第一、“蘑菇定律”：指初入世者常常會被置於陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就象蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責、代人受過，得不到必要的指導和提攜，處於自生自滅過程中。
這個定律非常適合形容剛步入職場的新人，或者說職場新人大多遇到過這種待遇，公司把職場新人分配在不那麼受重視的部門，或者職場新人的工作就是打雜跑腿，“吃雜糧，幹雜活，做雜人，受雜氣，擔雜責”，做的總是不起眼的工作，受的卻是所有人的氣，說不定還要代人受過，承擔和自己毫無關係的責任和指責。
第二、“踢貓效應”：對弱於自己或者等級低於自己的物件發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
這個大約對職場新人來說也不陌生，經常會遇到不那麼英明的上司，他自己受了氣，不論是來自工作還是生活，總會把他這種壞情緒發洩在他的下屬身上，而作為下屬的我們卻需要承受著無端的怒氣。在職場，也總有一條界限很明確的“食物鏈”，每個人都會選擇比自己職位低的人進行發洩自己的怨氣，很多時候，不僅是上司這樣，我們自己本身也會無意識的對別人撒氣，到最後那個職場新人實在找不到比自己等級低的人的時候，也許一個垃圾桶就是其發洩的物件了。
第三、“投射效應”：將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。
在職場，投射效應最明顯的體現在那些所謂的“職場小人”身上，而這種表現就是“以己度人”，他們總是用自己的想法來評判別人，覺得“人以群分”，完全自以為是的把別人劃分在和自己一樣的範圍裡，“以小人之心度君子之腹”，比如自己陰險狡詐，也總覺得別人是一樣的，所以這類人在職場總是以小人身份出現。“蘇軾與佛印”的故事也是一個例子。
第四、“29歲現象”：年齡將屆30歲，卻發現尚未成家立業，相較於周圍的成功者，很多年輕人心態失衡、焦慮，一改過去勤懇、踏實的本色，變得情緒波動大、不耐煩、工作浮躁等一系列現象
隨著職場工作和生活的競爭越來越大，人的壓力也越來越大，尤其是在職場，表現很突出，在看到周圍人成功以後，就會越來越覺得自己一事無成，不升職不加薪，變得非常浮躁，急功近利，總是自慚形穢，甚至自我放逐，表現為對父母不好交代，對同學朋友不好意思相見和更羞於提起自己的收入，無法面對自己，這就是“29歲現象”，其實雖然職場競爭大，但是有時候需要一點耐心，給理想一點時間，也許29歲只是一個開始。
刺蝟效應：又稱“距離法則”。
“刺蝟效應”的意思就是要保持一定的距離，尤其是在職場的人際關係中，尋找一個合適的距離會給彼此一種安全感。如果距離太近，就會造成被窺視被入侵的感覺，勢必會產生摩擦和尷尬，而且也會產生厭煩的情緒，如果距離太遠的話，又會使人覺得太生疏，不夠友好。所以在職場我們要和同事、上司、下屬都處在一種合適的距離範圍，相互容納並且相互吸引。
根據美華人類學家愛德華·霍爾博士對於人與人之間的社交區域劃分規則，個人距離為46到76釐米，這是朋友、熟人和非正式社交的合適距離，而正式的社交距離為1.2到2.1米，處在合適的距離內，既不會感覺太過親密使人不舒服，又不會覺得太過疏離。
蹺蹺板效應。
“蹺蹺板效應”是指人際交往中，往往是先一方受惠，隨後又是另一方受惠，按照這樣的過程持續下去，也是就一種你來我往，這就是職場中人際交往的蹺蹺板效應。如果總是一方付出，另一方接受，那麼這種關係不會持久。在職場的蹺蹺板效應中，最重要的兩個核心原則就是互利互惠和欲取先予，這才可以促進一段好的職場關係。
出醜效應：又稱為“仰八腳效應”。
“出醜效應”是指精明的人犯的小錯誤不會為其減分，反而會使別人更喜歡他。其實也就是不犯錯誤的人給人的感覺不真實，距離很遙遠，反而那些會犯錯的人更討人喜歡，更能給人以信任和安全感。古人講“人無暇，不可與之交也”，更何況在職場，人皆有嫉妒之心，所以適當在一些場合“出醜”，或者暴露一下自己無關痛癢的缺點，會使別人更喜歡你，更願意與你交往。
