“活到老，學到老”，我認為，應當是“學到老才能活到老”。為什麼呢？因為，人只有學習，才能活得更長，不是活得長才能學習。人有學習的過程中，大腦是不斷在運轉的，還有學習了許多新東西，大腦不老人就不老。俗話說，“常動腦，人不老”就是這個道理。從另一個層面說，學習可以讓人獲取許多新知識，特別是一些養生知識能指導人不斷延年益壽，指導人不要吃垃圾食品，多吃健康食品，還有吃飯七八分飽才能長壽，怎麼鍛鍊身體是科學的方法等。，還有，不斷學習，特別是不斷了解新聞和學習新的東西，能不斷勝任各種工作崗位。比如，現在的人不會用電腦就不會工作，不會開車就有點落伍等。所有這些，都可以看出擁有超強學習能力的重要性。

學習能力的主要內容包括方方面面，不僅僅是透過閱讀來獲取知識，學習是多方面的，比如聽講座、學打太極拳、看電視、學開車和學電腦等，但閱讀應當是學習能力的主要方面。因為我們許多知識的獲取都是透過眼晴閱讀來得到的，因此，掌握一些閱讀方法是很重要的。讀書的方法很多的，主要有像速讀法、精讀法和強化記憶法等等。沒有最好的讀書方法，只要適合自己的就好。選擇讀書的方法要因人因書而異，對一般知識性，大致進行了解性的內容可以“泛讀”，也可以說是“速讀”，像中國四大名著、世界十大經典等小說類著作。用諸如“精英特速讀”訓練方式讀書，才能達到事半功倍的效果。人人才可以學會科學的讀書方法，從而用閱讀提升自我，最後成為一個擁有智慧的人。對於需要強化記憶和深入研究的，諸如國學名篇等，就需要“精讀”“品讀”，不僅閱其文，更要知其義，還要對其中的用典出處、故事淵源和相關知識瞭然於胸，形成知識鏈。