第一、“蘑菇定律”：指初入世者常常會被置於陰暗的角落，不受重視或打雜跑腿，就象蘑菇培育一樣還要被澆上大糞，接受各種無端的批評、指責、代人受過，得不到必要的指導和提攜，處於自生自滅過程中。
這個定律非常適合形容剛步入職場的新人，或者說職場新人大多遇到過這種待遇，公司把職場新人分配在不那麼受重視的部門，或者職場新人的工作就是打雜跑腿，“吃雜糧，幹雜活，做雜人，受雜氣，擔雜責”，做的總是不起眼的工作，受的卻是所有人的氣，說不定還要代人受過，承擔和自己毫無關係的責任和指責。
第二、“踢貓效應”：對弱於自己或者等級低於自己的物件發洩不滿情緒，而產生的連鎖反應。
這個大約對職場新人來說也不陌生，經常會遇到不那麼英明的上司，他自己受了氣，不論是來自工作還是生活，總會把他這種壞情緒發洩在他的下屬身上，而作為下屬的我們卻需要承受著無端的怒氣。在職場，也總有一條界限很明確的“食物鏈”，每個人都會選擇比自己職位低的人進行發洩自己的怨氣，很多時候，不僅是上司這樣，我們自己本身也會無意識的對別人撒氣，到最後那個職場新人實在找不到比自己等級低的人的時候，也許一個垃圾桶就是其發洩的物件了。
第三、“投射效應”：將自己的特點歸因到其他人身上的傾向。
在職場，投射效應最明顯的體現在那些所謂的“職場小人”身上，而這種表現就是“以己度人”，他們總是用自己的想法來評判別人，覺得“人以群分”，完全自以為是的把別人劃分在和自己一樣的範圍裡，“以小人之心度君子之腹”，比如自己陰險狡詐，也總覺得別人是一樣的，所以這類人在職場總是以小人身份出現。“蘇軾與佛印”的故事也是一個例子。
第四、“29歲現象”：年齡將屆30歲，卻發現尚未成家立業，相較於周圍的成功者，很多年輕人心態失衡、焦慮，一改過去勤懇、踏實的本色，變得情緒波動大、不耐煩、工作浮躁等一系列現象
隨著職場工作和生活的競爭越來越大，人的壓力也越來越大，尤其是在職場，表現很突出，在看到周圍人成功以後，就會越來越覺得自己一事無成，不升職不加薪，變得非常浮躁，急功近利，總是自慚形穢，甚至自我放逐，表現為對父母不好交代，對同學朋友不好意思相見和更羞於提起自己的收入，無法面對自己，這就是“29歲現象”，其實雖然職場競爭大，但是有時候需要一點耐心，給理想一點時間，也許29歲只是一個開始。
刺蝟效應：又稱“距離法則”。
“刺蝟效應”的意思就是要保持一定的距離，尤其是在職場的人際關係中，尋找一個合適的距離會給彼此一種安全感。如果距離太近，就會造成被窺視被入侵的感覺，勢必會產生摩擦和尷尬，而且也會產生厭煩的情緒，如果距離太遠的話，又會使人覺得太生疏，不夠友好。所以在職場我們要和同事、上司、下屬都處在一種合適的距離範圍，相互容納並且相互吸引。
根據美華人類學家愛德華·霍爾博士對於人與人之間的社交區域劃分規則，個人距離為46到76釐米，這是朋友、熟人和非正式社交的合適距離，而正式的社交距離為1.2到2.1米，處在合適的距離內，既不會感覺太過親密使人不舒服，又不會覺得太過疏離。
蹺蹺板效應。
“蹺蹺板效應”是指人際交往中，往往是先一方受惠，隨後又是另一方受惠，按照這樣的過程持續下去，也是就一種你來我往，這就是職場中人際交往的蹺蹺板效應。如果總是一方付出，另一方接受，那麼這種關係不會持久。在職場的蹺蹺板效應中，最重要的兩個核心原則就是互利互惠和欲取先予，這才可以促進一段好的職場關係。
出醜效應：又稱為“仰八腳效應”。
“出醜效應”是指精明的人犯的小錯誤不會為其減分，反而會使別人更喜歡他。其實也就是不犯錯誤的人給人的感覺不真實，距離很遙遠，反而那些會犯錯的人更討人喜歡，更能給人以信任和安全感。古人講“人無暇，不可與之交也”，更何況在職場，人皆有嫉妒之心，所以適當在一些場合“出醜”，或者暴露一下自己無關痛癢的缺點，會使別人更喜歡你，更願意與你交往。